Fyldte peberfrugter i tomatsauce

Fyldte peberfrugter i tomatsauce

19 små trin, 7 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: peberfrugter, hakket kød og ris.

Tid
80 min
Sværhedsgrad
Mellem
pr. portion
737 kcal
Lav mad i Orzo
Orzos kogemodus: det trin, du er på, stort, med varme, ingrediens og mængde, og nedenunder de næste trin og Videre.

Fyldte peberfrugter i tomatsauce lav den i Orzo.

Ét trin ad gangen, hver ingrediens præcis dér, hvor den kommer i, og timerne kører med.

Scan koden med din mobil. Så har du opskriften dér, og når Orzo er installeret, åbner koden kogemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.

Ingredienser

2 portioner
  • Peberfrugter2
  • Hakket kød250 g
  • Ris60 g
  • Løg1
  • Hvidløgsfed2
  • Olivenolie1 spsk.
  • Tomatpuré2 spsk.
  • Æg1
  • Hakkede tomater400 g
  • Revet ost40 g
  • Persille½ bundt
  • Paprikapulver1 tsk.
  • Oregano1 tsk.
  • Sukker1 tsk.
  • Vand120 ml
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag

Indeholder Laktose og Æg

Du skal bruge

6 dele
  • Ovnfad
  • Lille gryde
  • Pande
  • Skål
  • Skærebræt og kniv
  • Træske

Fremgangsmåde

19 trin
  1. Kog risene

    12 min.Lav varme

    Kog op i en lille gryde med 120 ml vand og 1 knivspids salt, og lad risene simre tildækket på laveste trin i 12 minutter.

    • 60 g Ris
    • 120 ml Vand
    • Salt
  2. Vask peberfrugterne

    Ved siden af, mens trin 1 kører

    Imens vaskes peberfrugterne og tørres af.

    • 2 Peberfrugter
  3. Halvér peberfrugterne

    Ved siden af, mens trin 1 kører

    Halvér peberfrugterne på langs med stilk, og skær kerner og hvide hinder ud. Halvdelene bliver hele.

  4. Tærn løget

    Ved siden af, mens trin 1 kører

    Skræl løget og skær det i fine tern.

    • 1 Løg
  5. Hak hvidløgsfeddene

    Ved siden af, mens trin 1 kører

    Skræl hvidløgsfeddene og hak dem fint.

    • 2 Hvidløgsfed
  6. Dunst løget

    5 min.Middel varme

    Varm olivenolien op i panden ved middel varme. Dunst løget i 5 minutter, til det er gyldent.

    • 1 spsk. Olivenolie
  7. Rist tomatpuréen

    1 min.Middel varme

    1 spsk. Tomatpuré kommes i og ristes, til det bliver mørkt og dufter.

    • 1 spsk. Tomatpuré
  8. Tilsæt hvidløget

    1 min.Middel varme

    Tilsæt hvidløget, og steg det med i 1 minut, til det dufter, uden at det bruner.

  9. Lad løgblandingen køle af

    Hæld løgblandingen over i en skål. Panden bliver på komfuret til saucen.

  10. Ælt farsen

    Tilsæt hakket kød, de kogte ris, løgblandingen og ægget. Krydr med paprikapulver, salt og peber, og ælt godt.

    • 250 g Hakket kød
    • 1 Æg
    • 1 tsk. Paprikapulver
    • Salt
    • Peber
  11. Kog saucen

    5 min.Middel varme

    Kom hakkede tomater, 1 spsk. tomatpuré, sukker, oregano, salt og peber i panden, og lad det simre i 5 minutter, til saucen tykner lidt.

    • 400 g Hakkede tomater
    • 1 tsk. Sukker
    • 1 tsk. Oregano
    • Salt
    • Peber
    • 1 spsk. Tomatpuré
  12. Forvarm ovnen

    190 °C varmluft

    Ved siden af, mens trin 11 kører

    Imens forvarmes ovnen til 190 °C varmluft.

  13. Fyld peberfrugterne

    Ved siden af, mens trin 11 kører

    Læg peberfrugthalvdelene i en ovnfad, og fyld dem med farsen. Tryk farsen let fast.

  14. Hæld saucen på

    Hæld tomatsaucen rundt om peberfrugthalvdelene. Fyldet holdes frit.

  15. Bag

    190 °C varmluft

    Skub ovnfadet ind i den varme ovn, og bag i 35 minutter, til peberfrugterne er bløde.

  16. Ost på

    Tag fadet ud, og drys fyldet med revet ost.

    • 40 g Revet ost
  17. Gratiner

    190 °C varmluft

    Bag yderligere 10 minutter, til osten er gyldenbrun, og fyldet har 72 °C i midten.

  18. Hak persillen

    Ved siden af, mens trin 17 kører

    Imens plukkes persillen af og hakkes fint.

    • ½ bundt Persille
  19. Servering

    Anret de fyldte peberfrugter med saucen, og drys med persille.

Næringsværdier

pr. portion

737 kcal

Protein
38 g
Kulhydrater
51 g
Fedt
42 g

Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.

Lav den med Orzo. Trin for trin.

Orzo kender dit forråd, foreslår passende opskrifter og fører dig gennem madlavningen med timere. Kogebog, kogemodus og indkøbsliste er gratis.

Mere om Orzo