Paella de frango

Paella de frango

21 passos curtos, 7 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: sobrecoxas de frango, arroz e caldo de legumes.

Tempo
50 min
Dificuldade
Médio
por porção
692 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Paella de frango cozinhar no Orzo.

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Ingredientes

2 porções
  • Sobrecoxas de frango280 g
  • Arroz150 g
  • Caldo de legumes400 ml
  • Açafrão-verdadeiro1 pitada
  • Pimentão1
  • Ervilhas (congeladas)80 g
  • Tomates2
  • Cebola1
  • Dentes de alho2
  • Salsinha½ maço
  • Limão-siciliano½
  • Óleo1 colher de sopa
  • Azeite1 colher de sopa
  • Páprica1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Você precisa

6 partes
  • Frigideira grande e rasa (28 a 30 cm)
  • Panelinha
  • Tábua e faca
  • Ralador
  • Espátula
  • Prato

Modo de preparo

21 passos
  1. Aquecer o caldo com açafrão

    5 minFogo médio

    Aqueça o caldo de legumes com o açafrão numa panelinha, até soltar vapor. Depois mantenha em fogo bem baixo para ficar quente.

    • 400 ml Caldo de legumes
    • 1 pitada Açafrão-verdadeiro
  2. Cortar o frango

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Enquanto isso, seque as sobrecoxas e corte em pedaços de 3 cm.

    • 280 g Sobrecoxas de frango
  3. Cortar o pimentão

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Lave o pimentão, retire as sementes e corte em tiras finas.

    • 1 Pimentão
  4. Cortar a cebola

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Descasque a cebola e corte em cubinhos.

    • 1 Cebola
  5. Picar o alho

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Descasque os dentes de alho e pique bem fino.

    • 2 Dentes de alho
  6. Ralar os tomates

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Corte os tomates ao meio e rale com o lado cortado no ralador grosso até virar purê. Descarte a casca.

    • 2 Tomates
  7. Aquecer a frigideira

    Fogo alto

    Aqueça o óleo na frigideira grande e rasa em fogo alto, até brilhar.

    • 1 colher de sopa Óleo
  8. Dourar o frango

    6 minFogo alto

    Tempere o frango com sal e pimenta e coloque numa única camada na frigideira. Não mexa por 3 minutos, vire e doure por mais 3 minutos.

    • Sal
    • Pimenta-do-reino
  9. Passar para o prato

    Coloque o frango num prato. A gordura da fritura fica na frigideira.

  10. Dourar o pimentão e a cebola

    5 minFogo médio

    Reduza o fogo para médio. Coloque o azeite, a cebola, o pimentão e 1 pitada sal na frigideira e doure por cerca de 5 minutos, até ficar macio.

    • 1 colher de sopa Azeite
    • Sal
  11. Alho e páprica

    30 sFogo médio

    Misture o alho e a páprica defumada e mexa por cerca de 30 segundos, até ficar perfumado.

    • 1 colher de chá Páprica
  12. Reduzir os tomates

    3 minFogo médio

    Acrescente os tomates ralados e deixe reduzir por cerca de 3 minutos, até formar um refogado bem grosso.

  13. Juntar o arroz

    1 minFogo médio

    Acrescente o arroz e mexa por 1 minuto no refogado. Não precisa lavar o arroz.

    • 150 g Arroz
  14. Despejar o caldo

    Fogo alto

    Despeje o caldo quente, espalhe o arroz uniformemente e coloque o frango por cima. Prove: o caldo pode ficar bem salgado. A partir de agora, não mexa mais!

    • Sal
  15. Deixar ferver

    10 minFogo médio

    Deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 10 minutos, até o arroz absorver a maior parte do caldo. Gire a frigideira de vez em quando, para cozinhar de forma uniforme.

  16. Picar a salsinha

    Enquanto isso, com o passo 15 em andamento

    Enquanto isso, lave a salsinha e pique bem fino.

    • ½ maço Salsinha
  17. Limão em gomos

    Enquanto isso, com o passo 15 em andamento

    Corte o ½ limão-siciliano em gomos.

    • ½ Limão-siciliano
  18. Distribuir as ervilhas

    6 minFogo baixo

    Espalhe as ervilhas sobre o arroz e pressione levemente. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 6 minutos, até o arroz ficar macio e o caldo quase todo absorvido.

    • 80 g Ervilhas (congeladas)
  19. Formar a crosta

    1 minFogo alto

    Aumente o fogo para alto por cerca de 1 minuto. Quando estalar baixinho e cheirar a castanha, a crosta (socarrat) se formou no fundo.

  20. Deixar descansar

    5 min

    Tire a frigideira do fogo e cubra com um pano limpo. Deixe descansar por 5 minutos, para o arroz terminar de absorver. O frango já não está rosa por dentro (72 °C).

  21. Servir

    Polvilhe com salsinha e sirva com os gomos de limão, direto da frigideira.

Nutrição

por porção

692 kcal

Proteína
33 g
Carboidratos
82 g
Gordura
26 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

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