Ramen à l'œuf

Ramen à l'œuf

Végétarien. 20 petites étapes, dont 8 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : nouilles chinoises aux œufs, œufs et champignons.

Temps
40 min
Difficulté
Moyen
par portion
593 kcal
Cuisiner avec Orzo
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Ramen à l'œuf cuisiner avec Orzo.

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Ingrédients

2 portions
  • Nouilles chinoises aux œufs150 g
  • Œufs2
  • Champignons125 g
  • Pak-choï1
  • Oignon nouveau½ botte
  • Feuilles de nori2
  • Pâte miso40 g
  • Sauce soja2 c. à s.
  • Gingembre15 g
  • Gousses d'ail2
  • Bouillons de légumes800 ml
  • Huile végétale2 c. à s.
  • Eau1500 ml
  • Sucre1 pincée
  • Selau goût
  • Poivreau goût

Contient Gluten, Œuf et Soja

Il te faut

7 ustensiles
  • Deux grandes casseroles
  • Planche et couteau
  • Cuillères
  • Bols
  • Passoire
  • Louche
  • Assiette

Préparation

20 étapes
  1. Mettre l'eau à chauffer

    8 minFeu vif

    Porte 1,5 l d'eau avec 1 c. à s. de sel à ébullition vive dans une grande casserole. Tu y cuis d'abord les œufs, puis les nouilles.

    • 1500 ml Eau
    • Sel
  2. Couper les champignons

    En même temps, pendant que l'étape 1 tourne

    Pendant ce temps, nettoie les champignons et coupe-les en grosses tranches.

    • 125 g Champignons
  3. Hacher le gingembre et l'ail

    En même temps, pendant que l'étape 1 tourne

    Pendant ce temps, épluche le gingembre avec une cuillère à café et hache-le finement avec l'ail.

    • 15 g Gingembre
    • 2 Gousses d'ail
  4. Préparer l'eau glacée

    En même temps, pendant que l'étape 1 tourne

    Pendant ce temps, remplis un saladier d'eau glacée. Tu y plongeras aussitôt les œufs.

  5. Cuire les œufs

    6:30 minFeu moyen

    Dépose délicatement les œufs dans l'eau bouillante à l'aide d'une cuillère. Baisse un peu le feu et laisse cuire exactement 6½ minutes. Le jaune reste ainsi coulant.

    • 2 Œufs
  6. Couper les oignons nouveaux

    En même temps, pendant que l'étape 5 tourne

    Pendant ce temps, lave les oignons nouveaux et coupe-les en fines rondelles.

    • ½ botte Oignon nouveau
  7. Couper le pak-choï

    En même temps, pendant que l'étape 5 tourne

    Pendant ce temps, lave le pak-choï, coupe le pied et découpe les feuilles avec les tiges en bandes de 2 cm de large.

    • 1 Pak-choï
  8. Refroidir les œufs

    2 min

    Sors les œufs avec la cuillère et plonge-les aussitôt dans l'eau glacée. Laisse-les refroidir environ 2 minutes, pour qu'ils ne cuisent pas davantage et s'écalent plus facilement.

  9. Mariner les œufs

    Épluche délicatement les œufs. Dans un petit saladier, mélange 1 c. à s. de sauce soja, 3 c. à s. d'eau et 1 pincée de sucre. Dépose les œufs dedans et retourne-les une fois. Ils marinent jusqu'à ce que la soupe soit prête.

    • 1 c. à s. Sauce soja
    • 1 pincée Sucre
  10. Faire dorer les champignons

    4 minFeu vif

    Chauffe 1 c. à s. d'huile végétale dans une deuxième casserole à feu vif. Mets les champignons et fais-les dorer environ 4 minutes sans remuer, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Assaisonne avec 1 pincée de sel.

    • 1 c. à s. Huile végétale
    • Sel
  11. Mettre les champignons de côté

    Dépose les champignons dans une assiette.

  12. Faire revenir le gingembre et l'ail

    1 minFeu moyen

    Baisse le feu à moyen et verse 1 c. à s. d'huile végétale dans la casserole. Fais revenir le gingembre et l'ail environ 1 minute, jusqu'à ce qu'ils embaument. Ne les laisse pas brunir.

    • 1 c. à s. Huile végétale
  13. Verser le bouillon

    Feu vif

    Verse 800 ml de bouillon chaud et 1 c. à s. de sauce soja, puis porte à ébullition à feu vif.

    • 800 ml Bouillons de légumes
    • 1 c. à s. Sauce soja
  14. Cuire les nouilles

    4 minFeu vif

    Remets l'eau des nouilles à bouillir à feu vif. Plonge les nouilles chinoises et laisse cuire environ 4 minutes, en les défaisant une fois avec une fourchette.

    • 150 g Nouilles chinoises aux œufs
  15. Laisser frémir le bouillon

    Feu doux

    En même temps, pendant que l'étape 14 tourne

    Pendant ce temps, laisse le bouillon frémir doucement à feu doux.

  16. Incorporer le miso

    En même temps, pendant que l'étape 14 tourne

    Pendant ce temps, retire la casserole du feu. Délaie le miso dans une louche avec un peu de bouillon chaud et verse-le dans la casserole. Ne refais plus bouillir ensuite, sinon le miso perd son arôme.

    • 40 g Pâte miso
  17. Faire cuire le pak-choï

    En même temps, pendant que l'étape 14 tourne

    Pendant ce temps, ajoute le pak-choï dans le bouillon et laisse-le infuser environ 2 minutes. Il doit rester croquant.

  18. Égoutter les nouilles

    Égoutte les nouilles dans une passoire et laisse-les bien s'égoutter.

  19. Couper les œufs en deux

    Sors les œufs de la marinade et coupe-les en deux. Le jaune au centre doit rester coulant et crémeux.

  20. Dresser

    Répartis les nouilles dans deux bols creux et verse le bouillon chaud par-dessus. Dispose champignons, œufs et oignons nouveaux dessus, puis déchire les feuilles de nori en bandes par-dessus. Parsème de poivre.

    • 2 Feuilles de nori
    • Poivre

Valeurs nutritionnelles

par portion

593 kcal

Protéines
26 g
Glucides
72 g
Lipides
22 g

Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.

Cuisine-le avec Orzo. Étape par étape.

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