Csirkefrikassze rizzsel

Csirkefrikassze rizzsel

19 kis lépés, ebből 6 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: csirkemell, rizs és csiperke.

Idő
60 perc
Nehézség
Közepes
adagonként
794 kcal
Főzés az Orzóban
Az Orzo főzési módja: a lépés, amelyiknél tartasz, nagyban, a hőfokkal, hozzávalóval és mennyiséggel, alatta a következő lépések és a Tovább gomb.

Csirkefrikassze rizzsel főzd az Orzóval.

Egyik lépés a másik után, minden hozzávaló pontosan ott, ahová kerül, és az időzítők közben futnak.

Szkenneld be a kódot a telefonoddal. Ott megvan a recept, és amint lesz Orzo, a kód megnyitja a főzési módot.

Az Orzo hamarosan jön iPhone-ra és Androidra.

Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.

Hozzávalók

2 adag
  • Csirkemell250 g
  • Rizs150 g
  • Csiperke150 g
  • Borsó100 g
  • Hagyma½
  • Növényi olaj1 ek
  • Vaj20 g
  • Liszt20 g
  • Tejszín100 ml
  • Zöldségalaplé1
  • Citrom½
  • Petrezselyem½ köteg
  • Babérlevél1
  • Szerecsendió1 csipet
  • Víz700 ml
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Tartalmaz Glutén és Laktóz

Kell hozzá

7 rész
  • Lábas
  • Serpenyő
  • Deszka és kés
  • Kancsó
  • Szita
  • Habverő
  • Tányér

Elkészítés

19 lépés
  1. Levesalap főzése

    5 percErős hő

    Hozd forrásba a 400 ml vizet a zöldségalaplével és a babérlevéllel a lábasban.

    • 400 ml Víz
    • 1 Zöldségalaplé
    • 1 Babérlevél
  2. Csiperke tisztítása

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Közben töröld le a csiperkét nedves konyharuhával.

    • 150 g Csiperke
  3. Csiperke negyedelése

    Közben, amíg a 1. lépés fut

    Negyedeld a csiperkét.

  4. Csirkemell lassú főzése

    14 percAlacsony hő

    Csökkentsd a hőt a legkisebbre. Tedd a csirkemellet a levesbe, és 14 percig főzd, amíg belül teljesen fehér nem lesz (72 °C a közepén).

    • 250 g Csirkemell
  5. Hagyma kockázása

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Közben hámozd meg a ½ hagymát, és vágd apró kockára.

    • ½ Hagyma
  6. Citrom facsarása

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Felezd meg a citromot, és facsarj ki az egyik felét. A levét később a szószba tesszük.

    • ½ Citrom
  7. Petrezselyem aprítása

    Közben, amíg a 4. lépés fut

    Szedd le a petrezselyem leveleit, és vágd finomra.

    • ½ köteg Petrezselyem
  8. Csirkemell kivétele

    Vedd ki a csirkemellet egy csipesszel, és tedd egy tányérra.

  9. Levesszűrés

    Szűrd le a levest szitán egy kancsóba. Dobd ki a babérlevelet, és öblítsd ki a lábast.

  10. Rizs főzése

    12 percAlacsony hő

    Forralj fel a rizst a 300 ml vízzel és 1 csipet sóval a lábasban, majd fedve, legkisebb lángon 12 percig főzd.

    • 150 g Rizs
    • 300 ml Víz
    • Só
  11. Csirkemell darabolása

    Közben, amíg a 10. lépés fut

    Közben vágd a csirkemellet falatnyi darabokra.

  12. Csiperke pirítása

    5 percErős hő

    Hevíts erősen növényi olajat a serpenyőben. Pirítsd a csiperkét egy rétegben 5 percig, amíg aranybarna nem lesz. Sózd meg.

    • 1 ek Növényi olaj
    • Só
  13. Hagyma dinszelése

    3 percKözepes hő

    Tedd a vajat és a hagymát a serpenyőbe, és közepes lángon 3 percig dinszteld, amíg üveges nem lesz.

    • 20 g Vaj
  14. Liszt pirítása

    1 percKözepes hő

    Szórj rá lisztet, és 1 percig keverve pirítsd, anélkül hogy színt kapna.

    • 20 g Liszt
  15. Levesek keverése

    Közepes hő

    A 300 ml levesből fokozatosan keverd bele habverővel, amíg a szósz sima nem lesz.

  16. Tejszín hozzáadása

    5 percAlacsony hő

    Add hozzá a tejszínt, ízesítsd szerecsendióval, sóval és borssal, és 5 percig gyengén főzd, amíg a szósz krémesen besűrűsödik.

    • 100 ml Tejszín
    • 1 csipet Szerecsendió
    • Só
    • Bors
  17. Csirkemell és borsó

    3 percAlacsony hő

    Tedd a csirkedarabokat és a borsót a szószba, és 3 percig melegítsd, amíg minden forró.

    • 100 g Borsó
  18. Ízesítés

    Keverd bele a citromlevet, és sózd, borsozd meg.

    • Só
    • Bors
  19. Tálalás

    Tegyél rizst a tányérokra, oszd el rajtuk a frikasszét, és szórd meg petrezselyemmel.

Tápértékek

adagonként

794 kcal

Fehérje
42 g
Szénhidrát
82 g
Zsír
33 g

Irányértékek, a hozzávalókból számolva.

Főzd meg az Orzóval. Lépésről lépésre.

Az Orzo ismeri a készletedet, megfelelő recepteket ajánl, és időzítőkkel vezet végig a főzésen. A szakácskönyv, a főzési mód és a bevásárlólista ingyenes.

Több az Orzóról