
Salată de paste
Vegetarian. 11 pași mici, 4 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: penne, mazăre și ardei gras.
- Timp
- 35 min
- Dificultate
- Ușor
- pe porție
- 628 kcal
În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie.
Ingrediente
- Penne200 g
- Mazăre100 g
- Ardei gras1
- Castraveciori murați3
- Maioneză3 lg.
- Iaurt100 g
- Muștar1 lf.
- Arpagic½ legătură
- Zahăr1 ciupitură
- Apă1,5 l
- Saredupă gust
- Piperdupă gust
Conține Gluten, Lactoză și Ou
Ai nevoie de
4 părți- Oală
- Strecurătoare
- Castron mare
- Planșetă și cuțit
Preparare
11 pașiApa la fiert
8 minFoc mare
Fierbe 1,5 litri apă cu 1 lg. sare într-o oală mare, acoperită.
- 1,5 l Apă
- Sare
Taie ardeiul
Între timp, cât merge pasul 1
Între timp, spală ardeiul, scoate semințele și taie-l cubulețe de cca 1 cm.
- 1 Ardei gras
Taie murăturile
Între timp, cât merge pasul 1
Taie castraveții murați în cubulețe mici. Pune deoparte 2 lg. lichid din borcan.
- 3 Castraveciori murați
Taie arpagicul
Între timp, cât merge pasul 1
Spală arpagicul și taie-l în rondele fine.
- ½ legătură Arpagic
Fierbe penne
9 minFoc mediu
Pune penne în apa clocotită și fierbe circa 9 minute, cu un minut mai puțin decât scrie pe ambalaj, până sunt al dente.
- 200 g Penne
Amestecă dressingul
Între timp, cât merge pasul 5
Între timp, amestecă până devine netedă maioneza, iaurtul, muștarul, 2 lg. lichid de murături, zahărul, 1 ciupitură sare și piper într-un castron mare.
- 3 lg. Maioneză
- 100 g Iaurt
- 1 lf. Muștar
- 1 ciupitură Zahăr
- Sare
- Piper
Scurge penne
Pune mazărea într-o strecurătoare mare în chiuvetă și scurge penne cu apa de fierbere peste ea. Apa fierbinte dezgheață mazărea.
- 100 g Mazăre
Clătește la rece
Clătește penne și mazărea cu apă rece până se răcesc și scurge bine.
Amestecă salata
Pune penne, mazărea, ardeiul și murăturile în dressing și amestecă bine.
Lasă să se odihnească
10 min
Lasă salata să stea circa 10 minute, ca penne să absoarbă dressingul.
Gustă
Condimentează cu sare, piper și un strop de lichid de murături. Amestecă jumătate din arpagic și presară restul deasupra.
- Sare
- Piper
Valori nutriționale
pe porție628 kcal
- Proteine
- 19 g
- Glucide
- 88 g
- Grăsimi
- 21 g
Valori orientative, calculate din ingrediente.





























