Tofu Pad Thai

Tofu Pad Thai

Vegánske. 19 malých krokov, 8 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: ryžové rezance, tofu a škrob.

Čas
35 min
Náročnosť
Stredná
na porciu
729 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Tofu Pad Thai uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Ryžové rezance160 g
  • Tofu200 g
  • Škrob1 PL
  • Sójové klíčky100 g
  • Jarná cibuľka½ zväzok
  • Strúčiky cesnaku2
  • Arašidy30 g
  • Limetka1
  • Sójové omáčky3 PL
  • Rastlinné oleje2 PL
  • Cukor1 PL
  • Chilli vločky½ ČL
  • Voda1 l
  • Soľpodľa chuti

Obsahuje Sója, Lepok a Orechy

Potrebuješ

6 častí
  • hrniec
  • veľká panvica
  • veľká misa
  • cedník
  • doska a nôž
  • tanier

Príprava

19 krokov
  1. Vodu zohrejte

    5 minSilný žar

    1 liter vody v hrnci priveďte do varu.

    • 1 l Voda
  2. Tofu vyžmýkajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Medzitým tofu vyberte z obalu, zabaľte do čistej utierky a pevne vyžmýkajte, aby z neho vyšla voda.

    • 200 g Tofu
  3. Tofu nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Tofu nakrájajte na kocky asi 1,5 cm.

  4. Tofu obaľte v škrobe

    Medzitým, kým beží krok 1

    Tofu kocky s škrobom a 1 štipka soľou v miske premiešajte, kým budú všade obalené. Tak budú chrumkavé.

    • 1 PL Škrob
    • Soľ
  5. Omáčku zmiešajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Sójovú omáčku, cukor, šťavu z ½ limetky a 3 PL vody vymiešajte, kým sa cukor nerozpustí.

    • 3 PL Sójové omáčky
    • 1 PL Cukor
    • ½ Limetka
  6. Jarnú cibuľku nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Jarnú cibuľku nakrájajte na jemné krúžky. Bielu a zelenú časť odložte zvlášť.

    • ½ zväzok Jarná cibuľka
  7. Cesnak nasekajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Strúčiky cesnaku ošúpte a jemne nasekajte.

    • 2 Strúčiky cesnaku
  8. Klíčky opláchnite

    Medzitým, kým beží krok 1

    Sójové klíčky opláchnite v cedníku studenou vodou a dobre odkvapkajte.

    • 100 g Sójové klíčky
  9. Limetku nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Zvyšnú ½ limetky nakrájajte na kliny.

    • ½ Limetka
  10. Rezance namočte

    7 min

    Ryžové rezance dajte do veľkej misy, zalejte vriacou vodou a namočte asi 7 minút, kým budú ohybné, ale ešte pevné.

    • 160 g Ryžové rezance
  11. Arašidy opražte

    2 minStredné teplo

    Arašidy opražte na suchej panvici na stredne silnom teple asi 2 minúty, kým budú voňať a mierne zhnednú.

    • 30 g Arašidy
  12. Arašidy nasekajte

    Arašidy dajte na dosku a nahrubo nasekajte.

  13. Tofu opečte

    5 minSilný žar

    Polovicu rastlinného oleja na panvici silno zohrejte, kým sa bude lesknúť. Tofu opekajte v jednej vrstve asi 5 minút, málokedy otočte, kým nebude všade zlatohnedé a chrumkavé.

    • 1 PL Rastlinný olej
  14. Tofu odložte

    Tofu dajte na tanier.

  15. Rezance scedte

    Rezance scedte a krátko opláchnite studenou vodou, aby sa nelepili.

  16. Cibuľku a cesnak opečte

    Stredné teplo

    Zvyšný rastlinný olej na panvici zohrejte. Bielu časť jarnej cibuľky a cesnak opekajte asi 1 minútu, kým budú voňať.

    • 1 PL Rastlinný olej
  17. Rezance opečte

    2 minSilný žar

    Rezance a omáčku dajte na panvicu a za stáleho miešania opekajte asi 2 minúty, kým rezance nasiaknu omáčku.

  18. Tofu a klíčky zamiešajte

    Stredné teplo

    Tofu a klíčky vmiešajte a asi 1 minútu ohrievajte. Klíčky majú zostať chrumkavé.

  19. Podávanie

    Pad thai rozdeľte do misiek. Posypte arašidmi, zelenou časťou jarnej cibuľky a chilli vločkami a podávajte s kliny limetky.

    • ½ ČL Chilli vločky

Výživové hodnoty

na porciu

729 kcal

Bielkoviny
28 g
Sacharidy
89 g
Tuky
30 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo