
Paella au poulet
21 petites étapes, dont 7 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : cuisses de poulet, riz rond et bouillon de légumes.
- Temps
- 50 min
- Difficulté
- Moyen
- par portion
- 692 kcal
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Ingrédients
- Cuisses de poulet280 g
- Riz rond150 g
- Bouillon de légumes400 ml
- Safran1 pincée
- Poivron rouge1
- Petits pois surgelés80 g
- Tomates2
- Oignon1
- Gousses d'ail2
- Persil½ botte
- Citron½
- Huile végétale1 c. à s.
- Huile d'olive1 c. à s.
- Paprika fumé1 c. à c.
- Selau goût
- Poivreau goût
Il te faut
6 ustensiles- Grande poêle plate (28 à 30 cm)
- Petite casserole
- Planche & couteau
- Râpe
- Spatule
- Assiette
Préparation
21 étapesChauffer le bouillon au safran
5 minFeu moyen
Fais chauffer le bouillon de légumes avec le safran dans une petite casserole jusqu'à ce qu'il fume. Garde-le ensuite au chaud à feu très doux.
- 400 ml Bouillon de légumes
- 1 pincée Safran
Couper le poulet
En même temps, pendant que l'étape 1 tourne
Pendant ce temps, sèche les cuisses de poulet et coupe-les en morceaux de 3 cm.
- 280 g Cuisses de poulet
Couper le poivron
En même temps, pendant que l'étape 1 tourne
Lave le poivron, retire les graines et coupe-le en fines lanières.
- 1 Poivron rouge
Couper l'oignon en dés
En même temps, pendant que l'étape 1 tourne
Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés.
- 1 Oignon
Hacher l'ail
En même temps, pendant que l'étape 1 tourne
Épluche les gousses d'ail et hache-les finement.
- 2 Gousses d'ail
Râper les tomates
En même temps, pendant que l'étape 1 tourne
Coupe les tomates en deux et râpe-les côté coupé sur la grosse râpe pour obtenir une purée. Jette la peau.
- 2 Tomates
Chauffer la poêle
Feu vif
Fais chauffer l'huile végétale dans la grande poêle plate à feu vif jusqu'à ce qu'elle brille.
- 1 c. à s. Huile végétale
Faire dorer le poulet
6 minFeu vif
Sale et poivre le poulet et pose-le en une seule couche dans la poêle. Ne touche pas pendant 3 minutes, retourne-le et fais-le dorer encore 3 minutes.
- Sel
- Poivre
Sortir le poulet
Mets le poulet dans une assiette. La graisse de cuisson reste dans la poêle.
Faire revenir l'oignon et le poivron
5 minFeu moyen
Baisse le feu à moyen. Ajoute l'huile d'olive, l'oignon, le poivron et 1 pincée sel, et fais revenir environ 5 minutes, jusqu'à ce que tout soit tendre.
- 1 c. à s. Huile d'olive
- Sel
Ail et paprika
30 sFeu moyen
Incorpore l'ail et le paprika fumé et remue environ 30 secondes, jusqu'à ce que ça sente bon.
- 1 c. à c. Paprika fumé
Faire réduire les tomates
3 minFeu moyen
Ajoute les tomates râpées et fais réduire environ 3 minutes, jusqu'à obtenir un sofrito épais.
Ajouter le riz
1 minFeu moyen
Ajoute le riz et remue-le 1 minute dans le sofrito. Inutile de le laver.
- 150 g Riz rond
Verser le bouillon
Feu vif
Verse le bouillon chaud, répartis le riz uniformément et pose le poulet dessus. Goûte : le bouillon peut être bien salé. À partir de maintenant, ne plus remuer !
- Sel
Laisser mijoter
10 minFeu moyen
Laisse mijoter à feu moyen environ 10 minutes, jusqu'à ce que le riz ait absorbé l'essentiel du bouillon. Tourne la poêle de temps en temps pour une cuisson uniforme.
Hacher le persil
En même temps, pendant que l'étape 15 tourne
Pendant ce temps, lave le persil et hache-le finement.
- ½ botte Persil
Couper le citron
En même temps, pendant que l'étape 15 tourne
Coupe le citron en quartiers (½ Citron).
- ½ Citron
Ajouter les petits pois
6 minFeu doux
Répartis les petits pois sur le riz et enfonce-les légèrement. Fais cuire à feu doux environ 6 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le bouillon soit presque absorbé.
- 80 g Petits pois surgelés
Former la croûte
1 minFeu vif
Mets le feu sur fort pendant environ 1 minute. Quand ça crépite doucement et sent la noisette, la croûte (socarrat) s'est formée au fond.
Laisser reposer
5 min
Retire la poêle du feu et couvre-la d'un linge propre. Laisse reposer 5 minutes pour que le riz finisse de gonfler. Le poulet ne doit plus être rose à l'intérieur (72 °C).
Servir
Parsème de persil et sers directement dans la poêle, avec les quartiers de citron.
Valeurs nutritionnelles
par portion692 kcal
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 82 g
- Lipides
- 26 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.





























