
Tjestenina s pestom i mahunama
Vegetarijansko. 14 malih koraka, od toga 7 uz tajmer. Glavni sastojci: penne, krumpir i mahune.
- Vrijeme
- 30 min
- Težina
- Lako
- po porciji
- 770 kcal
U Orzu ga kuhaš korak po korak s tajmerima, namjestiš porcije i staviš što nedostaje na popis za kupnju. Također s kuhinjskim aparatom.
Sastojci
- Penne200 g
- Krumpir200 g
- Mahune200 g
- Bosiljak1 vezak
- Pinjoli20 g
- Parmezan30 g
- Režanj češnjaka1
- Maslinovo ulje3 žl.
- Vode2,5 l
- Solpo ukusu
- Crni biberpo ukusu
Sadrži Gluten, Laktoza i Orašasti plodovi
Trebat će ti
8 dijelova- Veliki lonac
- Mala tava
- Štapni mikser s visokom čašom
- Daska i nož
- Ribež
- Šalica
- Cjedilo
- Tanjur
Priprema
14 korakaZagrij vodu
10 minJaka vatra
2,5 l vode u velikom loncu na jakoj vatri zakuhaj.
- 2,5 l Vode
Nareži krumpir
Usput, dok korak 1 traje
U međuvremenu oguli krumpir i nareži na kockice od 1,5 cm.
- 200 g Krumpir
Nareži mahune
Usput, dok korak 1 traje
Mahune operi, odreži krajeve i nareži na komade od 3 cm.
- 200 g Mahune
Prži pinjole
2 minSrednja toplina
Usput, dok korak 1 traje
Pinjole u maloj tavi bez masnoće na srednjoj vatri prži oko 2 minute, dok ne zamirišu i ne postanu zlatnožute. Zatim ih prebaci na tanjur.
- 20 g Pinjoli
Skuhaj krumpir
3 minJaka vatra
Vodu posoli s 1 žl. soli. Kockice krumpira ubaci i kuhaj 3 minute.
- Sol
Otkini bosiljak
Usput, dok korak 5 traje
U međuvremenu otkini listove bosiljka.
- 1 vezak Bosiljak
Nariži parmezan
Usput, dok korak 5 traje
Parmezan fino nariži.
- 30 g Parmezan
Oguli češnjak
Usput, dok korak 5 traje
Režanj češnjaka oguli i grubo nasjeckaj.
- 1 Režanj češnjaka
Tjestenina i mahune
9 minJaka vatra
Penne i mahune dodaj krumpiru. Kuhaj 1 minutu kraće nego što piše na pakiranju, oko 9 minuta, dok sve ne omekša.
- 200 g Penne
Sprži pesto
Usput, dok korak 9 traje
U međuvremenu bosiljak, pola pinjola, parmezan, češnjak, maslinovo ulje i 1 prstohvat sol u visokoj čaši izmiksaj u fini pesto kratkim udarcima, da se ništa ne zagrije.
- 3 žl. Maslinovo ulje
- Sol
Zahvati vodu
Zahvati jednu šalicu (oko 150 ml) vode od tjestenine.
Ocijedi
Tjesteninu, krumpir i mahune ocijedi u cjedilu i vrati u lonac. Štednjak ostaje ugašen.
Umiješaj umak
Pesto i 3 žl. vode od tjestenine dodaj i sve dobro pomiješaj, dok umak ne postane kremast i ne prione za povrće. Ne grij više, inače bosiljak izgubi boju i aromu.
Posluži
Posipaj preostalim pinjolima i svježe mljevenim biberom.
- Crni biber
Nutritivne vrijednosti
po porciji770 kcal
- Bjelančevine
- 24 g
- Ugljikohidrati
- 94 g
- Masti
- 32 g
Orijentacijske vrijednosti, izračunate iz sastojaka.


































