
Butter Chicken mit Reis
22 kleine Schritte, 6 davon nebenbei, während ein Timer läuft. Die Hauptzutaten: Hähnchenschenkelfilet, Basmatireis und gehackte Tomaten.
- Zeit
- 50 Min
- Schwierigkeit
- Mittel
- pro Portion
- 851 kcal
In Orzo kochst du es Schritt für Schritt mit Timern, stellst die Portionen ein und setzt, was fehlt, auf die Einkaufsliste. Auch mit der Küchenmaschine.
Zutaten
- Hähnchenschenkelfilet280 g
- Basmatireis140 g
- Gehackte Tomaten400 g
- Griechischer Joghurt100 g
- Sahne80 ml
- Butter20 g
- Zwiebel1
- Knoblauchzehen2
- Ingwer15 g
- Zitrone½
- Tomatenmark1 EL
- Garam Masala2 TL
- Pflanzenöl1 EL
- Koriander½ Bund
- Paprikapulver edelsüß1 TL
- Chiliflocken½ TL
- Zucker1 Prise
- Wasser210 ml
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Enthält Laktose
Du brauchst
7 Teile- Große Pfanne mit Deckel
- Topf mit Deckel
- Schüssel
- Brett & Messer
- Sieb
- Kochlöffel
- Teller
Zubereitung
22 SchritteZitrone auspressen
Saft von ½ Zitrone auspressen.
- ½ Zitrone
Hähnchen schneiden
Hähnchenschenkelfilet trocken tupfen und in 3 cm große Stücke schneiden.
- 280 g Hähnchenschenkelfilet
Marinade rühren
Joghurt, Zitronensaft, Paprikapulver, 1 TL Garam Masala, ½ TL Chiliflocken und 1 Prise Salz in einer Schüssel glatt rühren.
- 100 g Griechischer Joghurt
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Chiliflocken
- Salz
Hähnchen marinieren
15 Min.
Hähnchenstücke in die Marinade geben und gut wenden. Mindestens 15 Minuten durchziehen lassen.
Reis abspülen
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Währenddessen Reis in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar läuft.
- 140 g Basmatireis
Reis aufkochen
Hohe Hitze
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Reis mit 210 ml Wasser und 1 Prise Salz in einen Topf geben und aufkochen.
- 210 ml Wasser
- Salz
Reis quellen lassen
12 Min.Niedrige Hitze
Nebenbei, während Schritt 4 läuft
Deckel auflegen und den Reis bei kleinster Hitze ca. 12 Minuten quellen lassen. Dann vom Herd ziehen und mit Deckel stehen lassen.
Zwiebel würfeln
Nebenbei, während Schritt 7 läuft
Währenddessen Zwiebel abziehen und fein würfeln.
- 1 Zwiebel
Ingwer und Knoblauch hacken
Nebenbei, während Schritt 7 läuft
Ingwer schälen, Knoblauch abziehen. Beides fein hacken.
- 15 g Ingwer
- 2 Knoblauchzehen
Pfanne erhitzen
Hohe Hitze
Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
- 1 EL Pflanzenöl
Hähnchen anbraten
3 Min.Hohe Hitze
Hähnchenstücke aus der Marinade heben, abstreifen und in einer Lage in die Pfanne legen. 3 Minuten nicht bewegen, bis sie goldbraun sind.
Hähnchen wenden
2 Min.Hohe Hitze
Stücke wenden und weitere 2 Minuten braten. Innen müssen sie noch nicht gar sein.
Auf den Teller
Hähnchen auf einen Teller geben. Die restliche Marinade bleibt in der Schüssel.
Zwiebel braten
5 Min.Mittlere Hitze
Hitze auf mittlere Stufe schalten. Die Hälfte der Butter in die Pfanne geben. Zwiebel mit 1 Prise Salz ca. 5 Minuten braten, bis sie goldgelb ist. Dabei den Bratensatz lösen.
- 10 g Butter
- Salz
Gewürze rösten
1 Min.Mittlere Hitze
Ingwer, Knoblauch, Tomatenmark und 1 TL Garam Masala einrühren und ca. 1 Minute rösten, bis es duftet.
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Garam Masala
Tomaten und Hähnchen dazu
Mittlere Hitze
Gehackte Tomaten, 1 Prise Salz und 1 Prise Zucker einrühren. Hähnchen mit seinem Saft und die Reste der Marinade dazugeben.
- 400 g Gehackte Tomaten
- Salz
- 1 Prise Zucker
Köcheln lassen
12 Min.Niedrige Hitze
Deckel schräg auflegen und alles bei kleiner Hitze ca. 12 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen innen nicht mehr rosa ist (72 °C) und die Soße dicklich wird.
Koriander zupfen
Nebenbei, während Schritt 17 läuft
Währenddessen Korianderblätter abzupfen.
- ½ Bund Koriander
Sahne einrühren
2 Min.Niedrige Hitze
Hitze auf kleinste Stufe stellen. Sahne und die restliche Butter einrühren und 2 Minuten erwärmen, ohne zu kochen.
- 80 ml Sahne
- 10 g Butter
Abschmecken
Mit Salz, Pfeffer und nach Geschmack mit 1 Prise Zucker abschmecken. Die Soße soll würzig, cremig und leicht süß schmecken.
- Salz
- Pfeffer
Reis auflockern
Reis mit einer Gabel auflockern.
Anrichten
Reis auf Teller geben, Butter Chicken darüber verteilen und mit Koriander bestreuen.
Nährwerte
pro Portion851 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 77 g
- Fett
- 44 g
Richtwerte, berechnet aus den Zutaten.



































