Insalata di patate alla sveva

Insalata di patate alla sveva

Vegano. 12 passi piccoli, 3 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: patate, cipolla e dado vegetale.

Tempo
60 min
Difficoltà
Facile
a porzione
336 kcal
Cucina con Orzo
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Insalata di patate alla sveva cucina con Orzo.

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Ingredienti

2 porzioni
  • Patate500 g
  • Cipolla1
  • Dado vegetale½
  • Aceto2 cucchiai
  • Olio di semi2 cucchiai
  • Senape1 cucchiaino
  • Erba cipollina½ mazzetto
  • Zucchero1 pizzico
  • Acqua150 ml
  • Salea piacere
  • Pepea piacere

Ti servono

5 parti
  • Pentola
  • Colapasta
  • Ciotola grande
  • Tagliere e coltello
  • Frusta

Preparazione

12 passi
  1. Mettere a bollire le patate

    8 minFuoco alto

    Lavare le patate, metterle con la buccia in una pentola, coprire con acqua fredda e aggiungere ½ cucchiaino di sale. Portare a ebollizione coperto.

    • 500 g Patate
    • Sale
  2. Tagliare la cipolla

    Mentre il passo 1 va avanti

    Nel frattempo sbucciare la cipolla e tagliarla a dadini fini.

    • 1 Cipolla
  3. Tagliare l'erba cipollina

    Mentre il passo 1 va avanti

    Lavare l'erba cipollina e tagliarla a rondelline sottili.

    • ½ mazzetto Erba cipollina
  4. Cuocere le patate

    18 minFuoco medio

    Abbassare la fiamma e cuocere le patate coperte per circa 18 minuti, finché un coltello vi entra senza resistenza.

  5. Preparare il condimento

    Mentre il passo 4 va avanti

    Nel frattempo mescolare in una ciotola grande senape, aceto, olio di semi, ½ cucchiaino di sale, pepe e 1 pizzico di zucchero.

    • 1 cucchiaino Senape
    • 2 cucchiai Aceto
    • 2 cucchiai Olio di semi
    • Sale
    • Pepe
    • 1 pizzico Zucchero
  6. Scolare le patate

    Scolare le patate in una colapasta e lasciarle asciugare un attimo al vapore.

  7. Sbucciare le patate

    Tenere ferme le patate ancora calde con una forchetta e togliere la buccia con un coltellino. Un canovaccio protegge le dita.

  8. Affettare le patate

    Tagliare le patate a fette sottili di circa 3 mm e metterle subito nella ciotola con il condimento.

  9. Preparare il brodo

    2 minFuoco alto

    Portare a ebollizione in una pentola ½ dado vegetale, i dadini di cipolla e 150 ml acqua e far sobbollire per circa 2 minuti, finché la cipolla è morbida.

    • ½ Dado vegetale
    • 150 ml Acqua
  10. Versare il brodo

    Versare il brodo caldo sulle patate e mescolare con delicatezza finché è quasi assorbito.

  11. Far riposare

    20 min

    Lasciar riposare l'insalata per circa 20 minuti, girandola una volta con delicatezza. Deve essere tiepida.

  12. Aggiustare di sapore

    Aggiustare con sale, pepe e un goccio di aceto. Cospargere di erba cipollina e servire.

    • Sale
    • Pepe

Valori nutrizionali

a porzione

336 kcal

Proteine
5,9 g
Carboidrati
48 g
Grassi
13 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

Cucinalo con Orzo. Passo dopo passo.

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