
Butter chicken rizzsel
22 kis lépés, ebből 6 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: csirkecomb, rizs és darabolt paradicsom.
- Idő
- 50 perc
- Nehézség
- Közepes
- adagonként
- 851 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Csirkecomb280 g
- Rizs140 g
- Darabolt paradicsom400 g
- Görög joghurt100 g
- Tejszín80 ml
- Vaj20 g
- Hagyma1
- Fokhagyma2
- Gyömbér15 g
- Citrom½
- Paradicsompüré1 ek
- Garam masala2 kk
- Növényi olaj1 ek
- Koriander½ köteg
- Pirospaprika1 kk
- Csilipaprika½ kk
- Cukor1 csipet
- Víz210 ml
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Tartalmaz Laktóz
Kell hozzá
7 rész- Nagy, fedeles serpenyő
- Fedeles fazék
- Tál
- Deszka és kés
- Szita
- Fakanál
- Tányér
Elkészítés
22 lépésCitrom kifacsarása
Fejd ki a ½ citrom levét.
- ½ Citrom
Csirke felvágása
Itasd szárazra a csirkecombfilét, és vágd 3 cm-es darabokra.
- 280 g Csirkecomb
Pác elkeverése
Keverd simára egy tálban a joghurtot, a citromlevet, az édes pirospaprikát, 1 kk garam masalát, ½ kk csilipaprikát és 1 csipet sót.
- 100 g Görög joghurt
- 1 kk Pirospaprika
- 1 kk Garam masala
- ½ kk Csilipaprika
- Só
Csirke pácolása
15 perc
Tedd a csirkedarabokat a pácba, és jól forgasd meg. Legalább 15 percig hagyd átitatódni.
Rizs átöblítése
Közben, amíg a 4. lépés fut
Közben öblítsd át a rizst hideg víz alatt egy szitában, amíg a víz tiszta nem lesz.
- 140 g Rizs
Rizs felforralása
Erős hő
Közben, amíg a 4. lépés fut
Tedd a rizst egy fazékba 210 ml vízzel és 1 csipet sóval, és forrald fel.
- 210 ml Víz
- Só
Rizs pihentetése
12 percAlacsony hő
Közben, amíg a 4. lépés fut
Tedd rá a fedőt, és legkisebb lángon kb. 12 percig hagyd duzzadni a rizst. Utána vedd le a tűzről, és fedő alatt hagyd állni.
Hagyma kockázása
Közben, amíg a 7. lépés fut
Közben hámozd meg a hagymát, és vágd finom kockára.
- 1 Hagyma
Gyömbér és fokhagyma aprítása
Közben, amíg a 7. lépés fut
Hámozd meg a gyömbért és a fokhagymát. Mindkettőt aprítsd finomra.
- 15 g Gyömbér
- 2 Fokhagyma
Serpenyő felmelegítése
Erős hő
Tegyél növényi olajat egy nagy serpenyőbe, és hevítsd magas lángon, amíg csillogni nem kezd.
- 1 ek Növényi olaj
Csirke sütése
3 percErős hő
Emeld ki a csirkedarabokat a pácból, rázd le, és egy rétegben tedd a serpenyőbe. 3 percig ne mozgasd, amíg alul aranybarnák nem lesznek.
Csirke megfordítása
2 percErős hő
Forgasd meg a darabokat, és süsd további 2 percig. Belül még nem kell megsülniük.
Tányérra
Tedd a csirkét egy tányérra. A maradék pác a tálban marad.
Hagyma pirítása
5 percKözepes hő
Csökkentsd közepes lángra. Tedd a serpenyőbe a vaj felét. Pirítsd a hagymát 1 csipet sóval kb. 5 percig, amíg aranysárga nem lesz. Közben old fel a serpenyő aljáról a sült maradékot.
- 10 g Vaj
- Só
Fűszerek pirítása
1 percKözepes hő
Keverd bele a gyömbért, a fokhagymát, a paradicsompürét és 1 kk garam masalát, és pirítsd kb. 1 percig, amíg illatos nem lesz.
- 1 ek Paradicsompüré
- 1 kk Garam masala
Paradicsom és csirke hozzáadása
Közepes hő
Keverd bele a darabolt paradicsomot, 1 csipet sót és 1 csipet cukrot. Add hozzá a csirkét a levével és a pác maradékát.
- 400 g Darabolt paradicsom
- Só
- 1 csipet Cukor
Főzés
12 percAlacsony hő
Tedd rá félig a fedőt, és hagyd mindent kis lángon gyengén forrni kb. 12 percig, amíg a csirke belseje már nem rózsaszín (72 °C), a szósz pedig sűrűsödik.
Koriander leszedése
Közben, amíg a 17. lépés fut
Közben szedd le a koriander leveleit.
- ½ köteg Koriander
Tejszín beforgatása
2 percAlacsony hő
Állítsd a legkisebbre a lángot. Keverd bele a tejszínt és a maradék vajat, és melegítsd 2 percig, de ne forrald fel.
- 80 ml Tejszín
- 10 g Vaj
Ízesítés
Ízesítsd sóval, borssal, és ízlés szerint 1 csipet cukorral. A szósz legyen fűszeres, krémes és enyhén édes.
- Só
- Bors
Rizs lazítása
Lazítsd meg a rizst villával.
Tálalás
Tedd a rizst a tányérokra, oszd el rajta a butter chickent, és szórd meg korianderrel.
Tápértékek
adagonként851 kcal
- Fehérje
- 35 g
- Szénhidrát
- 77 g
- Zsír
- 44 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.



































