
Ramen z jajkiem
Wegetariańskie. Małe kroki: 20. Równolegle, gdy chodzi timer: 8. Główne składniki: makaron mie, jajka i pieczarki.
- Czas
- 40 min
- Trudność
- Średni
- na porcję
- 593 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Makaron mie150 g
- Jajka2
- Pieczarki125 g
- Pak choi1
- Dymka½ pęczek
- Płatki nori2
- Miso40 g
- Sos sojowy2 łyż.
- Imbir15 g
- Ząbki czosnku2
- Bulion warzywny800 ml
- Olej roślinny2 łyż.
- Woda1500 ml
- Cukier1 szczypta
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Zawiera Gluten, Jajko i Soja
Potrzebujesz
7 części- Dwa duże garnki
- Deska i nóż
- Łyżka
- Miski
- Durszlak
- Chochla
- Talerz
Przygotowanie
20 krokówZagotuj wodę
8 minDuży ogień
Doprowadź 1,5 l wody z 1 łyż. solą do wrzenia w dużym garnku na dużym ogniu. Najpierw w niej ugotujesz jajka, potem makaron.
- 1500 ml Woda
- Sól
Pokrój pieczarki
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem oczyść pieczarki i pokrój w grube plastry.
- 125 g Pieczarki
Posiekaj imbir i czosnek
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem imbir obierz łyżeczką i razem z czosnkiem drobno posiekaj.
- 15 g Imbir
- 2 Ząbki czosnku
Przygotuj lodowatą wodę
Równolegle, podczas kroku 1
Tymczasem napełnij miskę lodowatą wodą. Będziesz w niej studzić jajka.
Ugotuj jajka
6:30 minŚredni ogień
Jajka ostrożnie włóż łyżką do wrzącej wody. Zmniejsz ogień i gotuj dokładnie 6½ minuty. Żółtko zostanie wtedy miękkie.
- 2 Jajka
Pokrój dymkę
Równolegle, podczas kroku 5
Tymczasem umyj dymkę i pokrój w drobne krążki.
- ½ pęczek Dymka
Pokrój pak choi
Równolegle, podczas kroku 5
Tymczasem umyj pak choi, odetnij twardą nasadę i liście razem z łodygami pokrój w paski szerokie na 2 cm.
- 1 Pak choi
Ostudź jajka
2 min
Jajka wyłów łyżką i od razu włóż do lodowatej wody. Ostudź je ok. 2 minuty, żeby nie dogotowały się i łatwiej się obierały.
Zamarynuj jajka
Jajka ostrożnie obierz. W małej misce wymieszaj 1 łyż. sosu sojowego, 3 łyż. wody i 1 szczypta cukru, włóż jajka i obróć je raz. Będą się marynować, aż zupa będzie gotowa.
- 1 łyż. Sos sojowy
- 1 szczypta Cukier
Podsmaż pieczarki
4 minDuży ogień
1 łyż. oleju roślinnego rozgrzej w drugim garnku na dużym ogniu. Wrzuć pieczarki i smaż ok. 4 minuty bez mieszania, aż będą złociste. Dopraw 1 szczypta solą.
- 1 łyż. Olej roślinny
- Sól
Odłóż pieczarki
Pieczarki przełóż na talerz.
Podsmaż imbir i czosnek
1 minŚredni ogień
Zmniejsz ogień na średni i wlej 1 łyż. oleju roślinnego do garnka. Imbir i czosnek smaż ok. 1 minutę, aż pachną. Nie pozwól im zbrązowieć.
- 1 łyż. Olej roślinny
Zalej bulionem
Duży ogień
Zalej 800 ml gorącego bulionu i 1 łyż. sosem sojowym, zagotuj na dużym ogniu.
- 800 ml Bulion warzywny
- 1 łyż. Sos sojowy
Ugotuj makaron
4 minDuży ogień
Woda po jajkach znów ma wrzeć na dużym ogniu. Wrzuć makaron mie i gotuj ok. 4 minuty, raz rozluźnij go widelcem.
- 150 g Makaron mie
Bulion trzymaj ciepły
Niski ogień
Równolegle, podczas kroku 14
Tymczasem trzymaj bulion na małym ogniu, aby leciutko bulgotał.
Wmieszaj miso
Równolegle, podczas kroku 14
Tymczasem zdejmij garnek z bulionem z ognia. Miso rozrób w chochli z odrobiną gorącego bulionu, a potem wmieszaj do garnka. Od tej chwili nie gotuj już zupy, bo miso straci aromat.
- 40 g Miso
Zanurz pak choi
Równolegle, podczas kroku 14
Tymczasem wrzuć pak choi do bulionu i trzymaj ok. 2 minuty. Ma pozostać jędrny.
Odcedź makaron
Makaron wsyp na durszlak i krótko osącz.
Przekrój jajka
Jajka wyjmij z marynaty i przekrój na pół. Żółtko w środku ma być jeszcze miękkie i kremowe.
Podaj
Makaron rozłóż do dwóch głębokich misek i zalej gorącym bulionem. Na wierzch połóż pieczarki, jajka i dymkę, a płatki nori porwij na paski i rozłóż. Posyp pieprzem.
- 2 Płatki nori
- Pieprz
Wartości odżywcze
na porcję593 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 72 g
- Tłuszcz
- 22 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.

































