Búzadarakása
Vegetáriánus. 6 kis lépés, ebből egy közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: tej, búzadara és vaníliacukor.
- Idő
- 15 perc
- Nehézség
- Egyszerű
- adagonként
- 395 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Tej500 ml
- Búzadara50 g
- Vaníliacukor1 csomag
- Vaj10 g
- Bogyós gyümölcsök100 g
- Cukor3 ek
- Fahéj½ kk
- Só1 csipet
Tartalmaz Glutén és Laktóz
Kell hozzá
4 rész- Lábas
- Habverő
- Kis lábas
- Tálkák
Elkészítés
6 lépésTej melegítése
4 percKözepes hő
Tedd a tejet, 2 ek cukrot, vaníliacukrot, vajat és 1 csipet sót egy lábasba, közepes lángon melegítsd, amíg a vaj el nem olvad és a tej majdnem forr.
- 500 ml Tej
- 2 ek Cukor
- 1 csomag Vaníliacukor
- 10 g Vaj
- 1 csipet Só
Búzadara beszórása
Alacsony hő
Csökkentsd kis lángra. Folyamatos kevergetés mellett habverővel szórd bele a búzadarát, hogy ne legyenek csomók.
- 50 g Búzadara
Sűrítés
2 percAlacsony hő
Kevergetve főzd kb. 2 percig, amíg a kása sűrű és krémes lesz.
Megdagadás
3 perc
Vedd le a lábast a tűzről, tedd rá a fedőt, és hagyd kb. 3 percig megdagadni.
Bogyók melegítése
Közepes hő
Közben, amíg a 4. lépés fut
Közben 1 ek cukorral melegítsd a bogyós gyümölcsöket egy kis lábasban közepes lángon, amíg megpuhulnak és levet engednek.
- 100 g Bogyós gyümölcsök
- 1 ek Cukor
Tálalás
Oszd el a búzadarakását 2 tálkába, rakd rá a meleg bogyókat, és szórj rá fahéjat.
- ½ kk Fahéj
Tápértékek
adagonként395 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 13 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.
