Albóndigas de pan

Albóndigas de pan

Vegetariano. 12 pasos cortos, 2 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: panecillos, cebolla y mantequilla.

Tiempo
45 min
Dificultad
Medio
por porción
430 kcal
Cocinar en Orzo
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Albóndigas de pan Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

2 porciones
  • Panecillos3
  • Cebolla1
  • Mantequilla10 g
  • Perejil½ manojo
  • Leche150 ml
  • Huevos2
  • Nuez moscada1 pizca
  • Agua3 l
  • Salal gusto
  • Pimientaal gusto

Contiene Gluten, Lactosa y Huevo

Necesitas

5 partes
  • Olla grande
  • Sartén
  • Bol
  • Tabla y cuchillo
  • Espumadera

Preparación

12 pasos
  1. Cortar los panecillos

    Corta los panecillos en cubos de alrededor de 1 cm y ponlos en un bol grande. Mientras más secos estén, mejor.

    • 3 Panecillos
  2. Picar la cebolla

    Pela la cebolla y pícala finamente.

    • 1 Cebolla
  3. Sofreír la cebolla

    4 minFuego medio

    Derrite la mantequilla en la sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla 4 minutos, hasta que esté transparente.

    • 10 g Mantequilla
  4. Picar el perejil

    Mientras corre el paso 3

    Mientras tanto, desprende las hojas de perejil y pícalas finamente.

    • ½ manojo Perejil
  5. Calentar la leche

    Fuego bajo

    Vierte la leche sobre la cebolla en la sartén y caliéntala hasta que humee. No debe hervir.

    • 150 ml Leche
  6. Verter sobre los panecillos

    Vierte la leche tibia con cebolla sobre los cubos de pan. Agrega el perejil, la nuez moscada, la sal y la pimienta, y mezcla con cuidado.

    • 1 pizca Nuez moscada
    • Sal
    • Pimienta
  7. Incorporar los huevos

    Agrega los huevos y amasa todo con las manos hasta formar una masa pegajosa.

    • 2 Huevos
  8. Dejar reposar la masa

    10 min

    Tapa la masa y deja reposar 10 minutos para que el pan absorba todo.

  9. Poner agua a hervir

    Fuego alto

    Mientras corre el paso 8

    Mientras tanto, pon en una olla grande abundante agua con 1 cda. sal y llévala a hervor.

    • 3 l Agua
    • Sal
  10. Formar las albóndigas

    Mójate las manos y forma 4 albóndigas del mismo tamaño con la masa. Se mantienen bien si las ruedas firmemente en las manos.

  11. Cocer

    20 minFuego bajo

    Baja el fuego hasta que el agua apenas hierva. Pon las albóndigas y déjalas cocer 20 minutos hasta que floten.

  12. Servir

    Saca las albóndigas con la espumadera, deja escurrir un momento y sirve de inmediato.

Nutrición

por porción

430 kcal

Proteína
18 g
Carbohidratos
56 g
Grasa
13 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

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