
Guiso campesino con carne molida
15 pasos cortos, 5 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: carne molida, papas y pimientos morrones.
- Tiempo
- 50 min
- Dificultad
- Fácil
- por porción
- 758 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina.
Ingredientes
- Carne molida300 g
- Papas400 g
- Pimientos morrones2
- Cebollas2
- Ajo2
- Pasta de tomate1 cda.
- Tomate picado400 g
- Caldo de verduras300 ml
- Aceite vegetal1 cda.
- Perejil½ manojo
- Paprika1 cda.
- Mejorana1 cdta.
- Alcaravea½ cdta.
- Hoja de laurel1
- Azúcar1 pizca
- Salal gusto
- Pimientaal gusto
Necesitas
5 partes- Olla grande con tapa
- Tabla y cuchillo
- Cuchara de madera
- Vasito medidor
- Cucharón
Preparación
15 pasosPicar la cebolla
Pela las cebollas y pícalas finamente.
- 2 Cebollas
Calentar el aceite
Fuego alto
Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego alto, hasta que empiece a brillar.
- 1 cda. Aceite vegetal
Dorar la carne
7 minFuego alto
Agrega la carne molida a la olla caliente y sazónala con ½ cdta. de sal. Dórala sin revolver unos 3 minutos, luego desmenúzala y cocina 4 minutos más, hasta que esté suelta y ya no esté rosada.
- 300 g Carne molida
- Sal
Cortar el pimiento
Mientras corre el paso 3
Mientras tanto, quita las semillas del pimiento. Pica tres cuartos en trozos de 2 cm; el cuarto restante se queda para después.
- 1½ Pimientos morrones
Cortar las papas
Mientras corre el paso 3
Mientras tanto, pela las papas y córtalas en cubos de 2 cm.
- 400 g Papas
Sofreír la cebolla
4 minFuego medio
Baja a fuego medio. Agrega la cebolla a la carne y cocina unos 4 minutos, hasta que esté suave. Raspa el fondo de la olla para soltar lo dorado.
Picar el ajo
Mientras corre el paso 6
Mientras tanto, pela el ajo y pícalo finamente.
- 2 Ajo
Dorar la pasta de tomate
1 minFuego medio
Agrega la pasta de tomate y el ajo, y dóralos unos 1 minuto, hasta que la pasta de tomate se oscurezca.
- 1 cda. Pasta de tomate
Agregar el caldo
Fuego alto
Agrega la paprika en polvo, la alcaravea y la mejorana, y de inmediato el tomate picado y 300 ml de caldo. Añade la hoja de laurel y las papas, y lleva a ebullición.
- 1 cda. Paprika
- ½ cdta. Alcaravea
- 1 cdta. Mejorana
- 400 g Tomate picado
- 300 ml Caldo de verduras
- 1 Hoja de laurel
Cocer a fuego lento
15 minFuego bajo
Tapa la olla de lado y cocina a fuego bajo unos 15 minutos. Revuelve de vez en cuando.
Picar el perejil
Mientras corre el paso 10
Mientras tanto, lava el perejil, sécalo sacudiéndolo y pícalo finamente.
- ½ manojo Perejil
Cortar el pimiento restante
Mientras corre el paso 10
Mientras tanto, corta el cuarto de pimiento restante en cubitos finos. Va crudo encima.
- ½ Pimiento morrón
Agregar el pimiento
10 minFuego bajo
Agrega los trozos de pimiento a la olla y cocina 10 minutos más, hasta que las papas y el pimiento estén suaves.
Sazonar
Retira la hoja de laurel. Sazona con sal, pimienta y 1 pizca de azúcar. El azúcar quita la acidez del tomate.
- Sal
- Pimienta
- 1 pizca Azúcar
Servir
Sirve el guiso en platos hondos y espolvorea con el pimiento crudo y el perejil. Las sobras aguantan 3 días en el refrigerador.
Nutrición
por porción758 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 66 g
- Grasa
- 39 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.





























