
Massa com pesto e vagens
Vegetariano. 14 passos curtos, 7 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: penne, batatas e vagens.
- Tempo
- 30 min
- Dificuldade
- Fácil
- por porção
- 770 kcal
No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha.
Ingredientes
- Penne200 g
- Batatas200 g
- Vagens200 g
- Manjericão1 maço
- Pinhões20 g
- Parmesão30 g
- Dente de alho1
- Azeite3 colheres de sopa
- Água2,5 l
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
Contém Glúten, Lactose e Castanhas
Você precisa
8 partes- Panela grande
- Frigideira pequena
- Mixer de mão com copo alto
- Tábua e faca
- Ralador
- Xícara
- Escorredor
- Prato
Modo de preparo
14 passosFerver a água
10 minFogo alto
Leve 2,5 l água a ferver em uma panela grande em fogo alto.
- 2,5 l Água
Cortar as batatas
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Enquanto isso, descasque as batatas e corte em cubos de 1,5 cm.
- 200 g Batatas
Cortar as vagens
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Lave as vagens, corte as pontas e divida em pedaços de 3 cm.
- 200 g Vagens
Torrar os pinhões
2 minFogo médio
Enquanto isso, com o passo 1 em andamento
Torre os pinhões em uma frigideira pequena, sem óleo, em fogo médio por cerca de 2 minutos, até ficarem dourados e perfumados. Depois passe para um prato.
- 20 g Pinhões
Cozinhar as batatas
3 minFogo alto
Tempere a água com 1 colher de sopa sal. Coloque os cubos de batata e cozinhe por 3 minutos.
- Sal
Tirar as folhas de manjericão
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Enquanto isso, destaque as folhas de manjericão.
- 1 maço Manjericão
Ralar o parmesão
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Rale o parmesão bem fino.
- 30 g Parmesão
Picar o alho
Enquanto isso, com o passo 5 em andamento
Descasque o dente de alho e pique grosseiramente.
- 1 Dente de alho
Massa e vagens na panela
9 minFogo alto
Coloque a massa e as vagens junto com as batatas. Cozinhe 1 minuto a menos do que indica a embalagem, cerca de 9 minutos, até tudo ficar macio.
- 200 g Penne
Bater o pesto
Enquanto isso, com o passo 9 em andamento
Enquanto isso, bata no copo alto, em pulsos curtos, o manjericão, metade dos pinhões, o parmesão, o alho, o azeite e 1 pitada sal, até ficar bem fino, para nada esquentar.
- 3 colheres de sopa Azeite
- Sal
Reservar a água da massa
Reserve uma xícara (cerca de 150 ml) da água do cozimento.
Escorrer
Escorra a massa, as batatas e as vagens no escorredor e volte tudo para a panela. Desligue o fogão.
Misturar o molho
Adicione o pesto e 3 colheres de sopa da água do cozimento, misture bem até o molho ficar cremoso e aderir aos legumes. Não aqueça mais, senão o manjericão perde a cor e o aroma.
Servir
Polvilhe com os pinhões restantes e pimenta-do-reino moída na hora.
- Pimenta-do-reino
Nutrição
por porção770 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carboidratos
- 94 g
- Gordura
- 32 g
Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.


































