
Grønnsakslasagne
Vegetarisk. 26 små steg, 12 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: lasagneplater, aubergine og paprika.
- Tid
- 80 min
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- per porsjon
- 804 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Lasagneplater125 g
- Aubergine1
- Paprika1
- Zucchini1
- Løk1
- Hvitløksfedd2
- Tomatpuré1 ss
- Hakkede tomater400 g
- Olivenolje1½ ss
- Smør20 g
- Mel20 g
- Melk200 ml
- Mozzarella100 g
- Parmesan20 g
- Basilikum½ bunt
- Oregano1 ts
- Sukker1 klype
- Muskatnøttetter smak
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Gluten og Laktose
Du trenger
8 deler- Stor, dyp stekepanne
- Liten gryte
- Lite ovnsfat (ca. 20 × 15 cm)
- Skjærebrett og kniv
- Piskeris
- Rivjern
- Tresleiv
- Tallerken
Fremgangsmåte
26 stegKutt løk
Skrell løken og kutt den i fine terninger.
- 1 Løk
Dis løken
3 minMiddels varme
Hell olivenolje i en stor, dyp stekepanne på middels varme. Dis løk med 1 klype salt i ca. 3 minutter, til den er glasig.
- 1½ ss Olivenolje
- Salt
Kutt aubergine
Ved siden av, mens steg 2 går
Imens vasker du auberginen og kutter den i 1,5 cm store terninger.
- 1 Aubergine
Kutt paprika
Ved siden av, mens steg 2 går
Fjern kjerner fra paprikaen og kutt den også i 1,5 cm store biter.
- 1 Paprika
Stek aubergine og paprika
8 minMiddels varme
Legg aubergine og paprika til løken og salt. Stek i ca. 8 minutter og rør bare av og til, så de får farge.
- Salt
Kutt zucchini
Ved siden av, mens steg 5 går
Imens vasker du zucchinien og kutter den i 1,5 cm store terninger.
- 1 Zucchini
Hakk hvitløk
Ved siden av, mens steg 5 går
Skrell hvitløksfeddene og hakk dem fint.
- 2 Hvitløksfedd
Zucchini i
4 minMiddels varme
Legg i zucchini, salt litt og stek med i ca. 4 minutter.
- Salt
Rist tomatpuré
1 minMiddels varme
Rør inn hvitløk og tomatpuré og rist i ca. 1 minutt, til tomatpuréen blir mørkere og lukter godt.
- 1 ss Tomatpuré
Tomater i
10 minLav varme
Tilsett hakkede tomater, oregano, salt og pepper. Kok opp, og kok så på lav varme i ca. 10 minutter, til sausen er tykk.
- 400 g Hakkede tomater
- 1 ts Oregano
- Salt
- Pepper
Forvarm ovnen
180 °C varmluft
Ved siden av, mens steg 10 går
Imens forvarmer du ovnen til 180 °C varmluft.
Smelt smøret
Middels varme
Ved siden av, mens steg 10 går
Smelt smøret til bechamelen i en liten gryte på middels varme.
- 20 g Smør
Mel i
1 minMiddels varme
Ved siden av, mens steg 10 går
Rør inn mel og la det svisse i ca. 1 minutt, til det lukter litt.
- 20 g Mel
Melk i
Middels varme
Ved siden av, mens steg 13 går
Hell melk i litt etter litt under stadig røring med piskeren, så det ikke blir klumper.
- 200 ml Melk
Kok bechamelen
3 minLav varme
Ved siden av, mens steg 13 går
La det småkoke på lav varme i ca. 3 minutter, til sausen blir tykk. Smak til med salt, pepper og 1 prise muskatnøtt.
- Salt
- Pepper
- Muskatnøtt
Riv mozzarella
Ved siden av, mens steg 15 går
La mozzarellaen renne av og plukk den i små biter.
- 100 g Mozzarella
Riv parmesan
Ved siden av, mens steg 15 går
Riv parmesan fint.
- 20 g Parmesan
Smak til sausen
Smak grønnsaksausen til med salt og pepper. Smaker den syrlig, rør inn 1 klype sukker.
- Salt
- Pepper
- 1 klype Sukker
Første lag
Hell ca. en fjerdedel av grønnsaksausen i bunnen av ovnsfatet og dekk med 2 lasagneplater.
- 125 g Lasagneplater
Andre lag
Fordel en ny fjerdedel av grønnsaksausen, hell over en tredjedel av bechamelen og dekk med 2 plater.
Tredje lag
En fjerdedel til av grønnsaksausen, en tredjedel av bechamelen og de siste 2 platene.
Toppen
Fordel resten av grønnsaksausen og resten av bechamelen over, slik at ingen plate ligger bar. Strø mozzarella og parmesan over.
Stek
180 °C varmluft
Sett fatet inn i den varme ovnen og stek i ca. 35 minutter, til overflaten er gyllenbrun og sausen bobler i kanten.
Plukk basilikum
Ved siden av, mens steg 23 går
Imens plukker du basilikumbladene.
- ½ bunt Basilikum
La den hvile
10 min
Ta lasagnen ut og la den hvile i 10 minutter, så den ikke faller fra hverandre når du skjærer den.
Server
Skjær i biter, legg basilikum over og server.
Næringsverdier
per porsjon804 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbohydrater
- 85 g
- Fett
- 36 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.


































