
Kanafrikassee riisillä
19 pientä vaihetta, 6 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: kananrintafileetä, riisiä ja herkkusieniä.
- Aika
- 60 min
- Vaikeustaso
- Keskitaso
- annosta kohden
- 794 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.
Ainekset
- Kananrintafileetä250 g
- Riisiä150 g
- Herkkusieniä150 g
- Hernettä100 g
- Sipuli½
- Kasviöljy1 rkl
- Voita20 g
- Jauhoa20 g
- Kermaa100 ml
- Liemikuutio1
- Sitruuna½
- Persilja½ nippu
- Laakerinlehti1
- Muskottipähkinä1 ripaus
- Vettä700 ml
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
Sisältää Gluteeni ja Laktoosi
Tarvitset
7 osaa- Kattila
- Pannu
- Leikkuulauta ja veitsi
- Kannu
- Siivilä
- Vispilä
- Lautanen
Valmistus
19 vaihettaKiehauta liemi
5 minKova kuumuus
Kiehauta 400 ml vettä kattilassa liemikuution ja laakerinlehden kanssa.
- 400 ml Vettä
- 1 Liemikuutio
- 1 Laakerinlehti
Pyyhi herkkusienet
Samalla kun vaihe 1 käy
Sillä aikaa pyyhi herkkusienet kostealla liinalla.
- 150 g Herkkusieniä
Lohko herkkusienet
Samalla kun vaihe 1 käy
Lohko herkkusienet.
Kypsennä kana liemessä
14 minMatala lämpö
Laske lämpö pienimmälle. Laita kananrintafile liemeen ja anna hautua 14 minuuttia, kunnes se on sisältä kokonaan valkoista (72 °C keskeltä).
- 250 g Kananrintafileetä
Kuutioi sipuli
Samalla kun vaihe 4 käy
Sillä aikaa kuori ½ sipulia ja kuutioi hienoksi.
- ½ Sipuli
Purista sitruuna
Samalla kun vaihe 4 käy
Halkaise sitruuna ja purista yksi puolikas. Mehu menee myöhemmin kastikkeeseen.
- ½ Sitruuna
Hienonna persilja
Samalla kun vaihe 4 käy
Irrota persiljan lehdet ja hienonna.
- ½ nippu Persilja
Nosta kana
Nosta kananrintafile pois pihdeillä ja aseta lautaselle.
Siivilöi liemi
Kaada liemi siivilän läpi kannuun. Heitä laakerinlehti pois ja huuhtele kattila.
Keitä riisi
12 minMatala lämpö
Keitä riisi 300 ml vettä ja 1 ripaus suolaa kanssa kattilassa kiehuvaksi, peitä sitten kansi ja keitä pienimmällä lämmöllä 12 minuuttia.
- 150 g Riisiä
- 300 ml Vettä
- Suola
Leikkaa kana
Samalla kun vaihe 10 käy
Sillä aikaa leikkaa kananrintafile suupaloiksi.
Ruskista herkkusienet
5 minKova kuumuus
Kuumenna kasviöljy pannussa kovalla lämmöllä. Ruskista herkkusienet yhdessä kerroksessa 5 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita. Mausta suolalla.
- 1 rkl Kasviöljy
- Suola
Kuullota sipuli
3 minKeskilämpö
Lisää voi ja sipuli pannuun ja kuullota keskilämmöllä 3 minuuttia, kunnes sipuli on lasittunutta.
- 20 g Voita
Kuullota jauho
1 minKeskilämpö
Ripottele jauhoa päälle ja kuullota 1 minuutti sekoittaen, ilman että se saa väriä.
- 20 g Jauhoa
Sekoita liemi joukkoon
Keskilämpö
Sekoita 300 ml liemestä vähitellen vispilällä joukkoon, kunnes kastike on sileää.
Sekoita kerma
5 minMatala lämpö
Lisää kerma, mausta muskottipähkinällä, suolalla ja pippurilla ja kiehauta hiljaa 5 minuuttia, kunnes kastike sakenee kermaiseksi.
- 100 ml Kermaa
- 1 ripaus Muskottipähkinä
- Suola
- Mustapippuri
Kana ja herneet
3 minMatala lämpö
Laita kanapalat ja herneet kastikkeeseen ja anna hautua 3 minuuttia, kunnes kaikki on kuumaa.
- 100 g Hernettä
Mausta
Sekoita sitruunamehu joukkoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Suola
- Mustapippuri
Tarjoile
Laita riisi lautasille, levitä frikassee sen päälle ja ripottele persiljaa.
Ravintoarvot
annosta kohden794 kcal
- Proteiini
- 42 g
- Hiilihydraatit
- 82 g
- Rasva
- 33 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.
































