
Beef stroganoff
22 passos curtos, 6 deles feitos enquanto um timer roda. Os principais ingredientes: tiras de carne, cogumelos e arroz.
- Tempo
- 40 min
- Dificuldade
- Médio
- por porção
- 724 kcal
No Orzo você cozinha passo a passo, com timers, ajusta as porções e coloca o que falta na lista de compras. Também com a máquina de cozinha.
Ingredientes
- Tiras de carne280 g
- Cogumelos250 g
- Arroz150 g
- Cebola1
- Dente de alho1
- Creme azedo80 g
- Pepinos em conserva2
- Extrato de tomate1 colher de sopa
- Mostarda1 colher de chá
- Caldo de legumes150 ml
- Manteiga15 g
- Óleo1 colher de sopa
- Salsinha½ maço
- Páprica1 colher de chá
- Água300 ml
- Sala gosto
- Pimenta-do-reinoa gosto
Contém Lactose
Você precisa
6 partes- Frigideira grande
- Panela com tampa
- Peneira
- Tábua e faca
- Colher de pau
- Prato
Modo de preparo
22 passosLavar o arroz
Lave o arroz em uma peneira sob água fria corrente, até a água sair limpa.
- 150 g Arroz
Cozinhar o arroz
Fogo alto
Coloque o arroz com 300 ml de água e 1 pitada de sal em uma panela e leve para ferver.
- 300 ml Água
- Sal
Deixar o arroz inchar
12 minFogo baixo
Coloque a tampa e deixe o arroz inchar em fogo bem baixo por cerca de 12 minutos. Depois tire do fogo e deixe com a tampa.
Cortar a cebola
Enquanto isso, com o passo 3 em andamento
Enquanto isso, descasque a cebola e corte em meias-luas finas.
- 1 Cebola
Cortar os cogumelos
Enquanto isso, com o passo 3 em andamento
Limpe os cogumelos com um pano e corte em quatro. Os muito grandes, corte em oitavos.
- 250 g Cogumelos
Cortar os pepinos em conserva
Enquanto isso, com o passo 3 em andamento
Corte os pepinos em conserva em cubinhos.
- 2 Pepinos em conserva
Picar o alho
Enquanto isso, com o passo 3 em andamento
Descasque o dente de alho e pique bem fino.
- 1 Dente de alho
Temperar a carne
Enquanto isso, com o passo 3 em andamento
Seque bem as tiras de carne e tempere com sal e pimenta-do-reino. Carne molhada cozinha em vez de dourar.
- 280 g Tiras de carne
- Sal
- Pimenta-do-reino
Aquecer a frigideira
Fogo alto
Aqueça metade do óleo (½ colher de sopa) em uma frigideira grande em fogo alto, até brilhar.
- ½ colher de sopa Óleo
Dourar a primeira metade
2:30 minFogo alto
Coloque metade da carne em uma camada na frigideira. Não mexa por 1,5 minuto, depois vire e frite por mais 1 minuto.
No prato
Coloque a carne em um prato. Ela deve ficar rosada por dentro.
Dourar a segunda metade
2:30 minFogo alto
Coloque o restante do óleo (½ colher de sopa) na frigideira, aqueça rapidamente e doure a segunda metade do mesmo jeito: 1,5 minuto sem mexer, vire e frite mais 1 minuto.
- ½ colher de sopa Óleo
Juntar
Coloque a carne com a primeira porção no prato.
Refogar a cebola
3 minFogo médio
Reduza o fogo para médio. Coloque a manteiga na frigideira e refogue a cebola com 1 pitada de sal por cerca de 3 minutos, até ficar translúcida. Ao mesmo tempo, solte o fundo da frigideira.
- 15 g Manteiga
- Sal
Refogar os cogumelos
5 minFogo médio
Coloque os cogumelos com 1 pitada de sal e refogue por cerca de 5 minutos, até dourar. Não mexa nos primeiros 2 minutos.
- Sal
Torrar o extrato de tomate
1 minFogo médio
Misture o alho, o extrato de tomate e a páprica e toste por cerca de 1 minuto, até cheirar bem.
- 1 colher de sopa Extrato de tomate
- 1 colher de chá Páprica
Reduzir o caldo
3 minFogo médio
Acrescente o caldo de legumes e a mostarda e reduza por cerca de 3 minutos, até engrossar um pouco. Ao mesmo tempo, solte o fundo da frigideira.
- 150 ml Caldo de legumes
- 1 colher de chá Mostarda
Picar a salsinha
Enquanto isso, com o passo 17 em andamento
Enquanto isso, lave a salsinha e pique bem fino.
- ½ maço Salsinha
Creme azedo e carne
2 minFogo baixo
Reduza o fogo para o mínimo. Coloque a carne com o caldo de volta na frigideira, misture o creme azedo e aqueça por 2 minutos, sem deixar ferver.
- 80 g Creme azedo
Misturar os pepinos
Misture os pepinos em conserva e tempere com sal e pimenta-do-reino. Eles ficam crocantes se entrarem só agora.
- Sal
- Pimenta-do-reino
Soltar o arroz
Solte o arroz com um garfo.
Servir
Coloque o arroz no prato, distribua o stroganoff por cima e polvilhe com salsinha.
Nutrição
por porção724 kcal
- Proteína
- 42 g
- Carboidratos
- 74 g
- Gordura
- 29 g
Valores de referência, calculados a partir dos ingredientes.

































