Kuracie frikasé s ryžou

Kuracie frikasé s ryžou

19 malých krokov, 6 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: kuracie prsia, ryža a šampiňóny.

Čas
60 min
Náročnosť
Stredná
na porciu
794 kcal
Uvariť v Orzo
Režim varenia v Orzo: krok, na ktorom si, veľký, s teplotou, surovinou a množstvom, pod ním ďalšie kroky a Ďalej.

Kuracie frikasé s ryžou uvariť v Orzo.

Krok po kroku, každá surovina presne tam, kde patrí, a časovače bežia spolu s tebou.

Naskenuj kód mobilom. Recept tam máš, a len čo bude Orzo, kód otvorí režim varenia.

Orzo príde čoskoro pre iPhone aj Android.

V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.

Suroviny

2 porcie
  • Kuracie prsia250 g
  • Ryža150 g
  • Šampiňóny150 g
  • Hrášok100 g
  • Cibuľa½
  • Rastlinný olej1 PL
  • Maslo20 g
  • Múka20 g
  • Smotana100 ml
  • Zeleninový vývar1
  • Citrón½
  • Petržlen½ zväzok
  • Bobkový list1
  • Muškátový oriešok1 štipka
  • Voda700 ml
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Obsahuje Lepok a Laktóza

Potrebuješ

7 častí
  • Hrniec
  • Panvica
  • Doska a nôž
  • Džbán
  • Cedidlo
  • Metlička
  • Tanier

Príprava

19 krokov
  1. Zohrejte vývar

    5 minSilný žar

    400 ml vody s vývarom a bobkovým listom zohrejte v hrnci do varu.

    • 400 ml Voda
    • 1 Zeleninový vývar
    • 1 Bobkový list
  2. Šampiňóny očistite

    Medzitým, kým beží krok 1

    Medzitým šampiňóny utrite vlhkou utierkou.

    • 150 g Šampiňóny
  3. Šampiňóny nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 1

    Šampiňóny nakrájajte na štvrtiny.

  4. Kuracie prsia dovarte

    14 minNízke teplo

    Teplotu znížte na najnižšiu. Kuracie prsia vložte do vývaru a nechajte ich 14 min jemne variť, kým nebudú vo vnútri úplne biele (72 °C v strede).

    • 250 g Kuracie prsia
  5. Cibuľu nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 4

    Medzitým ½ cibule ošúpte a nadrobno nakrájajte na kocky.

    • ½ Cibuľa
  6. Citrón prekrojte

    Medzitým, kým beží krok 4

    Citrón prekrojte na polovicu a jednu polovicu vyžmýkajte. Šťava pôjde neskôr do omáčky.

    • ½ Citrón
  7. Petržlen nasekajte

    Medzitým, kým beží krok 4

    Petržlen odtrhnite a nadrobno nasekajte.

    • ½ zväzok Petržlen
  8. Kuracie prsia vyberte

    Kuracie prsia vyberte kliešťami a položte na tanier.

  9. Vývar precedte

    Vývar precedte cez cedidlo do džbána. Bobkový list vyhoďte a hrniec vypláchnite.

  10. Ryžu uvarte

    12 minNízke teplo

    Ryžu s 300 ml vody a 1 štipka soli zovrite v hrnci, potom prikryté na najnižšom ohni varte 12 min.

    • 150 g Ryža
    • 300 ml Voda
    • Soľ
  11. Kuracie prsia nakrájajte

    Medzitým, kým beží krok 10

    Medzitým kuracie prsia nakrájajte na kúsky vhodné do úst.

  12. Šampiňóny opečte

    5 minSilný žar

    Rastlinný olej v panvici silno zohrejte. Šampiňóny opekajte v jednej vrstve 5 min, kým nebudú zlatohnedé. Osoľte.

    • 1 PL Rastlinný olej
    • Soľ
  13. Cibuľu zľahka opečte

    3 minStredné teplo

    Maslo a cibuľu pridajte na panvicu a na strednom ohni 3 min zľahka opekajte, kým cibuľa nebude sklovitá.

    • 20 g Maslo
  14. Zapražte múku

    1 minStredné teplo

    Posypte múkou a 1 min zapražte za stáleho miešania, bez toho aby zľahla farba.

    • 20 g Múka
  15. Vmiešajte vývar

    Stredné teplo

    300 ml vývaru postupne vmiešajte metličkou, kým omáčka nebude hladká.

  16. Vmiešajte smotanu

    5 minNízke teplo

    Pridajte smotanu, okoreňte muškátovým orieškom, soľou a korením a 5 min jemne variť, kým omáčka krásne nezhustne.

    • 100 ml Smotana
    • 1 štipka Muškátový oriešok
    • Soľ
    • Čierne korenie
  17. Kuracie prsia a hrášok

    3 minNízke teplo

    Kúsky kuraťa a hrášok vložte do omáčky a nechajte 3 min pohrievať, kým všetko nebude horúce.

    • 100 g Hrášok
  18. Ochutnajte

    Vmiešajte citrónovú šťavu a ochutnajte soľou a korením.

    • Soľ
    • Čierne korenie
  19. Podávanie

    Ryžu dajte na tanier, na ňu rozložte frikasé a posypte petržlenom.

Výživové hodnoty

na porciu

794 kcal

Bielkoviny
42 g
Sacharidy
82 g
Tuky
33 g

Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

Uvar to s Orzo. Krok po kroku.

Orzo pozná tvoje zásoby, navrhne vhodné recepty a povedie ťa varením s časovačmi. Kuchárka, režim varenia a nákupný zoznam sú zadarmo.

Viac o Orzo