Penne all'Arrabbiata

Penne all'Arrabbiata

Vegan. 12 kleine Schritte, 2 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Penne, gehackte Tomaten und Knoblauchzehen.

Zeit
20 Min
Schwierigkeit
Einfach
pro Portion
526 kcal
In Orzo kochen
Orzos Kochmodus: der Schritt, an dem du bist, groß, mit Hitze, Zutat und Menge, darunter die nächsten Schritte und Weiter.

Penne all'Arrabbiata in Orzo kochen.

Ein Schritt nach dem anderen, jede Zutat genau dort, wo sie reinkommt, und die Timer laufen mit.

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In Orzo kochst du es Schritt für Schritt mit Timern, stellst die Portionen ein und setzt, was fehlt, auf die Einkaufsliste. Auch mit der Küchenmaschine.

Zutaten

2 Portionen
  • Penne200 g
  • Gehackte Tomaten400 g
  • Knoblauchzehen2
  • Olivenöl2 EL
  • Petersilie½ Bund
  • Wasser2 l
  • Salznach Geschmack
  • Chiliflocken½ TL

Enthält Gluten

Du brauchst

6 Teile
  • Großer Topf
  • Große Pfanne
  • Brett & Messer
  • Kochlöffel
  • Schöpfkelle
  • Sieb

Zubereitung

12 Schritte
  1. Wasser aufsetzen

    Hohe Hitze

    Wasser in einem großen Topf mit Deckel bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

    • 2 l Wasser
  2. Knoblauch schneiden

    Knoblauchzehen abziehen und in feine Scheiben schneiden.

    • 2 Knoblauchzehen
  3. Knoblauch anschwitzen

    2 Min.Mittlere Hitze

    Olivenöl, Knoblauch und Chiliflocken in eine kalte große Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten erwärmen, bis der Knoblauch duftet und zart golden ist.

    • 2 EL Olivenöl
    • ½ TL Chiliflocken
  4. Tomaten dazu

    Mittlere Hitze

    Gehackte Tomaten dazugeben, leicht salzen und einmal aufkochen lassen.

    • 400 g Gehackte Tomaten
    • Salz
  5. Soße köcheln

    10 Min.Niedrige Hitze

    Hitze herunterschalten und die Soße offen ca. 10 Minuten einköcheln lassen, bis sie dicklich ist. Ab und zu umrühren.

  6. Penne kochen

    9 Min.Hohe Hitze

    Nebenbei, während Schritt 5 läuft

    Währenddessen das sprudelnde Wasser kräftig salzen und die Penne darin ca. 9 Minuten kochen (1 Minute kürzer als auf der Packung).

    • Salz
    • 200 g Penne
  7. Petersilie hacken

    Nebenbei, während Schritt 6 läuft

    Während die Penne kocht, Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

    • ½ Bund Petersilie
  8. Nudelwasser abschöpfen

    Eine kleine Tasse Nudelwasser abschöpfen. Es bindet gleich die Soße.

  9. Penne abgießen

    Penne in ein Sieb abgießen.

  10. Vermengen

    1 Min.Mittlere Hitze

    Penne in die Pfanne geben, einen Schuss Nudelwasser dazugießen und ca. 1 Minute schwenken, bis die Soße die Nudeln glänzend umhüllt.

  11. Abschmecken

    Mit Salz abschmecken. Wer es schärfer mag, gibt noch ein paar Chiliflocken dazu.

    • Salz
  12. Servieren

    Penne auf Teller verteilen und mit der Petersilie bestreuen.

Nährwerte

pro Portion

526 kcal

Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
15 g

Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.

Koch es mit Orzo. Schritt für Schritt.

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