Panela camponesa com carne moída

Panela camponesa com carne moída

15 passos curtos, 5 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: carne moída, batatas e pimentões.

Tempo
50 min
Dificuldade
Fácil
por porção
758 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Panela camponesa com carne moída cozinhar no Orzo.

Um passo de cada vez, cada ingrediente exatamente onde entra, e os timers rodam junto.

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Ingredientes

2 porções
  • Carne moída300 g
  • Batatas400 g
  • Pimentões2
  • Cebolas2
  • Dentes de alho2
  • Extrato de tomate1 colher de sopa
  • Tomate pelado picado400 g
  • Caldo de legumes300 ml
  • Óleo1 colher de sopa
  • Salsinha½ maço
  • Páprica1 colher de sopa
  • Manjerona1 colher de chá
  • Alcaravia½ colher de chá
  • Folha de louro1
  • Açúcar1 pitada
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Você precisa

5 partes
  • Panela grande com tampa
  • Tábua e faca
  • Colher de pau
  • Copo medidor
  • Concha

Modo de preparo

15 passos
  1. Picar a cebola

    Descasque a cebola e pique bem fino.

    • 2 Cebolas
  2. Aquecer o óleo

    Fogo alto

    Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo alto, até começar a brilhar.

    • 1 colher de sopa Óleo
  3. Dourar a carne moída

    7 minFogo alto

    Coloque a carne moída na panela quente e tempere com ½ colher de chá sal. Deixe dourar por cerca de 3 minutos sem mexer, depois desmanche e frite mais 4 minutos, até ficar farelenta e sem cor rosada.

    • 300 g Carne moída
    • Sal
  4. Cortar o pimentão

    Enquanto isso, com o passo 3 em andamento

    Enquanto isso, retire as sementes do pimentão. Três quartos dele em pedaços de 2 cm. O último quarto fica para depois.

    • 1½ Pimentões
  5. Cortar as batatas

    Enquanto isso, com o passo 3 em andamento

    Enquanto isso, descasque as batatas e corte em cubos de 2 cm.

    • 400 g Batatas
  6. Refogar a cebola

    4 minFogo médio

    Abaixe o fogo para médio. Junte a cebola à carne e refogue por cerca de 4 minutos, até ficar macia. Solte o que ficou grudado no fundo da panela.

  7. Picar o alho

    Enquanto isso, com o passo 6 em andamento

    Enquanto isso, descasque o alho e pique bem fino.

    • 2 Dentes de alho
  8. Refogar o extrato de tomate

    1 minFogo médio

    Junte o extrato de tomate e o alho e refogue por cerca de 1 minuto, até escurecer.

    • 1 colher de sopa Extrato de tomate
  9. Desglacear

    Fogo alto

    Misture a páprica, a alcaravia e a manjerona e, na hora, desglace com o tomate picado e 300 ml de caldo. Junte a folha de louro e as batatas e deixe ferver.

    • 1 colher de sopa Páprica
    • ½ colher de chá Alcaravia
    • 1 colher de chá Manjerona
    • 400 g Tomate pelado picado
    • 300 ml Caldo de legumes
    • 1 Folha de louro
  10. Cozinhar

    15 minFogo baixo

    Tampe de lado e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Mexa de vez em quando.

  11. Picar a salsinha

    Enquanto isso, com o passo 10 em andamento

    Enquanto isso, lave a salsinha, sacuda para secar e pique bem fino.

    • ½ maço Salsinha
  12. Cortar o restante do pimentão

    Enquanto isso, com o passo 10 em andamento

    Enquanto isso, corte o último quarto de pimentão em cubinhos. Ele vai cru por cima.

    • ½ Pimentão
  13. Pimentão na panela

    10 minFogo baixo

    Junte os pedaços de pimentão à panela e deixe cozinhar mais 10 minutos, até as batatas e o pimentão ficarem macios.

  14. Temperar

    Retire a folha de louro. Tempere com sal, pimenta-do-reino e 1 pitada de açúcar. O açúcar tira a acidez do tomate.

    • Sal
    • Pimenta-do-reino
    • 1 pitada Açúcar
  15. Servir

    Sirva a panela camponesa em pratos fundos e polvilhe com os cubinhos de pimentão cru e a salsinha. Sobras duram 3 dias na geladeira.

Nutrição

por porção

758 kcal

Proteína
36 g
Carboidratos
66 g
Gordura
39 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

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