
Pan de plátano
Vegetariano. 11 pasos cortos, 6 de ellos mientras corre un temporizador. Los ingredientes principales: plátanos, harina y huevos.
- Tiempo
- 70 min
- Dificultad
- Fácil
- por rebanada
- 165 kcal
En Orzo lo cocinas paso a paso con temporizadores, ajustas las porciones y pones lo que falta en la lista de compras. También con el robot de cocina.
Ingredientes
para 12 × rebanada- plátanos3
- harina200 g
- huevos2
- azúcar60 g
- aceite60 ml
- polvo para hornear2 cdtas.
- sal1 pizca
Contiene Huevo y Gluten
Necesitas
5 partes- Molde rectangular
- Tazón
- Batidor
- Cuchara de madera
- Tabla y cuchillo
Preparación
11 pasosPrecalentar el horno
180 °C arriba y abajo
Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo.
Engrasar el molde
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, engrasa ligeramente el molde rectangular con un poco de aceite.
- 6 ml aceite
Machacar los plátanos
Mientras corre el paso 1
Mientras se calienta el horno, pela los plátanos y machácalos bien con un tenedor en un tazón, hasta que casi no queden trozos.
- 3 plátanos
Añadir los huevos
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, añade los huevos y mézclalos bien con el batidor.
- 2 huevos
Azúcar y aceite
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, añade el azúcar y el resto del aceite y mezcla hasta que quede liso.
- 60 g azúcar
- 55 ml aceite
Añadir la harina
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, pon encima la harina, el polvo para hornear y una pizca de sal, mézclalos un poco por arriba e incorpóralos solo hasta que ya no se vea harina.
- 200 g harina
- 2 cdtas. polvo para hornear
- 1 pizca sal
Al molde
Mientras corre el paso 1
Mientras tanto, vierte la masa en el molde rectangular y alisa la superficie.
Hornear
180 °C arriba y abajo
Mete el molde en el horno caliente, a media altura, y hornea unos 50 minutos, hasta que el pan esté dorado y agrietado en el centro.
Prueba del palillo
Pincha un palillo de madera en el centro. Si sale sin masa húmeda pegada, el pan está listo; si no, hornéalo 5 minutos más.
Dejar enfriar
10 min
Saca el molde del horno y deja enfriar el pan unos 10 minutos en el molde.
Rebanar
Desmolda el pan de plátano y córtalo en 12 rebanadas.
Nutrición
por rebanada165 kcal
- Proteína
- 3,2 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 6,1 g
Valores orientativos, calculados a partir de los ingredientes.





















