
Beef Stroganoff
22 malých krokov, 6 z nich medzitým, kým beží časovač. Hlavné suroviny: hovädzie na prúžky, šampiňóny a ryža.
- Čas
- 40 min
- Náročnosť
- Stredná
- na porciu
- 724 kcal
V Orzo to uvaríš krok po kroku s časovačmi, nastavíš porcie a chýbajúce suroviny dáš na nákupný zoznam. Aj s kuchynským robotom.
Suroviny
- Hovädzie na prúžky280 g
- Šampiňóny250 g
- Ryža150 g
- Cibuľa1
- Cesnakový strúčik1
- Kyslá smotana80 g
- Nakladané uhorky2
- Paradajkový pretlak1 PL
- Horčica1 ČL
- Zeleninový vývar150 ml
- Maslo15 g
- Rastlinný olej1 PL
- Petržlen½ zväzok
- Mletá paprika1 ČL
- Voda300 ml
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Obsahuje Laktóza
Potrebuješ
6 častí- Veľká panvica
- Hrniec s pokrievkou
- Cedník
- Doska a nôž
- Drevená vareška
- Tanier
Príprava
22 krokovRyžu opláchnuť
Ryžu v sitku opláchni pod studenou vodou, kým voda nebude čistá.
- 150 g Ryža
Ryžu uvariť
Silný žar
Ryžu s 300 ml vodou a 1 štipka soľou daj do hrnca a privedi do varu.
- 300 ml Voda
- Soľ
Ryži nechať napučať
12 minNízke teplo
Pokrievku polož a ryžu na najmenšom ohni asi 12 minút nechaj napučať. Potom ju odstav zo sporáka a nechaj s pokrievkou.
Cibuľu nakrájať
Medzitým, kým beží krok 3
Medzitým cibuľu olúp a nakrájaj na jemné polkolieska.
- 1 Cibuľa
Šampiňóny nakrájať
Medzitým, kým beží krok 3
Šampiňóny utri handričkou a nakrájaj na štvrtiny. Veľmi veľké huby nakrájaj na osminy.
- 250 g Šampiňóny
Nakladané uhorky nakrájať
Medzitým, kým beží krok 3
Nakladané uhorky nakrájaj na malé kocky.
- 2 Nakladané uhorky
Cesnak nasekať
Medzitým, kým beží krok 3
Strúčik cesnaku olúp a nasekaj nadrobno.
- 1 Cesnakový strúčik
Mäso okoreniť
Medzitým, kým beží krok 3
Hovädzie na prúžky dobre osuš a okoreň soľou a korením. Mokré mäso sa skôr uvarí, ako zhnedne.
- 280 g Hovädzie na prúžky
- Soľ
- Čierne korenie
Panvicu zohriať
Silný žar
Polovicu rastlinného oleja (½ PL) v veľkej panvici zohrej na vysokom ohni, kým sa nebude lesknúť.
- ½ PL Rastlinný olej
Prvú polovicu opiecť
2:30 minSilný žar
Polovicu mäsa polož v jednej vrstve do panvice. 1,5 minúty nehýbaj, potom obráť a ďalšiu minútu opekaj.
Na tanier
Mäso daj na tanier. Vnútri má zostať jemne ružové.
Druhú polovicu opiecť
2:30 minSilný žar
Zvyšný rastlinný olej (½ PL) daj do panvice, krátko zohrej a druhú polovicu opeč rovnako: 1,5 minúty bez pohybu, obráť a ďalšiu minútu opekaj.
- ½ PL Rastlinný olej
K prvému
Mäso polož k prvej polovici na tanier.
Cibuľu opražiť
3 minStredné teplo
Teplotu zníž na stredný stupeň. Maslo daj do panvice, cibuľu s 1 štipka soľou opekaj asi 3 minúty, kým nebude sklovitá. Pritom uvoľni zvyšky z panvice.
- 15 g Maslo
- Soľ
Šampiňóny opiecť
5 minStredné teplo
Šampiňóny pridaj s 1 štipka soľou a asi 5 minút opekaj, kým nebudú zlatohnedé. Prvé 2 minúty nemiešaj.
- Soľ
Paradajkový pretlak opiecť
1 minStredné teplo
Zamiešaj cesnak, paradajkový pretlak a mletú papriku a asi 1 minútu opekaj, kým to nevonia.
- 1 PL Paradajkový pretlak
- 1 ČL Mletá paprika
Vývar zredukovať
3 minStredné teplo
Zeleninový vývar a horčicu zamiešaj a asi 3 minúty zredukuj, kým omáčka trochu nezhustne. Pritom uvoľni zvyšky z panvice.
- 150 ml Zeleninový vývar
- 1 ČL Horčica
Petržlen nasekať
Medzitým, kým beží krok 17
Medzitým petržlen umy a nasekaj nadrobno.
- ½ zväzok Petržlen
Smotana a mäso
2 minNízke teplo
Teplotu nastav na najnižší stupeň. Mäso aj so šťavou vráť na panvicu, zamiešaj kyslú smotanu a 2 minúty zohrievaj, ale nevar.
- 80 g Kyslá smotana
Nakladané uhorky primiešať
Nakladané uhorky primiešaj a dochuť soľou a korením. Zostanú chrumkavé, ak sa pridajú až teraz.
- Soľ
- Čierne korenie
Ryžu načechrať
Ryžu načechraj vidličkou.
Naaranžovať
Ryžu rozdeľ na taniere, Stroganoff rozlož navrch a posyp petržlenom.
Výživové hodnoty
na porciu724 kcal
- Bielkoviny
- 42 g
- Sacharidy
- 74 g
- Tuky
- 29 g
Orientačné hodnoty, vypočítané zo surovín.

































