
Tésztasaláta
Vegetáriánus. 11 kis lépés, ebből 4 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: penne, borsó és paprika.
- Idő
- 35 perc
- Nehézség
- Egyszerű
- adagonként
- 628 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Penne200 g
- Borsó100 g
- Paprika1
- Savanyú uborka3
- Majonéz3 ek
- Joghurt100 g
- Mustár1 kk
- Metélőhagyma½ köteg
- Cukor1 csipet
- Víz1,5 l
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Tartalmaz Glutén, Laktóz és Tojás
Kell hozzá
4 rész- Fazék
- Szita
- Nagy tál
- Vágódeszka és kés
Elkészítés
11 lépésVíz felforralása
8 percErős hő
Forrald fel az 1,5 liter vizet 1 ek sóval egy nagy fazékban, fedő alatt.
- 1,5 l Víz
- Só
Paprika kockázása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben mosd meg a paprikát, vágd ki a magját, és vágd kb. 1 cm-es kockákra.
- 1 Paprika
Savanyú uborka kockázása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Vágd a savanyú uborkát apró kockákra. 2 ek levet tegyél félre az üvegből.
- 3 Savanyú uborka
Metélőhagyma vágása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Mosd meg a metélőhagymát, és vágd finom karikákra.
- ½ köteg Metélőhagyma
Tészta főzése
9 percKözepes hő
Tedd a pennét a forró vízbe, és kb. 9 percig főzd, egy perccel kevesebbet, mint a csomagoláson, amíg al dente nem lesz.
- 200 g Penne
Öntet keverése
Közben, amíg a 5. lépés fut
Közben keverd simára a majonézt, a joghurtot, a mustárt, a 2 ek uborkalevet, a cukrot, 1 csipet sót és borsot egy nagy tálban.
- 3 ek Majonéz
- 100 g Joghurt
- 1 kk Mustár
- 1 csipet Cukor
- Só
- Bors
Tészta leszűrése
Szórd a borsót egy nagy szitába a mosogatóban, és öntsd rá a pennét a főzővízzel. A forró víz felengedi a borsót.
- 100 g Borsó
Hideg vízes öblítés
Öblítsd le hideg vízzel a pennét és a borsót, amíg ki nem hűlnek, és jól csepegtesd le.
Saláta keverése
Add az öntethez a pennét, a borsót, a paprikát és a savanyú uborkát, és jól keverd össze.
Állni hagyás
10 perc
Hagyd kb. 10 percig állni a salátát, hogy a penne magába szívja az öntetet.
Ízesítés
Ízesítsd sóval, borssal és egy kis uborkalével. Keverd bele a metélőhagyma felét, a többit szórd a tetejére.
- Só
- Bors
Tápértékek
adagonként628 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 88 g
- Zsír
- 21 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.





























