
Tofu-pad thai
Vegaani. 19 pientä vaihetta, 8 niistä samalla, kun ajastin käy. Pääainekset: riisinuudelit, tofu ja maissitärkkelys.
- Aika
- 35 min
- Vaikeustaso
- Keskitaso
- annosta kohden
- 729 kcal
Orzossa kokkaat sen vaihe vaiheelta ajastimilla, säädät annosmäärän ja laitat puuttuvat ostoslistalle. Myös keittiökoneella.
Ainekset
- Riisinuudelit160 g
- Tofu200 g
- Maissitärkkelys1 rkl
- Soijaidut100 g
- Lehtisipulit½ nippu
- Valkosipuli2
- Pähkinät30 g
- Limet1
- Soijakastike3 rkl
- Kasviöljy2 rkl
- Sokeri1 rkl
- Chilihiutaleet½ tl
- Vesi1 l
- Suolamaun mukaan
Sisältää Soija, Gluteeni ja Pähkinät
Tarvitset
6 osaa- Kattila
- Iso pannu
- Iso kulho
- Siivilä
- Leikkuulauta ja veitsi
- Lautanen
Valmistus
19 vaihettaKeitä vettä
5 minKova kuumuus
Keitä 1 litra vettä kattilassa.
- 1 l Vesi
Purista tofu
Samalla kun vaihe 1 käy
Samaan aikaan ota tofu pakkauksesta, kääri se puhtaaseen keittiöpyyhkeeseen ja purista lujasti, jotta vesi lähtee.
- 200 g Tofu
Kuutioi tofu
Samalla kun vaihe 1 käy
Leikkaa tofu noin 1,5 cm kokoisiksi kuutioiksi.
Pyöritä tofu tärkkelyksessä
Samalla kun vaihe 1 käy
Pyöritä tofukuutioita maissitärkkelyksessä ja 1 ripaus suolassa kulhossa, kunnes ne peittyvät kauttaaltaan. Näin niistä tulee rapeita.
- 1 rkl Maissitärkkelys
- Suola
Sekoita kastike
Samalla kun vaihe 1 käy
Purista ½ limetti mehu ja sekoita se soijakastikkeeseen, sokeriin ja 3 rkl veteen, kunnes sokeri on liuennut.
- 3 rkl Soijakastike
- 1 rkl Sokeri
- ½ Limet
Pilko lehtisipulit
Samalla kun vaihe 1 käy
Leikkaa lehtisipulit ohuiksi renkaiksi. Pidä valkoinen ja vihreä osa erillään.
- ½ nippu Lehtisipulit
Hienonna valkosipuli
Samalla kun vaihe 1 käy
Kuori valkosipulinkynnet ja hienonna ne.
- 2 Valkosipuli
Huuhtele idut
Samalla kun vaihe 1 käy
Huuhtele soijaidut kylmällä vedellä siivilässä ja anna valua hyvin.
- 100 g Soijaidut
Limetti lohkoiksi
Samalla kun vaihe 1 käy
Leikkaa loppu ½ limetti lohkoiksi.
- ½ Limet
Liota nuudelit
7 min
Laita riisinuudelit isoon kulhoon, kaada päälle kiehuva vesi ja liota noin 7 min, kunnes ne ovat taipuisia mutta vielä kiinteitä.
- 160 g Riisinuudelit
Paahda pähkinät
2 minKeskilämpö
Paahda pähkinät kuivassa pannussa keskilämmöllä noin 2 min, kunnes ne tuoksuvat ja ruskistuvat hieman.
- 30 g Pähkinät
Hienonna pähkinät
Laita pähkinät laudalle ja hienonna ne karkeasti.
Paahda tofu
5 minKova kuumuus
Kuumenna puolet kasviöljystä pannulla kovalla lämmöllä, kunnes se kiiltää. Paahda tofua yhdessä kerroksessa noin 5 min, käännä harvoin, kunnes se on kullanruskeaa ja rapeaa.
- 1 rkl Kasviöljy
Laita tofu syrjään
Laita tofu lautaselle.
Valuta nuudelit
Valuta nuudelit ja huuhtele ne nopeasti kylmällä vedellä, etteivät ne tartu kiinni.
Paahda sipuli ja valkosipuli
Keskilämpö
Kuumenna loppu kasviöljy pannulla. Paahda lehtisipulin valkoista osaa ja valkosipulia noin 1 min, kunnes ne tuoksuvat.
- 1 rkl Kasviöljy
Paahda nuudelit
2 minKova kuumuus
Lisää nuudelit ja kastike pannulle ja paahda jatkuvasti sekoittaen noin 2 min, kunnes nuudelit ovat imeneet kastikkeen.
Sekoita tofu ja idut
Keskilämpö
Sekoita tofu ja idut joukkoon ja lämmitä noin 1 min. Idut pitää jäädä rapeiksi.
Annostele
Jaa pad thai kulhoihin. Ripottele päälle pähkinöitä, lehtisipulin vihreää osaa ja chilihiutaleita ja tarjoa limettilohkojen kanssa.
- ½ tl Chilihiutaleet
Ravintoarvot
annosta kohden729 kcal
- Proteiini
- 28 g
- Hiilihydraatit
- 89 g
- Rasva
- 30 g
Suuntaa antavat arvot, laskettu ainesosista.































