
Insalata di patate alla sveva
Vegano. 12 passi piccoli, 3 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: patate, cipolla e dado vegetale.
- Tempo
- 60 min
- Difficoltà
- Facile
- a porzione
- 336 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Patate500 g
- Cipolla1
- Dado vegetale½
- Aceto2 cucchiai
- Olio di semi2 cucchiai
- Senape1 cucchiaino
- Erba cipollina½ mazzetto
- Zucchero1 pizzico
- Acqua150 ml
- Salea piacere
- Pepea piacere
Ti servono
5 parti- Pentola
- Colapasta
- Ciotola grande
- Tagliere e coltello
- Frusta
Preparazione
12 passiMettere a bollire le patate
8 minFuoco alto
Lavare le patate, metterle con la buccia in una pentola, coprire con acqua fredda e aggiungere ½ cucchiaino di sale. Portare a ebollizione coperto.
- 500 g Patate
- Sale
Tagliare la cipolla
Mentre il passo 1 va avanti
Nel frattempo sbucciare la cipolla e tagliarla a dadini fini.
- 1 Cipolla
Tagliare l'erba cipollina
Mentre il passo 1 va avanti
Lavare l'erba cipollina e tagliarla a rondelline sottili.
- ½ mazzetto Erba cipollina
Cuocere le patate
18 minFuoco medio
Abbassare la fiamma e cuocere le patate coperte per circa 18 minuti, finché un coltello vi entra senza resistenza.
Preparare il condimento
Mentre il passo 4 va avanti
Nel frattempo mescolare in una ciotola grande senape, aceto, olio di semi, ½ cucchiaino di sale, pepe e 1 pizzico di zucchero.
- 1 cucchiaino Senape
- 2 cucchiai Aceto
- 2 cucchiai Olio di semi
- Sale
- Pepe
- 1 pizzico Zucchero
Scolare le patate
Scolare le patate in una colapasta e lasciarle asciugare un attimo al vapore.
Sbucciare le patate
Tenere ferme le patate ancora calde con una forchetta e togliere la buccia con un coltellino. Un canovaccio protegge le dita.
Affettare le patate
Tagliare le patate a fette sottili di circa 3 mm e metterle subito nella ciotola con il condimento.
Preparare il brodo
2 minFuoco alto
Portare a ebollizione in una pentola ½ dado vegetale, i dadini di cipolla e 150 ml acqua e far sobbollire per circa 2 minuti, finché la cipolla è morbida.
- ½ Dado vegetale
- 150 ml Acqua
Versare il brodo
Versare il brodo caldo sulle patate e mescolare con delicatezza finché è quasi assorbito.
Far riposare
20 min
Lasciar riposare l'insalata per circa 20 minuti, girandola una volta con delicatezza. Deve essere tiepida.
Aggiustare di sapore
Aggiustare con sale, pepe e un goccio di aceto. Cospargere di erba cipollina e servire.
- Sale
- Pepe
Valori nutrizionali
a porzione336 kcal
- Proteine
- 5,9 g
- Carboidrati
- 48 g
- Grassi
- 13 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.
































