Pražená ryža s vajcom

Pražená ryža s vajcom

Vegetariánske. 17 malých krokov, 5 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: ryža, vajcia a hrášok.

Čas
40 min
Náročnosť
Stredná
na porciu
667 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Pražená ryža s vajcom uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Ryža150 g
  • Vajcia3
  • Hrášok100 g
  • Mrkva1
  • Jarná cibuľka½ zväzok
  • Strúčiky cesnaku2
  • Sójové omáčky3 PL
  • Rastlinné oleje3 PL
  • Sezam1 PL
  • Vody300 ml
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Obsahuje Vajce, Sója a Lepok

Potrebuješ

6 častí
  • hrniec
  • veľká panvica
  • cedník
  • doska a nôž
  • tanier
  • šľahačka alebo vidlička

Príprava

17 krokov
  1. Ryžu opláchnite

    Ryžu v cedníku opláchnite studenou vodou, kým voda nebude čistá.

    • 150 g Ryža
  2. Ryžu uvarte

    4 minSilný žar

    Ryžu s 300 ml vody a ½ ČL soľou prikryte v hrnci a priveďte do varu.

    • 300 ml Vody
    • Soľ
  3. Ryžu dovarte

    14 minNízke teplo

    Teplo znížte na najnižší stupeň a ryžu prikryte asi 14 minút dovárajte. Pokrievku nezdvíhajte.

  4. Mrkvu nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Medzitým mrkvu ošúpte a nakrájajte na kocky asi 5 mm.

    • 1 Mrkva
  5. Jarnú cibuľku nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Jarnú cibuľku nakrájajte na jemné krúžky. Bielu a zelenú časť odložte zvlášť.

    • ½ zväzok Jarná cibuľka
  6. Cesnak nasekajte

    Medzitým, kým beží krok 3

    Strúčiky cesnaku ošúpte a jemne nasekajte.

    • 2 Strúčiky cesnaku
  7. Ryžu vychladte

    10 min

    Ryžu rozprestrite tenko na veľkom tanieri alebo plechu a nechajte asi 10 minút vychladnúť. Tak bude zrnitá a nie kašovitá. Tip: Ryža z predchádzajúceho dňa tento čas ušetrí.

  8. Vajcia vyšľahajte

    Medzitým, kým beží krok 7

    Vajcia s 1 štipka soľou vyšľahajte v miske.

    • 3 Vajcia
    • Soľ
  9. Hrášok rozmrazte

    Medzitým, kým beží krok 7

    Hrášok dajte do cedníka a zalejte horúcou vodou, kým sa rozmrazí.

    • 100 g Hrášok
  10. Vajcia zamiešajte

    Stredné teplo

    Tretinu rastlinného oleja na veľkej panvici zohrejte na stredne silnom teple. Vajcia vložte a miešajte, kým sa len mierne nezrazia.

    • 1 PL Rastlinný olej
  11. Vajcia odložte

    Míchanicu dajte na tanier.

  12. Mrkvu opečte

    2 minSilný žar

    Trochu rastlinného oleja dajte na panvicu a silno zohrejte, kým sa bude lesknúť. Mrkvové kocky opekajte asi 2 minúty, kým budú al dente.

    • ½ PL Rastlinný olej
  13. Ryžu opečte

    4 minSilný žar

    Zvyšný rastlinný olej a ryžu dajte na panvicu a sploštite. Opekajte asi 2 minúty bez miešania, otočte a opekajte ďalšie 2 minúty, kým nebude mať chrumkavé miesta.

    • 1½ PL Rastlinné oleje
  14. Hrášok a cesnak pridajte

    Silný žar

    Hrášok, cesnak a bielu časť jarnej cibuľky zamiešajte a opekajte asi 1 minútu.

  15. Sójovú omáčku pridajte

    Silný žar

    Sójovú omáčku prilejte na okraj panvice a zamiešajte, kým ryža nebude rovnomerne zhnedlá.

    • 3 PL Sójové omáčky
  16. Vajce zamiešajte

    Stredné teplo

    Míchanicu vráťte na panvicu a zamiešajte. Dochuťte soľou a korením.

    • Soľ
    • Čierne korenie
  17. Podávanie

    Ryžu naplňte do misiek a posypte zelenou časťou jarnej cibuľky a sezamom.

    • 1 PL Sezam

Výživové hodnoty

na porciu

667 kcal

Bielkoviny
22 g
Sacharidy
75 g
Tuky
31 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo