
Butter chicken con riso
22 passi piccoli, 6 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: cosce di pollo, riso basmati e polpa di pomodoro.
- Tempo
- 50 min
- Difficoltà
- Medio
- a porzione
- 851 kcal
In Orzo lo cucini passo dopo passo con i timer, regoli le porzioni e metti in lista della spesa quello che manca. Anche con il robot da cucina.
Ingredienti
- Cosce di pollo280 g
- Riso basmati140 g
- Polpa di pomodoro400 g
- Yogurt greco100 g
- Panna80 ml
- Burro20 g
- Cipolla1
- Spicchi d'aglio2
- Zenzero15 g
- Limone½
- Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
- Garam masala2 cucchiaini
- Olio di semi1 cucchiaio
- Coriandolo½ mazzetto
- Paprica dolce in polvere1 cucchiaino
- Peperoncino in scaglie½ cucchiaino
- Zucchero1 pizzico
- Acqua210 ml
- Salea piacere
- Pepea piacere
Contiene Lattosio
Ti servono
7 parti- Padella grande con coperchio
- Pentola con coperchio
- Ciotola
- Tagliere e coltello
- Colino
- Mestolo di legno
- Piatto
Preparazione
22 passiSpremere il limone
Spremi il succo di ½ limone.
- ½ Limone
Tagliare il pollo
Tampona la coscia di pollo e tagliala a pezzi da 3 cm.
- 280 g Cosce di pollo
Preparare la marinata
Metti in una ciotola yogurt, succo di limone, paprica in polvere, 1 cucchiaino garam masala, ½ cucchiaino peperoncino in scaglie e 1 pizzico sale e mescola fino a ottenere un composto liscio.
- 100 g Yogurt greco
- 1 cucchiaino Paprica dolce in polvere
- 1 cucchiaino Garam masala
- ½ cucchiaino Peperoncino in scaglie
- Sale
Marinare il pollo
15 min
Metti i pezzi di pollo nella marinata e girali bene. Lasciali riposare per almeno 15 min.
Sciacquare il riso
Mentre il passo 4 va avanti
Nel frattempo sciacqua il riso in un colino sotto acqua fredda, finché l'acqua esce limpida.
- 140 g Riso basmati
Portare a ebollizione il riso
Fuoco alto
Mentre il passo 4 va avanti
Metti il riso in una pentola con 210 ml acqua e 1 pizzico sale e portalo a ebollizione.
- 210 ml Acqua
- Sale
Far gonfiare il riso
12 minFuoco basso
Mentre il passo 4 va avanti
Metti il coperchio e fai cuocere il riso a fuoco minimo per circa 12 min. Poi togli dal fuoco e lascialo riposare con il coperchio.
Tagliare la cipolla a dadini
Mentre il passo 7 va avanti
Nel frattempo sbuccia la cipolla e tagliala a dadini piccoli.
- 1 Cipolla
Tritare zenzero e aglio
Mentre il passo 7 va avanti
Sbuccia lo zenzero e pela l'aglio. Trita finemente entrambi.
- 15 g Zenzero
- 2 Spicchi d'aglio
Scaldare la padella
Fuoco alto
Scalda l'olio di semi in una padella grande a fuoco alto, finché luccica.
- 1 cucchiaio Olio di semi
Rosolare il pollo
3 minFuoco alto
Prendi i pezzi di pollo dalla marinata, scolali e disponili in una sola fila nella padella. Non muoverli per 3 min, finché sono ben dorati.
Girare il pollo
2 minFuoco alto
Gira i pezzi e rosolali per altri 2 min. All'interno non devono ancora essere cotti.
Mettere il pollo nel piatto
Metti il pollo su un piatto. La marinata rimasta resta nella ciotola.
Rosolare la cipolla
5 minFuoco medio
Abbassa il fuoco a medio. Metti metà del burro in padella. Fai rosolare la cipolla con 1 pizzico sale per circa 5 min, finché è dorata. Intanto stacca il fondo di cottura.
- 10 g Burro
- Sale
Tostare le spezie
1 minFuoco medio
Aggiungi zenzero, aglio, concentrato di pomodoro e 1 cucchiaino garam masala e tosta per circa 1 min, finché profuma.
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino Garam masala
Aggiungere pomodori e pollo
Fuoco medio
Aggiungi la polpa di pomodoro, 1 pizzico sale e 1 pizzico zucchero e mescola. Unisci il pollo con il suo succo e il resto della marinata.
- 400 g Polpa di pomodoro
- Sale
- 1 pizzico Zucchero
Far sobbollire
12 minFuoco basso
Appoggia il coperchio di traverso e fai sobbollire tutto a fuoco basso per circa 12 min, finché il pollo all'interno non è più rosa (72 °C) e il sugo si addensa.
Staccare il coriandolo
Mentre il passo 17 va avanti
Nel frattempo stacca le foglie di coriandolo.
- ½ mazzetto Coriandolo
Mescolare la panna
2 minFuoco basso
Abbassa il fuoco al minimo. Mescola panna e il burro rimasto e scalda per 2 min, senza far bollire.
- 80 ml Panna
- 10 g Burro
Assaggiare
Assaggia e aggiusta con sale, pepe e, a piacere, con 1 pizzico di zucchero. Il sugo deve essere saporito, cremoso e leggermente dolce.
- Sale
- Pepe
Sgranare il riso
Sgrana il riso con una forchetta.
Impiattare
Metti il riso nei piatti, distribuisci sopra il butter chicken e cospargi di coriandolo.
Valori nutrizionali
a porzione851 kcal
- Proteine
- 35 g
- Carboidrati
- 77 g
- Grassi
- 44 g
Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.



































