Fricasee de pui cu orez

Fricasee de pui cu orez

19 pași mici, 6 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: piept de pui, orez și ciuperci.

Timp
60 min
Dificultate
Mediu
pe porție
794 kcal
Gătește în Orzo
Modul de gătit al lui Orzo: pasul la care ești, mare, cu căldură, ingredient și cantitate, dedesubt pașii următori și Continuă.

Fricasee de pui cu orez gătește în Orzo.

Pas cu pas, fiecare ingredient exact acolo unde intră, iar cronometrele merg în paralel.

Scanează codul cu telefonul. Atunci ai rețeta acolo, iar când ai Orzo, codul deschide modul de gătit.

Orzo vine curând pentru iPhone și Android.

În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie.

Ingrediente

2 porții
  • Piept de pui250 g
  • Orez150 g
  • Ciuperci150 g
  • Mazăre100 g
  • Ceapă½
  • Ulei vegetal1 lg.
  • Unt20 g
  • Făină20 g
  • Frișcă100 ml
  • Fond de legume1
  • Lămâie½
  • Pătrunjel½ legătură
  • Foaie de dafin1
  • Nucșoară1 ciupitură
  • Apă700 ml
  • Saredupă gust
  • Piperdupă gust

Conține Gluten și Lactoză

Ai nevoie de

7 părți
  • Oală
  • Tigaie
  • Planșetă și cuțit
  • Cană
  • Strecurătoare
  • Tel
  • Farfurie

Preparare

19 pași
  1. Pune zeama la fiert

    5 minFoc mare

    Adu la fiert 400 ml apă cu cubul de bulion și foaia de dafin, în oală.

    • 400 ml Apă
    • 1 Fond de legume
    • 1 Foaie de dafin
  2. Curăță ciupercile

    Între timp, cât merge pasul 1

    Între timp, șterge ciupercile cu un prosop umed.

    • 150 g Ciuperci
  3. Taie ciupercile

    Între timp, cât merge pasul 1

    Taie ciupercile în sferturi.

  4. Pieptul de pui în zeamă

    14 minFoc mic

    Scade focul la minimum. Pune pieptul de pui în zeamă și lasă-l 14 minute, până devine alb în interior (72 °C în centru).

    • 250 g Piept de pui
  5. Taie ceapa cubulețe

    Între timp, cât merge pasul 4

    Între timp, curăță ½ ceapă și taie-o mărunt, cubulețe.

    • ½ Ceapă
  6. Stoarce lămâia

    Între timp, cât merge pasul 4

    Taie lămâia în jumătate și stoarce o jumătate. Sucul intră mai târziu în sos.

    • ½ Lămâie
  7. Toacă pătrunjelul

    Între timp, cât merge pasul 4

    Rupe frunzele de pătrunjel și toacă-le mărunt.

    • ½ legătură Pătrunjel
  8. Scoate pieptul de pui

    Scoate pieptul de pui cu clești și pune-l pe o farfurie.

  9. Strecoară zeama

    Strecoară zeama printr-o strecurătoare într-o cană. Aruncă foaia de dafin și clătește oala.

  10. Fierbe orezul

    12 minFoc mic

    Adu la fiert orezul cu 300 ml apă și 1 ciupitură sare în oală, apoi fierbe-l acoperit, la foc cel mai mic, 12 minute.

    • 150 g Orez
    • 300 ml Apă
    • Sare
  11. Taie pieptul de pui

    Între timp, cât merge pasul 10

    Între timp, taie pieptul de pui în bucăți potrivite pentru gură.

  12. Prăjește ciupercile

    5 minFoc mare

    Încinge bine uleiul vegetal în tigaie. Prăjește ciupercile într-un strat, 5 minute, până devin aurii. Sărează-le.

    • 1 lg. Ulei vegetal
    • Sare
  13. Călește ceapa

    3 minFoc mediu

    Pune untul și ceapa în tigaie și călește-le 3 minute, la foc mediu, până ceapa devine sticloasă.

    • 20 g Unt
  14. Călește făina

    1 minFoc mediu

    Presară făina și călește 1 minut amestecând, fără să se coloreze.

    • 20 g Făină
  15. Amestecă zeama

    Foc mediu

    Amestecă treptat 300 ml din zeamă cu telul, până sosul devine omogen.

  16. Adaugă frișca

    5 minFoc mic

    Adaugă frișca, condimentează cu nucșoară, sare și piper și lasă la fiert încet 5 minute, până sosul se leagă cremos.

    • 100 ml Frișcă
    • 1 ciupitură Nucșoară
    • Sare
    • Piper
  17. Pui și mazăre

    3 minFoc mic

    Pune bucățile de pui și mazărea în sos și lasă-le 3 minute, până totul este fierbinte.

    • 100 g Mazăre
  18. Gustă

    Amestecă sucul de lămâie și condimentează cu sare și piper.

    • Sare
    • Piper
  19. Servește

    Pune orezul pe farfurie, distribuie fricasee peste el și presară pătrunjel.

Valori nutriționale

pe porție

794 kcal

Proteine
42 g
Glucide
82 g
Grăsimi
33 g

Valori orientative, calculate din ingrediente.

Gătește-l cu Orzo. Pas cu pas.

Orzo îți cunoaște cămara, propune rețete potrivite și te ghidează prin gătit cu cronometre. Cartea de rețete, modul de gătit și lista de cumpărături sunt gratuite.

Mai multe despre Orzo