
Penne all'arrabbiata
Vegan. 12 pași mici, 2 dintre ei pe lângă, cât merge un cronometru. Ingredientele principale: penne, roșii tocate și căței de usturoi.
- Timp
- 20 min
- Dificultate
- Ușor
- pe porție
- 526 kcal
În Orzo îl gătești pas cu pas, cu cronometre, reglezi porțiile și pui ce lipsește pe lista de cumpărături. Și cu robotul de bucătărie.
Ingrediente
- Penne200 g
- Roșii tocate400 g
- Căței de usturoi2
- Ulei de măsline2 lg.
- Pătrunjel½ legătură
- Apă2 l
- Saredupă gust
- Fulgi de ardei iute½ lf.
Conține Gluten
Ai nevoie de
6 părți- Oală mare
- Tigaie mare
- Planșetă și cuțit
- Lingură de lemn
- Polonic
- Strecurătoare
Preparare
12 pașiPune apa la fiert
Foc mare
Pune apa într-o oală mare cu capac, la foc mare, să fiarbă.
- 2 l Apă
Taie usturoiul
Decojește cățeii de usturoi și taie-i în felii subțiri.
- 2 Căței de usturoi
Călește usturoiul
2 minFoc mediu
Pune uleiul de măsline, usturoiul și fulgii de ardei iute într-o tigaie mare și rece. Încălzește la foc mediu circa 2 minute, până usturoiul miroase și devine ușor auriu.
- 2 lg. Ulei de măsline
- ½ lf. Fulgi de ardei iute
Adaugă roșiile
Foc mediu
Adaugă roșiile tocate, sărează ușor și lasă să dea în clocot o dată.
- 400 g Roșii tocate
- Sare
Fierbe sosul
10 minFoc mic
Dă focul mai mic și lasă sosul să fiarbă descoperit circa 10 minute, până se îngroașă. Amestecă din când în când.
Fierbe penne
9 minFoc mare
Între timp, cât merge pasul 5
Între timp sărează generos apa clocotită și fierbe penne în ea circa 9 minute (cu 1 minut mai puțin decât scrie pe pachet).
- Sare
- 200 g Penne
Toacă pătrunjelul
Între timp, cât merge pasul 6
Cât timp fierb penne, spală pătrunjelul, scutură-l și toacă-l fin.
- ½ legătură Pătrunjel
Scoate apa de paste
Scoate o cană mică de apă de paste. Va lega sosul imediat.
Scurge penne
Scurge penne într-o strecurătoare.
Amestecă
1 minFoc mediu
Pune penne în tigaie, adaugă un strop de apă de paste și întoarce circa 1 minut, până sosul învelește pastele lucios.
Asezonează
Gustă și asezonează cu sare după gust. Dacă vrei mai iute, adaugă câțiva fulgi de ardei iute.
- Sare
Servește
Pune penne pe farfurii și presară cu pătrunjel.
Valori nutriționale
pe porție526 kcal
- Proteine
- 16 g
- Glucide
- 80 g
- Grăsimi
- 15 g
Valori orientative, calculate din ingrediente.






















