Paistettu riisi munalla

Paistettu riisi munalla

Kasvisruoka. 17 pientä vaihetta, 5 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: riisi, munat ja herneet.

Aika
40 min
Vaikeustaso
Keskitaso
annosta kohden
667 kcal
Kokkaa Orzolla
Orzon kokkaustila: nykyinen vaihe isona, lämmön, ainesosan ja määrän kera, sen alla seuraavat vaiheet ja Jatka.

Paistettu riisi munalla kokkaa Orzolla.

Yksi vaihe kerrallaan, jokainen ainesosa juuri siellä, mihin se kuuluu, ja ajastimet käyvät mukana.

Skannaa koodi puhelimellasi. Silloin resepti on siinä, ja kun Orzo on saatavilla, koodi avaa kokkaustilan.

Orzo tulee pian iPhonelle ja Androidille.

Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.

Ainekset

2 annosta
  • Riisi150 g
  • Munat3
  • Herneet100 g
  • Porkkanat1
  • Lehtisipulit½ nippu
  • Valkosipuli2
  • Soijakastike3 rkl
  • Kasviöljy3 rkl
  • Seesami1 rkl
  • Vesi300 ml
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan

Sisältää Muna, Soija ja Gluteeni

Tarvitset

6 osaa
  • Kattila
  • Iso pannu
  • Siivilä
  • Leikkuulauta ja veitsi
  • Lautanen
  • Vispilä tai haarukka

Valmistus

17 vaihetta
  1. Huuhtele riisi

    Huuhtele riisi kylmällä vedellä siivilässä, kunnes vesi valuu kirkkaana.

    • 150 g Riisi
  2. Riisi kiehumaan

    4 minKova kuumuus

    Laita riisi kattilaan kannen alle 300 ml veden ja ½ tl suolan kanssa ja anna kiehua.

    • 300 ml Vesi
    • Suola
  3. Kypsennä riisi

    14 minMatala lämpö

    Laske lämpö pienimmälle ja kypsennä riisi kannen alla noin 14 min. Älä nosta kantta.

  4. Kuutioi porkkana

    Samalla kun vaihe 3 käy

    Samaan aikaan kuori porkkana ja leikkaa se noin 5 mm kokoisiksi kuutioiksi.

    • 1 Porkkanat
  5. Leikkaa lehtisipuli

    Samalla kun vaihe 3 käy

    Leikkaa lehtisipulit ohuiksi renkaiksi. Pidä valkoinen ja vihreä osa erillään.

    • ½ nippu Lehtisipulit
  6. Hienonna valkosipuli

    Samalla kun vaihe 3 käy

    Kuori valkosipulinkynnet ja hienonna ne.

    • 2 Valkosipuli
  7. Jäähdytä riisi

    10 min

    Levitä riisi ohuelti suurelle lautaselle tai pellille ja anna jäähtyä noin 10 min. Näin siitä tulee rakeista eikä mössöä. Vinkki: Eilinen riisi säästää tämän ajan.

  8. Vispaa munat

    Samalla kun vaihe 7 käy

    Samaan aikaan vispaa munat ja 1 ripaus suola kulhossa.

    • 3 Munat
    • Suola
  9. Sulata herneet

    Samalla kun vaihe 7 käy

    Laita herneet siivilään ja kaada päälle kuumaa vettä, kunnes ne ovat sulaneet.

    • 100 g Herneet
  10. Paista munat

    Keskilämpö

    Kuumenna kolmasosa kasviöljystä isossa pannussa keskilämmöllä. Kaada munat pannulle ja sekoita, kunnes ne juuri hyytyvät.

    • 1 rkl Kasviöljy
  11. Laita munat syrjään

    Laita munakas lautaselle.

  12. Paahda porkkanat

    2 minKova kuumuus

    Lisää pannulle hieman kasviöljyä ja kuumenna kovalla lämmöllä, kunnes se kiiltää. Paahda porkkanakuutioita noin 2 min, kunnes ne ovat purevia.

    • ½ rkl Kasviöljy
  13. Paahda riisi

    4 minKova kuumuus

    Lisää loppu kasviöljy ja riisi pannulle ja painele litteäksi. Paahda noin 2 min sekoittamatta, käännä ja paahda vielä 2 min, kunnes siihen tulee rapeita kohtia.

    • 1½ rkl Kasviöljy
  14. Lisää herneet ja valkosipuli

    Kova kuumuus

    Sekoita joukkoon herneet, valkosipuli ja lehtisipulin valkoinen osa ja paahda noin 1 min.

  15. Lisää soijakastike

    Kova kuumuus

    Kaada soijakastike pannun reunalle ja sekoita, kunnes riisi on tasaisen ruskeaa.

    • 3 rkl Soijakastike
  16. Sekoita muna joukkoon

    Keskilämpö

    Palauta munakas pannulle ja sekoita joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.

    • Suola
    • Mustapippuri
  17. Annostele

    Jaa riisi kulhoihin ja ripottele päälle lehtisipulin vihreää osaa ja seesamia.

    • 1 rkl Seesami

Ravintoarvot

annosta kohden

667 kcal

Proteiini
22 g
Hiilihydraatit
75 g
Rasva
31 g

Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.

Kokkaa se Orzolla. Vaihe vaiheelta.

Orzo tuntee varastosi, ehdottaa sopivia reseptejä ja opastaa sinut kokkaamisessa ajastimilla. Reseptikirja, kokkaustila ja ostoslista ovat ilmaisia.

Lisää Orzosta