
Grønnkål med kassler og bratwurst
16 små steg, 2 av dem ved siden av, mens en timer går. Hovedingrediensene: grønnkål, kassler og bratwurst.
- Tid
- 75 min
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- per porsjon
- 894 kcal
I Orzo lager du den steg for steg med timere, justerer porsjonene og setter det som mangler på handlelisten. Også med kjøkkenmaskin.
Ingredienser
- Grønnkål500 g
- Kassler150 g
- Bratwurst2
- Poteter500 g
- Løk1
- Havregryn2 ss
- Grønnsaksbuljong450 ml
- Sennep1 ss
- Vegetabilsk olje2 ss
- Vann1000 ml
- Laurbærblad1
- Muskatnøtt1 klype
- Sukker1 klype
- Saltetter smak
- Pepperetter smak
Inneholder Gluten
Du trenger
7 deler- Stor kjele med lokk
- Stekepanne
- Skjærebrett og kniv
- Dørslag
- Tresleiv
- Tallerken
- Øse
Fremgangsmåte
16 stegVask grønnkålen
Vask grønnkålen grundig i en dørslag og la den renne av. Mellom bladene sitter det ofte sand.
- 500 g Grønnkål
Dra av bladene
Dra bladene av de harde stilkene og plukk dem i passe store biter. Stilkene kastes.
Kutt løken
Skrell løken og kutt den i fine terninger.
- 1 Løk
Dus løken
4 minMiddels varme
1 ss Vegetabilsk olje varmes i en stor kjele på middels varme. Dus løkterningene i ca. 4 minutter, til de er glasaktige.
- 1 ss Vegetabilsk olje
Dus grønnkål
5 minMiddels varme
Legg grønnkålen i kjelen litt etter litt og rør til den faller sammen. Krydre med 1 ts salt. Det tar ca. 5 minutter.
- Salt
Hell på buljong
Høy varme
Rør inn havregrynene og laurbærbladet, hell på 450 ml varm buljong og kok opp på høy varme. Havregrynene gjør kålen tykk.
- 2 ss Havregryn
- 450 ml Grønnsaksbuljong
- 1 Laurbærblad
Kok kålen
25 minLav varme
Legg lokket på og la det småkoke på lav varme i ca. 25 minutter. Rør av og til.
Skrell potet
Ved siden av, mens steg 7 går
Imens skreller du potetene og deler dem i fire.
- 500 g Poteter
Legg på kassler
Lav varme
Legg kasslern oppå kålen og sett på lokket. Den trekker nå ferdig på lav varme.
- 150 g Kassler
Potet i vann
Høy varme
Legg potetene i en annen kjele med kaldt vann til de dekkes, tilsett 2 ts salt og sett på høy varme til det koker.
- 1000 ml Vann
- Salt
Kok potetene
18 minMiddels varme
Sett varmen på middels og kok potetene i ca. 18 minutter, til en kniv går lett inn.
Stek bratwurst
12 minMiddels varme
Ved siden av, mens steg 11 går
Imens varmer du 1 ss vegetabilsk olje i en stekepanne på middels varme. Stek bratwurstene i ca. 12 minutter og snu ofte, til de er gyllenbrune og gjennomstekt (innvendig ikke lenger rosa).
- 2 Bratwurst
- 1 ss Vegetabilsk olje
Kutt kassler
Ta kasslern ut av kålen, la den hvile litt og skjær den i skiver.
Hell av potetene
Hell potetene av i en dørslag og la dem dampe litt.
Smak til kålen
Ta ut laurbærbladet og rør inn sennepen. Smak til med salt, pepper, 1 klype muskatnøtt og 1 klype sukker. Sennepen gjør kålen krydret og frisk.
- 1 ss Sennep
- Salt
- Pepper
- 1 klype Muskatnøtt
- 1 klype Sukker
Server
Anrett kålen, kasslern, saltpotetene og bratwurstene på tallerkener. Rester av kålen holder seg 3 dager i kjøleskapet og blir enda bedre når den varmes opp.
Næringsverdier
per porsjon894 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbohydrater
- 69 g
- Fett
- 47 g
Veiledende verdier, beregnet ut fra ingrediensene.






























