
Pain simple
Vegan. 14 petites étapes, dont 3 à faire en parallèle, pendant qu'une minuterie tourne. Les ingrédients principaux : farine et levure de boulanger.
- Temps
- 190 min
- Difficulté
- Moyen
- par tranche
- 93 kcal
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Ingrédients
pour 20 × tranche- Farine500 g
- Levure de boulanger½ cube
- Eau525 ml
- Sucre1 c. à c.
- Sel2 c. à c.
Contient Gluten
Il te faut
5 ustensiles- Moule à cake (30 cm)
- Grand saladier
- Cuillère en bois
- Couteau bien affûté
- Plat allant au four pour la vapeur
Préparation
14 étapesDissoudre la levure
Verse 325 ml d'eau tiède (environ 35 °C) dans un grand saladier. Émiette la levure dessus, ajoute le sucre et remue jusqu'à ce que la levure soit dissoute.
- 325 ml Eau
- ½ cube Levure de boulanger
- 1 c. à c. Sucre
Mélanger la pâte
Ajoute la farine et le sel, puis mélange à la cuillère jusqu'à obtenir une pâte rugueuse et collante.
- 500 g Farine
- 2 c. à c. Sel
Pétrir la pâte
8 min
Pétris la pâte pendant environ 8 minutes sur un plan de travail fariné ou avec les crochets pétrisseurs, jusqu'à ce qu'elle soit lisse, élastique et presque plus collante.
Laisser lever
1 h 00
Couvre le saladier et laisse lever la pâte pendant environ 60 minutes dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
Foncer le moule
En même temps, pendant que l'étape 4 tourne
Pendant ce temps, tapisse le moule à cake (30 cm) de papier sulfurisé.
Former le pain
Aplatis la pâte en rectangle sur un plan de travail fariné, roule-la bien serrée à partir du petit côté et pose-la dans le moule, la jointure en dessous.
Deuxième levée
25 min
Couvre le moule et laisse lever la pâte environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elle atteigne presque le bord.
Préchauffer le four
240 °C haut et bas
Préchauffe le four à 240 °C, haut et bas. Pose un plat allant au four sur le fond du four. La pâte continue de lever pendant ce temps.
Faire bouillir l'eau
En même temps, pendant que l'étape 8 tourne
Pendant ce temps, fais bouillir 200 ml d'eau dans la bouilloire. Elle va bientôt produire de la vapeur.
- 200 ml Eau
Inciser le pain
En même temps, pendant que l'étape 8 tourne
Incise la surface de la pâte dans le sens de la longueur, à environ 1 cm de profondeur, avec un couteau bien affûté.
Cuire à la vapeur
240 °C haut et bas
Glisse le moule sur la grille du milieu, verse l'eau bouillante dans le plat chaud au fond du four et ferme la porte aussitôt. Attention, vapeur brûlante.
Finir de cuire
200 °C haut et bas
Baisse la température à 200 °C et laisse cuire environ 30 minutes, jusqu'à ce que le pain soit brun foncé et sonne creux quand on tapote le dessous.
Laisser refroidir
30 min
Sors le pain du moule et laisse-le refroidir au moins 30 minutes sur une grille. Ne le coupe qu'ensuite, car l'intérieur continue de cuire.
Couper
Coupe le pain en environ 20 tranches.
Valeurs nutritionnelles
par tranche93 kcal
- Protéines
- 2,6 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 0,3 g
Valeurs indicatives, calculées à partir des ingrédients.




















