Ensalada de penne

Ensalada de penne

Vegetariano. 11 pasos cortos, 4 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: penne, chícharos y pimiento morrón.

Tiempo
35 min
Dificultad
Fácil
por porción
628 kcal
Cocinar en Orzo
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Ensalada de penne Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • Penne200 g
  • Chícharos100 g
  • Pimiento morrón1
  • Pepinillos3
  • Mayonesa3 cdas.
  • Yogur100 g
  • Mostaza1 cdta.
  • Cebollino½ manojo
  • Azúcar1 pizca
  • Agua1,5 l
  • Salal gusto
  • Pimientaal gusto

Contiene Gluten, Lactosa y Huevo

Necesitas

4 partes
  • Olla
  • Coladera
  • Tazón grande
  • Tabla y cuchillo

Preparación

11 pasos
  1. Hervir el agua

    8 minFuego alto

    Pon 1,5 litros de agua con 1 cda. sal en una olla grande, tapada, y ponla a hervir.

    • 1,5 l Agua
    • Sal
  2. Picar el pimiento

    Mientras corre el paso 1

    Mientras tanto, lava el pimiento, quítale las semillas y córtalo en cubitos de 1 cm.

    • 1 Pimiento morrón
  3. Picar los pepinillos

    Mientras corre el paso 1

    Corta los pepinillos en cubitos pequeños. Aparta 2 cdas. líquido del frasco.

    • 3 Pepinillos
  4. Cortar el cebollino

    Mientras corre el paso 1

    Lava el cebollino y córtalo en rodajitas finas.

    • ½ manojo Cebollino
  5. Cocer la pasta

    9 minFuego medio

    Pon el penne en el agua hirviendo y cuécelo unos 9 minutos, un minuto menos que indica el paquete, hasta que esté al dente.

    • 200 g Penne
  6. Preparar el aderezo

    Mientras corre el paso 5

    Mientras tanto, bate en un tazón grande la mayonesa, el yogur, la mostaza, 2 cdas. líquido de los pepinillos, el azúcar, 1 pizca sal y pimienta hasta que quede liso.

    • 3 cdas. Mayonesa
    • 100 g Yogur
    • 1 cdta. Mostaza
    • 1 pizca Azúcar
    • Sal
    • Pimienta
  7. Escurrir la pasta

    Pon los chícharos en una coladera grande en el fregadero y escurre el penne con el agua de cocción encima. El agua caliente descongela los chícharos.

    • 100 g Chícharos
  8. Enfriar con agua fría

    Enjuaga el penne y los chícharos con agua fría hasta que se enfríen, y deja que escurran bien.

  9. Mezclar la ensalada

    Agrega el penne, los chícharos, el pimiento y los pepinillos al aderezo y mezcla bien.

  10. Dejar reposar

    10 min

    Deja reposar la ensalada unos 10 minutos para que el penne absorba el aderezo.

  11. Sazonar

    Sazona con sal, pimienta y un chorrito del líquido de los pepinillos. Mezcla la mitad del cebollino y espolvorea el resto encima.

    • Sal
    • Pimienta

Nutrición

por porción

628 kcal

Proteína
19 g
Carbohidratos
88 g
Grasa
21 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

Cocínalo con Orzo. Paso a paso.

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