
Pileći frikasi s rižom
19 malih koraka, od toga 6 uz tajmer. Glavni sastojci: pileća prsa, riža i šampinjoni.
- Vrijeme
- 60 min
- Težina
- Srednje
- po porciji
- 794 kcal
U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.
Sastojci
- Pileća prsa250 g
- Riža150 g
- Šampinjoni150 g
- Grašak100 g
- Luk½
- Biljno ulje1 žl.
- Maslac20 g
- Brašno20 g
- Vrhnje100 ml
- Povrtni temeljac1
- Limun½
- Peršin½ vezak
- Lovorov list1
- Muškatni oraščić1 prstohvat
- Voda700 ml
- Solpo ukusu
- Crni biberpo ukusu
Sadrži Gluten i Laktoza
Trebat će ti
7 dijelova- Lonac
- Tava
- Daska i nož
- Vrč
- Cjedilo
- Žičana mutilica
- Tanjur
Priprema
19 korakaZakuhati temelj
5 minJaka vatra
400 ml vode s povrtnim temeljcem i lovorovim listom zakuhaj u loncu.
- 400 ml Voda
- 1 Povrtni temeljac
- 1 Lovorov list
Očistiti šampinjone
Usput, dok korak 1 traje
Dok se to radi, šampinjone obriši vlažnom krpom.
- 150 g Šampinjoni
Razrezati šampinjone
Usput, dok korak 1 traje
Šampinjone razreži na četvrtine.
Piletina na laganoj vatri
14 minNiska toplina
Vatru spusti na najmanju jačinu. Pileća prsa stavi u temelj i ostavi da se kuhaju 14 minuta dok iznutra ne postanu potpuno bijela (72 °C u sredini).
- 250 g Pileća prsa
Nasjeckati luk
Usput, dok korak 4 traje
Dok se to radi, ½ Luk oguli i sitno nasjeckaj.
- ½ Luk
Prepoloviti limun
Usput, dok korak 4 traje
Limun prepolovi i jednu polovicu iscijedi. Sok ćeš kasnije dodati u umak.
- ½ Limun
Nasjeckati peršin
Usput, dok korak 4 traje
Peršin otrgni i sitno nasjeckaj.
- ½ vezak Peršin
Izvaditi piletinu
Pileća prsa izvadi štipaljkama i stavi na tanjur.
Procijediti temelj
Temelj procijedi kroz cjedilo u vrč. Lovorov list baci i operi lonac.
Kuhati rižu
12 minNiska toplina
Rižu s 300 ml vode i 1 prstohvat soli zakuhaj u loncu, zatim pokrij i na najmanjoj vatri kuhaj 12 minuta.
- 150 g Riža
- 300 ml Voda
- Sol
Narezati piletinu
Usput, dok korak 10 traje
Dok se to radi, pileća prsa nareži na velike komade za zalogaj.
Pržiti šampinjone
5 minJaka vatra
Biljno ulje jako zagrij u tavi. Šampinjone u jednom sloju prži 5 minuta dok ne postanu zlatnosmeđi. Posoli.
- 1 žl. Biljno ulje
- Sol
Dinstati luk
3 minSrednja toplina
Maslac i luk stavi u tavu i dinstaj na srednjoj vatri 3 minute dok luk ne postane staklast.
- 20 g Maslac
Propržiti brašno
1 minSrednja toplina
Pospi brašno i prži uz miješanje 1 minutu, bez da poprimi boju.
- 20 g Brašno
Umiješati temelj
Srednja toplina
300 ml temelja postepeno umiješaj žičanom mutilicom dok umak ne postane gladak.
Dodati vrhnje
5 minNiska toplina
Dodaj vrhnje, začini muškatnim oraščićem, solju i paprom te 5 minuta lagano kuhaj dok umak ne postane kremast.
- 100 ml Vrhnje
- 1 prstohvat Muškatni oraščić
- Sol
- Crni biber
Piletina i grašak
3 minNiska toplina
Komade piletine i grašak stavi u umak i 3 minute ostavi da se zagriju dok sve ne postane vruće.
- 100 g Grašak
Okusiti
Umiješaj sok od limuna i začini solju i paprom po ukusu.
- Sol
- Crni biber
Posluživanje
Rižu stavi na tanjure, na nju rasporedi frikasi i pospi peršinom.
Nutritivne vrijednosti
po porciji794 kcal
- Bjelančevine
- 42 g
- Ugljikohidrati
- 82 g
- Masti
- 33 g
Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.
































