Arroz frito con huevo

Arroz frito con huevo

Vegetariano. 17 pasos cortos, 5 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: arroz, huevos y chícharos.

Tiempo
40 min
Dificultad
Medio
por porción
667 kcal
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Arroz frito con huevo Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • Arroz150 g
  • Huevos3
  • Chícharos100 g
  • Zanahoria1
  • Cebollita de cambray½ manojo
  • Dientes de ajo2
  • Salsa de soya3 cdas.
  • Aceite vegetal3 cdas.
  • Ajonjolí1 cda.
  • Agua300 ml
  • Salal gusto
  • Pimientaal gusto

Contiene Huevo, Soya y Gluten

Necesitas

6 partes
  • Olla
  • Sartén grande
  • Colador
  • Tabla y cuchillo
  • Plato
  • Batidor de alambre o tenedor

Preparación

17 pasos
  1. Lavar el arroz

    Enjuaga el arroz en un colador con agua fría hasta que el agua salga limpia.

    • 150 g Arroz
  2. Hervir el arroz

    4 minFuego alto

    Pon el arroz con 300 ml de agua y ½ cdta. de sal en una olla. Tápala y deja que hierva.

    • 300 ml Agua
    • Sal
  3. Cocer el arroz

    14 minFuego bajo

    Pon el fuego al mínimo y cuece el arroz tapado unos 14 minutos. No levantes la tapa.

  4. Cortar la zanahoria

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, pela la zanahoria y córtala en cubitos de unos 5 mm.

    • 1 Zanahoria
  5. Cortar la cebolla de cambray

    Mientras corre el paso 3

    Corta las cebollitas de cambray en aros finos. Separa lo blanco y lo verde.

    • ½ manojo Cebollita de cambray
  6. Picar el ajo

    Mientras corre el paso 3

    Pela los dientes de ajo y pícalos finamente.

    • 2 Dientes de ajo
  7. Enfriar el arroz

    10 min

    Extiende el arroz en un plato grande o en una bandeja para horno, en una capa delgada, y deja enfriar unos 10 minutos. Así queda suelto y no aguado. Consejo: el arroz del día anterior ahorra este paso.

  8. Batir los huevos

    Mientras corre el paso 7

    Mientras tanto, bate los huevos con 1 pizca de sal en un tazón.

    • 3 Huevos
    • Sal
  9. Descongelar los chícharos

    Mientras corre el paso 7

    Pon los chícharos en un colador y vierte agua caliente encima hasta que se descongelen.

    • 100 g Chícharos
  10. Revolver los huevos

    Fuego medio

    Calienta un tercio del aceite vegetal en un sartén grande a fuego medio. Agrega los huevos y revuelve hasta que apenas cuajen.

    • 1 cda. Aceite vegetal
  11. Apartar los huevos

    Pasa los huevos revueltos a un plato.

  12. Dorar la zanahoria

    2 minFuego alto

    Agrega un poco de aceite vegetal al sartén y calienta a fuego fuerte hasta que brille. Fríe los cubitos de zanahoria unos 2 minutos, hasta que estén al dente.

    • ½ cda. Aceite vegetal
  13. Dorar el arroz

    4 minFuego alto

    Agrega el resto del aceite vegetal y el arroz al sartén y aplánalo. Fríe unos 2 minutos sin revolver, voltéalo y fríe 2 minutos más, hasta que tenga partes crujientes.

    • 1½ cdas. Aceite vegetal
  14. Agregar los chícharos y el ajo

    Fuego alto

    Incorpora los chícharos, el ajo y lo blanco de las cebollitas y fríe unos 1 minuto.

  15. Agregar la salsa de soya

    Fuego alto

    Vierte la salsa de soya por la orilla del sartén, incorpora y revuelve hasta que el arroz se dore de manera uniforme.

    • 3 cdas. Salsa de soya
  16. Incorporar el huevo

    Fuego medio

    Regresa los huevos revueltos al sartén e incorpora. Sazona con sal y pimienta.

    • Sal
    • Pimienta
  17. Servir

    Sirve el arroz en tazones y espolvorea con lo verde de las cebollitas y ajonjolí.

    • 1 cda. Ajonjolí

Nutrición

por porción

667 kcal

Proteína
22 g
Carbohidratos
75 g
Grasa
31 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

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