Massa com pesto e vagens

Massa com pesto e vagens

Vegetariano. 14 passos curtos, 7 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: penne, batatas e vagens.

Tempo
30 min
Dificuldade
Fácil
por porção
770 kcal
Cozinhar no Orzo
O modo cozinhar do Orzo: o passo em que você está, em destaque, com fogo, ingrediente e quantidade, e embaixo os próximos passos e Avançar.

Massa com pesto e vagens cozinhar no Orzo.

Um passo de cada vez, cada ingrediente exatamente onde entra, e os timers rodam junto.

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Ingredientes

2 porções
  • Penne200 g
  • Batatas200 g
  • Vagens200 g
  • Manjericão1 maço
  • Pinhões20 g
  • Parmesão30 g
  • Dente de alho1
  • Azeite3 colheres de sopa
  • Água2,5 l
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto

Contém Glúten, Lactose e Castanhas

Você precisa

8 partes
  • Panela grande
  • Frigideira pequena
  • Mixer de mão com copo alto
  • Tábua e faca
  • Ralador
  • Xícara
  • Escorredor
  • Prato

Modo de preparo

14 passos
  1. Ferver a água

    10 minFogo alto

    Leve 2,5 l água a ferver em uma panela grande em fogo alto.

    • 2,5 l Água
  2. Cortar as batatas

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Enquanto isso, descasque as batatas e corte em cubos de 1,5 cm.

    • 200 g Batatas
  3. Cortar as vagens

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Lave as vagens, corte as pontas e divida em pedaços de 3 cm.

    • 200 g Vagens
  4. Torrar os pinhões

    2 minFogo médio

    Enquanto isso, com o passo 1 em andamento

    Torre os pinhões em uma frigideira pequena, sem óleo, em fogo médio por cerca de 2 minutos, até ficarem dourados e perfumados. Depois passe para um prato.

    • 20 g Pinhões
  5. Cozinhar as batatas

    3 minFogo alto

    Tempere a água com 1 colher de sopa sal. Coloque os cubos de batata e cozinhe por 3 minutos.

    • Sal
  6. Tirar as folhas de manjericão

    Enquanto isso, com o passo 5 em andamento

    Enquanto isso, destaque as folhas de manjericão.

    • 1 maço Manjericão
  7. Ralar o parmesão

    Enquanto isso, com o passo 5 em andamento

    Rale o parmesão bem fino.

    • 30 g Parmesão
  8. Picar o alho

    Enquanto isso, com o passo 5 em andamento

    Descasque o dente de alho e pique grosseiramente.

    • 1 Dente de alho
  9. Massa e vagens na panela

    9 minFogo alto

    Coloque a massa e as vagens junto com as batatas. Cozinhe 1 minuto a menos do que indica a embalagem, cerca de 9 minutos, até tudo ficar macio.

    • 200 g Penne
  10. Bater o pesto

    Enquanto isso, com o passo 9 em andamento

    Enquanto isso, bata no copo alto, em pulsos curtos, o manjericão, metade dos pinhões, o parmesão, o alho, o azeite e 1 pitada sal, até ficar bem fino, para nada esquentar.

    • 3 colheres de sopa Azeite
    • Sal
  11. Reservar a água da massa

    Reserve uma xícara (cerca de 150 ml) da água do cozimento.

  12. Escorrer

    Escorra a massa, as batatas e as vagens no escorredor e volte tudo para a panela. Desligue o fogão.

  13. Misturar o molho

    Adicione o pesto e 3 colheres de sopa da água do cozimento, misture bem até o molho ficar cremoso e aderir aos legumes. Não aqueça mais, senão o manjericão perde a cor e o aroma.

  14. Servir

    Polvilhe com os pinhões restantes e pimenta-do-reino moída na hora.

    • Pimenta-do-reino

Nutrição

por porção

770 kcal

Proteína
24 g
Carboidratos
94 g
Gordura
32 g

Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

Cozinhe com o Orzo. Passo a passo.

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