Grünkohl mit Kassler und Bratwurst

Grünkohl mit Kassler und Bratwurst

16 kleine Schritte, 2 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Grünkohl, Kassler und Bratwürste.

Zeit
75 Min
Schwierigkeit
Mittel
pro Portion
894 kcal
In Orzo kochen
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Grünkohl mit Kassler und Bratwurst in Orzo kochen.

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Zutaten

2 Portionen
  • Grünkohl500 g
  • Kassler150 g
  • Bratwürste2
  • Kartoffeln500 g
  • Zwiebel1
  • Haferflocken2 EL
  • Gemüsebrühe450 ml
  • Senf1 EL
  • Pflanzenöl2 EL
  • Wasser1000 ml
  • Lorbeerblatt1
  • Muskat1 Prise
  • Zucker1 Prise
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Enthält Gluten

Du brauchst

7 Teile
  • Großer Topf mit Deckel
  • Pfanne
  • Brett & Messer
  • Sieb
  • Kochlöffel
  • Teller
  • Schöpfkelle

Zubereitung

16 Schritte
  1. Grünkohl waschen

    Grünkohl in einem Sieb gründlich waschen und abtropfen lassen. Zwischen den Blättern sitzt oft Sand.

    • 500 g Grünkohl
  2. Blätter abstreifen

    Die Blätter von den harten Rippen streifen und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Rippen kommen weg.

  3. Zwiebel würfeln

    Zwiebel abziehen und fein würfeln.

    • 1 Zwiebel
  4. Zwiebel dünsten

    4 Min.Mittlere Hitze

    1 EL Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelwürfel ca. 4 Minuten dünsten, bis sie glasig sind.

    • 1 EL Pflanzenöl
  5. Grünkohl andünsten

    5 Min.Mittlere Hitze

    Grünkohl portionsweise in den Topf geben und unter Rühren zusammenfallen lassen. Mit 1 TL Salz würzen. Das dauert ca. 5 Minuten.

    • Salz
  6. Brühe angießen

    Hohe Hitze

    Haferflocken und Lorbeerblatt einrühren, 450 ml heiße Brühe angießen und bei hoher Hitze aufkochen. Die Haferflocken machen den Kohl sämig.

    • 2 EL Haferflocken
    • 450 ml Gemüsebrühe
    • 1 Lorbeerblatt
  7. Kohl köcheln

    25 Min.Niedrige Hitze

    Deckel auflegen und bei kleiner Hitze ca. 25 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.

  8. Kartoffeln schälen

    Nebenbei, während Schritt 7 läuft

    Währenddessen Kartoffeln schälen und vierteln.

    • 500 g Kartoffeln
  9. Kassler auflegen

    Niedrige Hitze

    Kassler auf den Kohl legen und den Deckel schließen. Er zieht jetzt bei kleiner Hitze gar.

    • 150 g Kassler
  10. Kartoffeln aufsetzen

    Hohe Hitze

    Kartoffeln in einem zweiten Topf mit kaltem Wasser bedecken, 2 TL Salz zugeben und bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

    • 1000 ml Wasser
    • Salz
  11. Kartoffeln kochen

    18 Min.Mittlere Hitze

    Hitze auf mittel stellen und die Kartoffeln ca. 18 Minuten kochen, bis ein Messer leicht eindringt.

  12. Bratwurst braten

    12 Min.Mittlere Hitze

    Nebenbei, während Schritt 11 läuft

    Währenddessen 1 EL Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Bratwürste ca. 12 Minuten braten und oft wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind (innen nicht mehr rosa).

    • 2 Bratwürste
    • 1 EL Pflanzenöl
  13. Kassler aufschneiden

    Kassler aus dem Kohl nehmen, kurz ruhen lassen und in Scheiben schneiden.

  14. Kartoffeln abgießen

    Kartoffeln in ein Sieb abgießen und kurz ausdampfen lassen.

  15. Kohl abschmecken

    Lorbeerblatt herausnehmen und den Senf unterrühren. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskat und 1 Prise Zucker abschmecken. Der Senf macht den Kohl würzig und frisch.

    • 1 EL Senf
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1 Prise Muskat
    • 1 Prise Zucker
  16. Anrichten

    Kohl, Kassler, Salzkartoffeln und Bratwurst auf Tellern anrichten. Reste vom Kohl halten sich 3 Tage im Kühlschrank und werden aufgewärmt noch besser.

Nährwerte

pro Portion

894 kcal

Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
69 g
Fett
47 g

Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.

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