
Csirkés paella
21 kis lépés, ebből 7 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: csirkecomb, rizs és zöldségalaplé.
- Idő
- 50 perc
- Nehézség
- Közepes
- adagonként
- 692 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Csirkecomb280 g
- Rizs150 g
- Zöldségalaplé400 ml
- Sáfrány1 csipet
- Paprika1
- Borsó80 g
- Paradicsom2
- Hagyma1
- Fokhagyma2
- Petrezselyem½ köteg
- Citrom½
- Növényi olaj1 ek
- Olívaolaj1 ek
- Pirospaprika1 kk
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Kell hozzá
6 rész- Nagy, lapos serpenyő (28–30 cm)
- Kis fazék
- Deszka és kés
- Reszelő
- Serpenyőlapát
- Tányér
Elkészítés
21 lépésSáfrányos alaplé melegítése
5 percKözepes hő
Melegítsd a zöldségalaplét a sáfránnyal egy kis fazékban, amíg gőzölögni nem kezd. Utána kis lángon tartsd melegen.
- 400 ml Zöldségalaplé
- 1 csipet Sáfrány
Csirkecomb felvágása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Közben itasd szárazra a csirkecombfilét, és vágd 3 cm-es darabokra.
- 280 g Csirkecomb
Paprika felvágása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Mosd meg a paprikát, vágd ki a magját, és vágd keskeny csíkokra.
- 1 Paprika
Hagyma kockázása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Hámozd meg a hagymát, és vágd finom kockára.
- 1 Hagyma
Fokhagyma aprítása
Közben, amíg a 1. lépés fut
Hámozd meg a fokhagymát, és aprítsd finomra.
- 2 Fokhagyma
Paradicsom reszelése
Közben, amíg a 1. lépés fut
Felezd meg a paradicsomokat, és a vágott felükkel a durva reszelőn reszeld pépesre. A héjat dobd ki.
- 2 Paradicsom
Serpenyő felmelegítése
Erős hő
Tegyél növényi olajat a nagy, lapos serpenyőbe, és hevítsd magas lángon, amíg csillogni nem kezd.
- 1 ek Növényi olaj
Csirke sütése
6 percErős hő
Sózd és borsozd meg a csirkét, és egy rétegben tedd a serpenyőbe. 3 percig ne mozgasd, fordítsd meg, és további 3 percig süsd aranybarnára.
- Só
- Bors
Tányérra
Tedd a csirkét egy tányérra. A sült zsiradék a serpenyőben marad.
Hagyma és paprika pirítása
5 percKözepes hő
Csökkentsd közepes lángra. Tedd a serpenyőbe az olívaolajat, a hagymát, a paprikát és 1 csipet sót, és pirítsd kb. 5 percig, amíg minden puha nem lesz.
- 1 ek Olívaolaj
- Só
Fokhagyma és pirospaprika
30 mpKözepes hő
Keverd bele a fokhagymát és a pirospaprikát, és kb. 30 másodpercig kevergesd, amíg illatos nem lesz.
- 1 kk Pirospaprika
Paradicsom besűrítése
3 percKözepes hő
Add hozzá a reszelt paradicsomot, és kb. 3 percig főzd be, amíg vastag sofrito nem lesz.
Rizs beforgatása
1 percKözepes hő
Add hozzá a rizst, és 1 percig keverd a sofritóban. Mosnod nem kell.
- 150 g Rizs
Alaplé öntése
Erős hő
Öntsd rá a forró alaplét, oszd el egyenletesen a rizst, és tedd rá a csirkét. Ízesítsd: az alaplé lehet erősen sós. Ettől kezdve már ne keverd!
- Só
Főzés
10 percKözepes hő
Hagyd közepes lángon kb. 10 percig főni, amíg a rizs felszívja az alaplé nagy részét. Időnként forgasd a serpenyőt, hogy egyenletesen süljön.
Petrezselyem aprítása
Közben, amíg a 15. lépés fut
Közben mosd meg a petrezselymet, és aprítsd finomra.
- ½ köteg Petrezselyem
Citrom felvágása
Közben, amíg a 15. lépés fut
Vágd a citromot cikkekre (½ citrom).
- ½ Citrom
Borsó elosztása
6 percAlacsony hő
Oszd el a borsót a rizsen, és enyhén nyomd bele. Kis lángon kb. 6 percig főzd, amíg a rizs megpuhul, és az alaplé majdnem el nem fogy.
- 80 g Borsó
Socarrat kialakítása
1 percErős hő
Állítsd nagy lángra kb. 1 percre. Ha halkan pattog és diós illatú lesz, az alján kialakult a socarrat, a ropogós réteg.
Pihentetés
5 perc
Vedd le a serpenyőt a tűzről, és takard le tiszta konyharuhával. Hagyd 5 percig pihenni, hogy a rizs teljesen megduzzadjon. A csirke belseje már nem rózsaszín (72 °C).
Tálalás
Szórd meg petrezselyemmel, és citromcikkekkel együtt tálald közvetlenül a serpenyőből.
Tápértékek
adagonként692 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 82 g
- Zsír
- 26 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.





























