
Beef stroganoff
22 små trin, 6 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: oksestrimler, champignoner og ris.
- Tid
- 40 min
- Sværhedsgrad
- Mellem
- pr. portion
- 724 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen.
Ingredienser
- Oksestrimler280 g
- Champignoner250 g
- Ris150 g
- Løg1
- Hvidløgsfed1
- Sour cream80 g
- Syltede agurker2
- Tomatpuré1 spsk.
- Sennep1 tsk.
- Grøntsagsbouillon150 ml
- Smør15 g
- Planteolie1 spsk.
- Persille½ bundt
- Paprikapulver (mild)1 tsk.
- Vand300 ml
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Laktose
Du skal bruge
6 dele- Stor pande
- Gryde med låg
- Si
- Skærebræt & kniv
- Træske
- Tallerken
Fremgangsmåde
22 trinSkyl risene
Skyl risene i en si under koldt vand, til vandet løber klart.
- 150 g Ris
Kog risene op
Høj varme
Læg risene med 300 ml vand og 1 knivspids salt i en gryde og bring det i kog.
- 300 ml Vand
- Salt
Lad risene svulme
12 min.Lav varme
Læg låg på og lad risene svulme ved laveste varme i ca. 12 minutter. Tag derefter gryden af varmen og lad den stå med låg på.
Skær løget
Ved siden af, mens trin 3 kører
Imens piller du løget og skærer det i fine halvringe.
- 1 Løg
Skær champignonerne
Ved siden af, mens trin 3 kører
Tør champignonerne af med et klæde og skær dem i fjerdedele. Meget store svampe skæres i ottendedele.
- 250 g Champignoner
Skær syltede agurker i tern
Ved siden af, mens trin 3 kører
Skær de syltede agurker i små tern.
- 2 Syltede agurker
Hak hvidløg
Ved siden af, mens trin 3 kører
Pill hvidløgsfeddet og hak det fint.
- 1 Hvidløgsfed
Krydr kødet
Ved siden af, mens trin 3 kører
Tør oksestrimlerne godt af og krydr dem med salt og peber. Vådt kød koger i stedet for at brune.
- 280 g Oksestrimler
- Salt
- Peber
Varm panden op
Høj varme
Varm halvdelen af planteolien (½ spsk.) op i en stor pande ved høj varme, til den skinner.
- ½ spsk. Planteolie
Brun første halvdel
2:30 min.Høj varme
Læg halvdelen af kødet i ét lag i panden. Rør det ikke i 1,5 minut, vend det derefter og steg 1 minut mere.
Læg på tallerkenen
Læg kødet på en tallerken. Det skal være let lyserødt indeni.
Brun anden halvdel
2:30 min.Høj varme
Læg den resterende planteolie (½ spsk.) i panden, varm den kort op, og steg den anden halvdel på samme måde: 1,5 minut uden at røre, vend den og steg 1 minut mere.
- ½ spsk. Planteolie
Læg det sammen
Læg kødet fra før tilbage på tallerkenen.
Steg løget
3 min.Middel varme
Skru ned til middel varme. Læg smør i panden og steg løget med 1 knivspids salt i ca. 3 minutter, til det bliver glasagtigt. Løsn imens stegeskorpen.
- 15 g Smør
- Salt
Steg champignonerne
5 min.Middel varme
Tilsæt champignonerne med 1 knivspids salt og steg dem i ca. 5 minutter, til de er gyldne. Rør ikke i de første 2 minutter.
- Salt
Rist tomatpuré
1 min.Middel varme
Rør hvidløg, tomatpuré og paprika i og rist i ca. 1 minut, til det dufter.
- 1 spsk. Tomatpuré
- 1 tsk. Paprikapulver (mild)
Kog fonden ind
3 min.Middel varme
Rør grøntsagsbouillon og sennep i og kog ind i ca. 3 minutter, til sovsen bliver lidt tykkere. Løsn imens stegeskorpen.
- 150 ml Grøntsagsbouillon
- 1 tsk. Sennep
Hak persille
Ved siden af, mens trin 17 kører
Imens vasker du persillen og hakker den fint.
- ½ bundt Persille
Sour cream og kød
2 min.Lav varme
Skru ned på laveste varme. Læg kødet tilbage i panden med sin saft, rør sour cream i og varm det op i 2 minutter, men lad det ikke koge.
- 80 g Sour cream
Rør de syltede agurker i
Rør de syltede agurker i og smag til med salt og peber. De bliver knasende, hvis de først kommer med nu.
- Salt
- Peber
Luft risene op
Luft risene op med en gaffel.
Anret
Læg risene på tallerkener, fordel stroganoffen ovenpå og drys med persille.
Næringsværdier
pr. portion724 kcal
- Protein
- 42 g
- Kulhydrater
- 74 g
- Fedt
- 29 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.

































