
Kelkáposzta füstölt sertéskarajjal és bratwursttal
16 kis lépés, ebből 2 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: kelkáposzta, füstölt sertéskaraj és bratwurst.
- Idő
- 75 perc
- Nehézség
- Közepes
- adagonként
- 894 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Kelkáposzta500 g
- Füstölt sertéskaraj150 g
- Bratwurst2
- Burgonya500 g
- Hagyma1
- Zabpehely2 ek
- Zöldségalaplé450 ml
- Mustár1 ek
- Növényi olaj2 ek
- Víz1000 ml
- Babérlevél1
- Szerecsendió1 csipet
- Cukor1 csipet
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Tartalmaz Glutén
Kell hozzá
7 rész- Fedeles nagy fazék
- Serpenyő
- Deszka és kés
- Szita
- Fakanál
- Tányér
- Merőkanál
Elkészítés
16 lépésKelkáposzta mosása
Mosd meg alaposan a kelkáposztát szitában, és hagyd lecsöpögni. A levelek között gyakran van homok.
- 500 g Kelkáposzta
Levelek leszedése
Szedd le a leveleket a kemény szárairól, és tépd őket falatnyi darabokra. A kemény részeket dobd ki.
Hagyma kockázása
Hámozd meg a hagymát, és apróra kockázd.
- 1 Hagyma
Hagyma párolása
4 percKözepes hő
Melegítsd a 1 ek növényi olajat egy nagy fazékban közepes lángon. Párold a hagymakockákat kb. 4 percig, amíg üveges nem lesznek.
- 1 ek Növényi olaj
Kelkáposzta pirítása
5 percKözepes hő
Add a kelkáposztát részletekben a fazékba, és keverve hagyd összeesni. Ízesítsd 1 kk sóval. Ez kb. 5 percig tart.
- Só
Alaplé öntése
Erős hő
Keverd bele a zabpelyhet és a babérlevelet, öntsd rá a 450 ml forró alaplevet, és nagy lángon forrald fel. A zabpehely sűrűvé teszi a káposztát.
- 2 ek Zabpehely
- 450 ml Zöldségalaplé
- 1 Babérlevél
Kelkáposzta főzése
25 percAlacsony hő
Tedd rá a fedőt, és kis lángon kb. 25 percig főzd. Időnként keverd meg.
Burgonya hámozása
Közben, amíg a 7. lépés fut
Közben hámozd meg a burgonyát, és negyedeld.
- 500 g Burgonya
Füstölt karaj a káposztára
Alacsony hő
Tedd a füstölt sertéskarajt a káposztára, és csukd rá a fedőt. Most kis lángon készre fő.
- 150 g Füstölt sertéskaraj
Burgonya felrakása
Erős hő
Ellepd a burgonyát hideg vízzel egy második fazékban, add hozzá a 2 kk sót, és magas lángon forrald fel.
- 1000 ml Víz
- Só
Burgonya főzése
18 percKözepes hő
Közepes lángon kb. 18 percig főzd a burgonyát, amíg egy kés könnyen bele nem hatol.
Bratwurst sütése
12 percKözepes hő
Közben, amíg a 11. lépés fut
Közben melegítsd a 1 ek növényi olajat egy serpenyőben közepes lángon. Süsd a bratwurstöt kb. 12 percig, gyakran fordítva, amíg aranybarna és átsült nem lesz (belül már nem rózsaszín).
- 2 Bratwurst
- 1 ek Növényi olaj
Füstölt karaj felvágása
Vedd ki a füstölt karajt a káposztából, hagyd kicsit pihenni, és szeleteld.
Burgonya lecsurgatása
Öntsd a burgonyát szitába, és hagyd kicsit kigőzölögni.
Káposzta ízesítése
Vedd ki a babérlevelet, és keverd bele a mustárt. Ízesítsd sóval, borssal, 1 csipet szerecsendióval és 1 csipet cukorral. A mustár fűszeressé és frissé teszi a káposztát.
- 1 ek Mustár
- Só
- Bors
- 1 csipet Szerecsendió
- 1 csipet Cukor
Tálalás
Tálald a káposztát, a füstölt karajt, a sós burgonyát és a bratwurstöt tányérokra. A maradék káposzta 3 napig eláll a hűtőben, és újramelegítve még jobb.
Tápértékek
adagonként894 kcal
- Fehérje
- 48 g
- Szénhidrát
- 69 g
- Zsír
- 47 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.






























