Linsebolognese

Linsebolognese

Vegansk. 15 små steg, 6 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: røde linser, penne og valnøtter.

Tid
45 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
per porsjon
763 kcal
Lag i Orzo
Orzos kokemodus: steget du er på, stort, med varme, ingrediens og mengde, under de neste stegene og Neste.

Linsebolognese lag i Orzo.

Ett steg om gangen, hver ingrediens akkurat der den kommer i, og timerne går samtidig.

Skann koden med mobilen. Da har du oppskriften der, og når Orzo kommer, åpner koden kokemodus.

Orzo kommer snart til iPhone og Android.

I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.

Ingredienser

2 porsjoner
  • Røde linser100 g
  • Penne180 g
  • Valnøtter20 g
  • Løk1
  • Gulrot1
  • Stilkselleri1
  • Hvitløksfedd2
  • Olivenolje1½ ss
  • Tomatpuré2 ss
  • Hakkede tomater400 g
  • Grønnsaksbuljong500 ml
  • Soyasaus1 ss
  • Balsamico1 ts
  • Basilikum½ bunt
  • Oregano1 ts
  • Sukker1 klype
  • Saltetter smak
  • Pepperetter smak

Inneholder Gluten, Nøtter og Soya

Du trenger

5 deler
  • Stor, dyp gryte med lokk
  • Skjærebrett og kniv
  • Sil
  • Tresleiv
  • Tallerken

Fremgangsmåte

15 steg
  1. Valnøtter rister

    2 minMiddels varme

    Rist valnøttene i en tørr gryte på middels varme i ca. 2 minutter, til de dufter. Legg dem så på en tallerken.

    • 20 g Valnøtter
  2. Løk i terninger

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Imens skreller du løken og kutter den fint i terninger.

    • 1 Løk
  3. Gulrot i terninger

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Skrell gulroten og kutt den svært fint i terninger.

    • 1 Gulrot
  4. Stilkselleri i terninger

    Ved siden av, mens steg 1 går

    Vask stilkselleriet og kutt det også fint i terninger.

    • 1 Stilkselleri
  5. Hakk valnøtter

    Hakk de ristede valnøttene grovt og sett dem til side.

  6. Dunst grønnsakene

    8 minMiddels varme

    Varm olivenoljen i gryten på middels varme. Dunst løk, gulrot og selleri med 1 klype salt i ca. 8 minutter, til alt er mykt og lett gyllent.

    • 1½ ss Olivenolje
    • Salt
  7. Skyll linsene

    Ved siden av, mens steg 6 går

    Imens skyller du de røde linsene i sila under kaldt vann og lar dem renne av.

    • 100 g Røde linser
  8. Hakk hvitløk

    Ved siden av, mens steg 6 går

    Skrell hvitløksfeddene og hakk dem fint.

    • 2 Hvitløksfedd
  9. Rist tomatpuréen

    1 minMiddels varme

    Rør inn hvitløk, tomatpuré og oregano og rist i ca. 1 minutt, til tomatpuréen blir mørkere og det dufter.

    • 2 ss Tomatpuré
    • 1 ts Oregano
  10. Hell på

    Høy varme

    Kom linsene, hakkede tomater, buljong og soyasaus i gryten. Smak til med salt og pepper og kok opp.

    • 400 g Hakkede tomater
    • 500 ml Grønnsaksbuljong
    • 1 ss Soyasaus
    • Salt
    • Pepper
  11. La linsene småkoke

    8 minLav varme

    Legg lokket skjevt på og la det småkoke på lav varme i ca. 8 minutter, til linsene begynner å falle fra hverandre. Rør av og til.

  12. Plukk basilikum

    Ved siden av, mens steg 11 går

    Imens plukker du basilikumbladene av.

    • ½ bunt Basilikum
  13. Pasta i

    10 minMiddels varme

    Rør inn penne. De skal nesten være dekket, ellers tilsett en skvett vann. Kok på lav varme i ca. 10 minutter, rør ofte, til pastaen er myk og sausen tykk.

    • 180 g Penne
  14. Smak til

    Smak til med balsamico, en klype sukker, salt og pepper.

    • 1 ts Balsamico
    • 1 klype Sukker
    • Salt
    • Pepper
  15. Server

    Strø over valnøtter og basilikum og server med en gang.

Næringsverdier

per porsjon

763 kcal

Protein
32 g
Karbohydrater
117 g
Fett
18 g

Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.

Lag det med Orzo. Steg for steg.

Orzo kjenner matlageret ditt, foreslår passende oppskrifter og leder deg gjennom matlagingen med timere. Kokeboken, kokemodus og handlelisten er gratis.

Mer om Orzo