
Soupe aux pois cassés et saucisses
18 petites étapes, dont 7 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : pois cassés, lardons et oignon.
- Temps
- 70 min
- Difficulté
- Facile
- par portion
- 805 kcal
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Ingrédients
- Pois cassés150 g
- Lardons40 g
- Oignon1
- Carottes2
- Poireau½
- Pommes de terre250 g
- Saucisses de Francfort4
- Bouillons de légumes900 ml
- Vinaigre1 c. à c.
- Persil½ botte
- Marjolaine1½ c. à c.
- Feuille de laurier1
- Selau goût
- Poivreau goût
Il te faut
8 ustensiles- Grande casserole avec couvercle
- Planche et couteau
- Cuillère en bois
- Passoire
- Mixeur plongeant
- Assiette
- Louche
- Gobelet doseur
Préparation
18 étapesCouper le lardon
Coupe le lard en petits dés.
- 40 g Lardons
Faire fondre le lard
5 minFeu moyen
Fais fondre les dés de lard dans une grande casserole sans huile à feu moyen, environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient blond doré et croustillants. Remue de temps en temps.
Hacher l'oignon
En même temps, pendant que l'étape 2 tourne
Pendant ce temps, épluche l'oignon et coupe-le en dés fins.
- 1 Oignon
Retirer le lardon
Sors les lardons avec une écumoire et dépose-les dans une assiette. La graisse reste dans la casserole.
Faire revenir l'oignon
4 minFeu moyen
Fais revenir les dés d'oignon dans la graisse du lard environ 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et blond doré.
Couper les carottes en dés
En même temps, pendant que l'étape 5 tourne
Pendant ce temps, épluche les carottes et coupe-les en dés d'environ 1 cm.
- 2 Carottes
Rincer les pois
En même temps, pendant que l'étape 5 tourne
Pendant ce temps, rince les pois cassés dans une passoire sous l'eau froide. Pas besoin de les faire tremper.
- 150 g Pois cassés
Pois et bouillon
Feu vif
Ajoute les pois, la marjolaine et la feuille de laurier à l'oignon. Verse 900 ml de bouillon chaud et porte à ébullition à feu vif. Écume la mousse.
- 900 ml Bouillons de légumes
- 1 c. à c. Marjolaine
- 1 Feuille de laurier
Laisser mijoter les pois
25 minFeu doux
Pose le couvercle de travers et laisse mijoter à feu doux environ 25 minutes. Remue souvent pour que rien n'accroche au fond.
Couper les pommes de terre en dés
En même temps, pendant que l'étape 9 tourne
Pendant ce temps, épluche les pommes de terre et coupe-les en dés d'environ 1,5 cm.
- 250 g Pommes de terre
Couper le poireau
En même temps, pendant que l'étape 9 tourne
Pendant ce temps, pare le poireau, fends-le en deux dans la longueur, lave-le bien et coupe-le en fines demi-rondelles.
- ½ Poireau
Couper les saucisses
En même temps, pendant que l'étape 9 tourne
Pendant ce temps, coupe les saucisses de Francfort en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.
- 4 Saucisses de Francfort
Hacher le persil
En même temps, pendant que l'étape 9 tourne
Pendant ce temps, lave le persil, secoue-le pour le sécher et hache-le finement.
- ½ botte Persil
Ajouter les légumes
20 minFeu doux
Mets les pommes de terre, les carottes et le poireau dans la casserole et laisse encore mijoter 20 minutes, jusqu'à ce que tout soit tendre. Remue de temps en temps.
Mixer à moitié
Retire la feuille de laurier. Mixe la soupe 2 à 3 fois brièvement au mixeur plongeant : elle devient crémeuse et garde quelques morceaux.
Réchauffer les saucisses
4 minFeu doux
Ajoute les rondelles de saucisse dans la soupe et laisse-les frémir à feu doux environ 4 minutes, sans que la soupe ne bouille.
Assaisonner
Assaisonne avec vinaigre, sel, poivre et un peu de marjolaine. Le vinaigre rend la soupe lourde plus fraîche.
- 1 c. à c. Vinaigre
- Sel
- Poivre
- ½ c. à c. Marjolaine
Servir
Verse la soupe dans des assiettes creuses et parsème de lardons et de persil. Les restes se gardent 3 jours au réfrigérateur, garde les lardons à part.
Valeurs nutritionnelles
par portion805 kcal
- Protéines
- 39 g
- Glucides
- 78 g
- Lipides
- 34 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.





























