Butter chicken con riso

Butter chicken con riso

22 passi piccoli, 6 di questi mentre gira un timer. Gli ingredienti principali: cosce di pollo, riso basmati e polpa di pomodoro.

Tempo
50 min
Difficoltà
Medio
a porzione
851 kcal
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Butter chicken con riso cucina con Orzo.

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Ingredienti

2 porzioni
  • Cosce di pollo280 g
  • Riso basmati140 g
  • Polpa di pomodoro400 g
  • Yogurt greco100 g
  • Panna80 ml
  • Burro20 g
  • Cipolla1
  • Spicchi d'aglio2
  • Zenzero15 g
  • Limone½
  • Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
  • Garam masala2 cucchiaini
  • Olio di semi1 cucchiaio
  • Coriandolo½ mazzetto
  • Paprica dolce in polvere1 cucchiaino
  • Peperoncino in scaglie½ cucchiaino
  • Zucchero1 pizzico
  • Acqua210 ml
  • Salea piacere
  • Pepea piacere

Contiene Lattosio

Ti servono

7 parti
  • Padella grande con coperchio
  • Pentola con coperchio
  • Ciotola
  • Tagliere e coltello
  • Colino
  • Mestolo di legno
  • Piatto

Preparazione

22 passi
  1. Spremere il limone

    Spremi il succo di ½ limone.

    • ½ Limone
  2. Tagliare il pollo

    Tampona la coscia di pollo e tagliala a pezzi da 3 cm.

    • 280 g Cosce di pollo
  3. Preparare la marinata

    Metti in una ciotola yogurt, succo di limone, paprica in polvere, 1 cucchiaino garam masala, ½ cucchiaino peperoncino in scaglie e 1 pizzico sale e mescola fino a ottenere un composto liscio.

    • 100 g Yogurt greco
    • 1 cucchiaino Paprica dolce in polvere
    • 1 cucchiaino Garam masala
    • ½ cucchiaino Peperoncino in scaglie
    • Sale
  4. Marinare il pollo

    15 min

    Metti i pezzi di pollo nella marinata e girali bene. Lasciali riposare per almeno 15 min.

  5. Sciacquare il riso

    Mentre il passo 4 va avanti

    Nel frattempo sciacqua il riso in un colino sotto acqua fredda, finché l'acqua esce limpida.

    • 140 g Riso basmati
  6. Portare a ebollizione il riso

    Fuoco alto

    Mentre il passo 4 va avanti

    Metti il riso in una pentola con 210 ml acqua e 1 pizzico sale e portalo a ebollizione.

    • 210 ml Acqua
    • Sale
  7. Far gonfiare il riso

    12 minFuoco basso

    Mentre il passo 4 va avanti

    Metti il coperchio e fai cuocere il riso a fuoco minimo per circa 12 min. Poi togli dal fuoco e lascialo riposare con il coperchio.

  8. Tagliare la cipolla a dadini

    Mentre il passo 7 va avanti

    Nel frattempo sbuccia la cipolla e tagliala a dadini piccoli.

    • 1 Cipolla
  9. Tritare zenzero e aglio

    Mentre il passo 7 va avanti

    Sbuccia lo zenzero e pela l'aglio. Trita finemente entrambi.

    • 15 g Zenzero
    • 2 Spicchi d'aglio
  10. Scaldare la padella

    Fuoco alto

    Scalda l'olio di semi in una padella grande a fuoco alto, finché luccica.

    • 1 cucchiaio Olio di semi
  11. Rosolare il pollo

    3 minFuoco alto

    Prendi i pezzi di pollo dalla marinata, scolali e disponili in una sola fila nella padella. Non muoverli per 3 min, finché sono ben dorati.

  12. Girare il pollo

    2 minFuoco alto

    Gira i pezzi e rosolali per altri 2 min. All'interno non devono ancora essere cotti.

  13. Mettere il pollo nel piatto

    Metti il pollo su un piatto. La marinata rimasta resta nella ciotola.

  14. Rosolare la cipolla

    5 minFuoco medio

    Abbassa il fuoco a medio. Metti metà del burro in padella. Fai rosolare la cipolla con 1 pizzico sale per circa 5 min, finché è dorata. Intanto stacca il fondo di cottura.

    • 10 g Burro
    • Sale
  15. Tostare le spezie

    1 minFuoco medio

    Aggiungi zenzero, aglio, concentrato di pomodoro e 1 cucchiaino garam masala e tosta per circa 1 min, finché profuma.

    • 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
    • 1 cucchiaino Garam masala
  16. Aggiungere pomodori e pollo

    Fuoco medio

    Aggiungi la polpa di pomodoro, 1 pizzico sale e 1 pizzico zucchero e mescola. Unisci il pollo con il suo succo e il resto della marinata.

    • 400 g Polpa di pomodoro
    • Sale
    • 1 pizzico Zucchero
  17. Far sobbollire

    12 minFuoco basso

    Appoggia il coperchio di traverso e fai sobbollire tutto a fuoco basso per circa 12 min, finché il pollo all'interno non è più rosa (72 °C) e il sugo si addensa.

  18. Staccare il coriandolo

    Mentre il passo 17 va avanti

    Nel frattempo stacca le foglie di coriandolo.

    • ½ mazzetto Coriandolo
  19. Mescolare la panna

    2 minFuoco basso

    Abbassa il fuoco al minimo. Mescola panna e il burro rimasto e scalda per 2 min, senza far bollire.

    • 80 ml Panna
    • 10 g Burro
  20. Assaggiare

    Assaggia e aggiusta con sale, pepe e, a piacere, con 1 pizzico di zucchero. Il sugo deve essere saporito, cremoso e leggermente dolce.

    • Sale
    • Pepe
  21. Sgranare il riso

    Sgrana il riso con una forchetta.

  22. Impiattare

    Metti il riso nei piatti, distribuisci sopra il butter chicken e cospargi di coriandolo.

Valori nutrizionali

a porzione

851 kcal

Proteine
35 g
Carboidrati
77 g
Grassi
44 g

Valori indicativi, calcolati dagli ingredienti.

Cucinalo con Orzo. Passo dopo passo.

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