
Paella med kylling
21 små trin, 7 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: kyllingelår, rundkornet ris og grøntsagsbouillon.
- Tid
- 50 min
- Sværhedsgrad
- Mellem
- pr. portion
- 692 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Kyllingelår280 g
- Rundkornet ris150 g
- Grøntsagsbouillon400 ml
- Safran1 knivspids
- Rød peberfrugt1
- Ærter (frost)80 g
- Tomater2
- Løg1
- Hvidløg2
- Persille½ bundt
- Citron½
- Planteolie1 spsk.
- Olivenolie1 spsk.
- Paprikapulver (helst røget)1 tsk.
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Du skal bruge
6 dele- Stor, flad pande (28 til 30 cm)
- Lille gryde
- Skærebræt og kniv
- Rivejern
- Stegespatel
- Tallerken
Fremgangsmåde
21 trinBouillon med safran varmes
5 min.Middel varme
Varm grøntsagsbouillonen med safranen i en lille gryde, til den damper. Hold den derefter varm ved mindste varme.
- 400 ml Grøntsagsbouillon
- 1 knivspids Safran
Kyllingen skæres
Ved siden af, mens trin 1 kører
Imens tørres kyllingelårene og skæres i 3 cm store stykker.
- 280 g Kyllingelår
Peberfrugten skæres
Ved siden af, mens trin 1 kører
Vask peberfrugten, fjern kernehuset og skær den i smalle strimler.
- 1 Rød peberfrugt
Løget skæres i tern
Ved siden af, mens trin 1 kører
Skræl løget og skær det i fine tern.
- 1 Løg
Hvidløg hakkes
Ved siden af, mens trin 1 kører
Pil hvidløgsfeddene og hak dem fint.
- 2 Hvidløg
Tomaterne rives
Ved siden af, mens trin 1 kører
Halvér tomaterne og riv dem med snitfladen ned på den grove rivejern til mos. Smid skindet ud.
- 2 Tomater
Panden forvarmes
Høj varme
Hæld planteolie i den store, flade pande ved høj varme, til den skinner.
- 1 spsk. Planteolie
Kyllingen steges
6 min.Høj varme
Salt og peber kyllingen og læg den i ét lag i panden. Lad den ligge i 3 min. uden at røre, vend den og steg yderligere 3 min., til den er gylden.
- Salt
- Peber
På tallerkenen
Læg kyllingen på en tallerken. Stegefedtet bliver i panden.
Løg og peberfrugt steges
5 min.Middel varme
Skru varmen ned til middel. Kom olivenolie, løg, peberfrugt og 1 knivspids salt i panden, og steg i ca. 5 min., til det hele er blødt.
- 1 spsk. Olivenolie
- Salt
Hvidløg og paprikapulver
30 sek.Middel varme
Rør hvidløg og paprikapulver i og rør i ca. 30 sekunder, til det dufter.
- 1 tsk. Paprikapulver (helst røget)
Tomaterne koges ind
3 min.Middel varme
Kom de revne tomater i og kog dem ind i ca. 3 min., til der er en tyk sofrito.
Risene røres i
1 min.Middel varme
Kom risene i og vend dem i sofritoen i 1 min. under omrøring. Det er ikke nødvendigt at skylle dem.
- 150 g Rundkornet ris
Bouillon hældes på
Høj varme
Hæld den varme bouillon over, fordel risene jævnt og læg kyllingen ovenpå. Smag til: Bouillonen må gerne være kraftigt salt. Rør ikke mere fra nu af!
- Salt
Lad det simre
10 min.Middel varme
Lad det simre ved middel varme i ca. 10 min., til risene har suget det meste af bouillonen op. Drej panden nu og da, så det hele garer jævnt.
Persille hakkes
Ved siden af, mens trin 15 kører
Imens vaskes persillen og hakkes fint.
- ½ bundt Persille
Citron skæres i både
Ved siden af, mens trin 15 kører
Skær citronen i både (½ citron).
- ½ Citron
Ærterne fordeles
6 min.Lav varme
Fordel ærterne over risene og tryk dem let ned. Lad det garer ved lille varme i ca. 6 min., til risene er bløde, og bouillonen næsten er væk.
- 80 g Ærter (frost)
Skorpen dannes
1 min.Høj varme
Skru varmen op til højt i ca. 1 min. Når det knitrer let og dufter nøddeagtigt, har der dannet sig en skorpe (socarrat) på bunden.
Hvil
5 min.
Tag panden af varmen og dæk den med et rent klæde. Lad den hvile i 5 min., så risene bliver færdige med at suge væsken. Kyllingen er ikke længere lyserød indeni (72 °C).
Servering
Drys med persille, server med citronbåde og direkte fra panden.
Næringsværdier
pr. portion692 kcal
- Protein
- 33 g
- Kulhydrater
- 82 g
- Fedt
- 26 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.





























