Pan sencillo

Pan sencillo

Vegano. 14 pasos cortos, 3 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: harina y levadura.

Tiempo
190 min
Dificultad
Medio
por Rebanada
93 kcal
Cocinar en Orzo
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Pan sencillo Cocínalo en Orzo.

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Ingredientes

para 20 × Rebanada
  • Harina500 g
  • Levadura½ cubito
  • Agua525 ml
  • Azúcar1 cdta.
  • Sal2 cdtas.

Contiene Gluten

Necesitas

5 partes
  • Molde para pan (30 cm)
  • Bowl grande
  • Cuchara de madera
  • Cuchillo afilado
  • Refractario para el vapor (apto para horno)

Preparación

14 pasos
  1. Disolver la levadura

    Pon 325 ml agua tibia (ca. 35 °C) en un bowl grande. Desmorona la levadura, agrega el azúcar y revuelve hasta que la levadura se disuelva.

    • 325 ml Agua
    • ½ cubito Levadura
    • 1 cdta. Azúcar
  2. Preparar la masa

    Agrega la harina y la sal, y mezcla con una cuchara hasta obtener una masa áspera y pegajosa.

    • 500 g Harina
    • 2 cdtas. Sal
  3. Amasar

    8 min

    Amasa sobre una superficie enharinada o con los ganchos de la batidora unos 8 minutos, hasta que quede suave, elástica y casi no se pegue.

  4. Dejar levar

    1 h 00

    Cubre la masa en el bowl y deja que suba en un lugar tibio unos 60 minutos, hasta que duplique su tamaño.

  5. Forrar el molde

    Mientras corre el paso 4

    Mientras tanto, forra el molde para pan (30 cm) con papel para hornear.

  6. Dar forma a la masa

    Extiende la masa sobre una superficie enharinada hasta formar un rectángulo, enróllala firmemente desde el lado corto y colócala con la costura hacia abajo en el molde.

  7. Segunda levada

    25 min

    Cubre el molde y deja levar la masa unos 25 minutos, hasta que casi llegue al borde.

  8. Precalentar el horno

    240 °C arriba y abajo

    Precalienta el horno a 240 °C arriba y abajo. Pon un refractario apto para horno en el fondo del horno. La masa seguirá subiendo mientras tanto.

  9. Calentar el agua

    Mientras corre el paso 8

    Mientras tanto, hierve 200 ml agua en el hervidor. Pronto se convertirá en vapor.

    • 200 ml Agua
  10. Hacer los cortes

    Mientras corre el paso 8

    Haz cortes a lo largo de la superficie de la masa con un cuchillo afilado, de unos 1 cm de profundidad.

  11. Hornear con vapor

    240 °C arriba y abajo

    Mete el molde en la rejilla del medio, vierte el agua hirviendo en el refractario caliente del fondo y cierra la puerta de inmediato. Cuidado con el vapor caliente.

  12. Seguir horneando

    200 °C arriba y abajo

    Baja la temperatura a 200 °C y hornea unos 30 minutos más, hasta que el pan esté café oscuro y suene hueco al golpear la base.

  13. Dejar enfriar

    30 min

    Saca el pan del molde y deja enfriar en una rejilla al menos 30 minutos. Solo después córtalo, porque por dentro sigue cocinándose.

  14. Cortar

    Corta el pan en unas 20 rebanadas.

Nutrición

por Rebanada

93 kcal

Proteína
2,6 g
Carbohidratos
19 g
Grasa
0,3 g

Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.

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