Plněná paprika v rajčatové omáčce

Plněná paprika v rajčatové omáčce

Malé kroky: 19, 7 se dělají vedle, zatímco běží časovač. Hlavní suroviny: papriky, mleté maso a rýže.

Čas
80 min
Obtížnost
Střední
na porci
737 kcal
Vařit v Orzo
Orzův režim vaření: krok, na kterém jsi, velký, s teplotou, surovinou a množstvím, pod ním další kroky a Dál.

Plněná paprika v rajčatové omáčce vařit v Orzo.

Krok za krokem, každá surovina přesně tam, kam patří, a časovače běží s tebou.

Naskenuj kód telefonem. Recept tam pak máš a jakmile bude aplikace Orzo, otevře se režim vaření.

Orzo brzy přijde na iPhone a Android.

V Orzo to uvaříš krok za krokem s časovači, nastavíš porce a co chybí, přidáš na nákupní seznam. Jde i v kuchyňském robotu.

Suroviny

2 porce
  • Papriky2
  • Mleté maso250 g
  • Rýže60 g
  • Cibule1
  • Česnek2
  • Olivový olej1 lž.
  • Rajčatový protlak2 lž.
  • Vejce1
  • Krájená rajčata400 g
  • Strouhaný sýr40 g
  • Petrželka½ svazek
  • Paprika mletá1 čl.
  • Oregano1 čl.
  • Cukr1 čl.
  • Vody120 ml
  • Sůlpodle chuti
  • Černý pepřpodle chuti

Obsahuje Laktóza a Vejce

Potřebuješ

6 dílů
  • Zapékací mísa
  • Malý hrnec
  • Pánev
  • Mísa
  • Prkénko a nůž
  • Dřevěná lžíce

Postup

19 kroků
  1. Rýži uvař

    12 minNízké teplo

    Rýži dej do malého hrnce s 120 ml vody a 1 špetka soli, přiveď k varu a pak zakryj a na nejmenším plameni vař 12 minut.

    • 60 g Rýže
    • 120 ml Vody
    • Sůl
  2. Papriky omyj

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Mezitím papriky omyj a osuš.

    • 2 Papriky
  3. Papriky překroj

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Papriky i se stopkou podélně překroj a vyndej jádra a bílé žilky. Půlky nech celé.

  4. Cibuli nakrájej na kostičky

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Cibuli oloupej a nakrájej na jemné kostičky.

    • 1 Cibule
  5. Česnek nasekej

    Vedle, zatímco běží krok 1

    Stroužky česneku oloupej a nasekej najemno.

    • 2 Česnek
  6. Cibuli orestuj

    5 minStřední teplo

    Olivový olej rozehřej na pánvi na středním plameni. Cibuli 5 minut restuj, dokud nezezlátne.

    • 1 lž. Olivový olej
  7. Protlak opékej

    1 minStřední teplo

    1 lž. rajčatového protlaku vmíchej a opékej, dokud ztmavne a začne vonět.

    • 1 lž. Rajčatový protlak
  8. Přidej česnek

    1 minStřední teplo

    Přidej česnek a 1 minutu opékej, dokud nevoní, ale nezhnědne.

  9. Cibulovou směs nech vychladnout

    Cibulovou směs nasyp do misky. Pánev zůstane na sporáku pro omáčku.

  10. Plnění vypracuj

    Přidej mleté maso, uvařenou rýži, cibulovou směs a vejce. Okořeň paprikou, solí a pepřem a pořádně vypracuj.

    • 250 g Mleté maso
    • 1 Vejce
    • 1 čl. Paprika mletá
    • Sůl
    • Černý pepř
  11. Omáčku uvař

    5 minStřední teplo

    Krájená rajčata, 1 lž. rajčatový protlak, cukr, oregano, sůl a pepř dej do pánve a nech 5 minut probublávat, dokud omáčka trochu nezhoustne.

    • 400 g Krájená rajčata
    • 1 čl. Cukr
    • 1 čl. Oregano
    • Sůl
    • Černý pepř
    • 1 lž. Rajčatový protlak
  12. Předehřej troubu

    190 °C horkovzduch

    Vedle, zatímco běží krok 11

    Mezitím předehřej troubu na 190 °C horkovzduch.

  13. Papriky naplň

    Vedle, zatímco běží krok 11

    Půlky papriky polož do zapékací mísy a naplň je plněním. Plnění lehce přitlač.

  14. Omáčku nalej

    Rajčatovou omáčku nalij kolem půlek papriky. Plnění zůstane volné.

  15. Peč

    190 °C horkovzduch

    Zapékací mísu zasuň do horké trouby a peč 35 minut, dokud papriky nezměknou.

  16. Sýr navrch

    Mísu vyndej a plnění posyp strouhaným sýrem.

    • 40 g Strouhaný sýr
  17. Zapeč

    190 °C horkovzduch

    Peč dalších 10 minut, dokud sýr nezezlátne a plnění nedosáhne 72 °C uvnitř.

  18. Petrželku nasekej

    Vedle, zatímco běží krok 17

    Mezitím petrželku natrhej a nasekej najemno.

    • ½ svazek Petrželka
  19. Podávej

    Plněné papriky dej na talíř s omáčkou a posyp petrželkou.

Výživové hodnoty

na porci

737 kcal

Bílkoviny
38 g
Sacharidy
51 g
Tuky
42 g

Orientační hodnoty, spočítané ze surovin.

Uvař to s Orzo. Krok za krokem.

Orzo zná tvé zásoby, navrhne vhodné recepty a provede tě vařením s časovači. Kuchařka, režim vaření a nákupní seznam jsou zdarma.

Více o Orzo