
Penne all'Arrabbiata
Vegansk. 12 små steg, 2 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: penne, hakkede tomater og hvitløksfedd.
- Tid
- 20 min
- Vanskelighetsgrad
- Enkel
- per porsjon
- 526 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Penne200 g
- Hakkede tomater400 g
- Hvitløksfedd2
- Olivenolje2 ss
- Persille½ bunt
- Vann2 l
- Saltetter smak
- Chiliflak½ ts
Inneholder Gluten
Du trenger
6 deler- Stor gryte
- Stor stekepanne
- Skjærebrett og kniv
- Trekjøkkenskje
- Øse
- Sil
Fremgangsmåte
12 stegSett på vann
Høy varme
Varm opp vann i en stor gryte med lokk på høy varme til det koker.
- 2 l Vann
Skjær hvitløken
Skrell hvitløksfeddene og skjær dem i tynne skiver.
- 2 Hvitløksfedd
Svits hvitløken
2 minMiddels varme
Hell olivenolje, hvitløk og chiliflak i en kald, stor panne. Varm opp på middels varme i ca. 2 minutter, til hvitløken dufter og er svakt gyllen.
- 2 ss Olivenolje
- ½ ts Chiliflak
Tomater i
Middels varme
Tilsett hakkede tomater, salt lett og la det koke opp én gang.
- 400 g Hakkede tomater
- Salt
La sausen koke
10 minLav varme
Skru ned varmen og la sausen småkoke uten lokk i ca. 10 minutter, til den tykner. Rør av og til.
Kok penne
9 minHøy varme
Ved siden av, mens steg 5 går
Samtidig salter du det kokende vannet kraftig og koker pennen i ca. 9 minutter (1 minutt kortere enn angitt på pakken).
- Salt
- 200 g Penne
Hakk persille
Ved siden av, mens steg 6 går
Mens pennen koker, vask persillen, rist den tørr og hakk den fint.
- ½ bunt Persille
Ta vare på pastavannet
Øs av en liten kopp pastavann. Det hjelper å binde sausen om et øyeblikk.
Sil pennen
Hell pennen i en sil.
Bland
1 minMiddels varme
Legg pennen i stekepannen, hell over en skvett pastavann og vend i ca. 1 minutt, til sausen dekker pastaen og ser blank ut.
Smak til
Smak til med salt. Liker du det sterkere, tilsett noen chiliflak til.
- Salt
Server
Fordel pennen på tallerkener og strø over med persillen.
Næringsverdier
per porsjon526 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohydrater
- 80 g
- Fett
- 15 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.






















