
Beef stroganoff
22 små steg, 6 av dem vid sidan om, medan en timer går. Huvudingredienserna: nötstrimlor, champinjoner och ris.
- Tid
- 40 min
- Svårighetsgrad
- Medel
- per portion
- 724 kcal
I Orzo lagar du det steg för steg med timers, justerar portionerna och lägger det som saknas på inköpslistan. Går också i köksmaskinen.
Ingredienser
- Nötstrimlor280 g
- Champinjoner250 g
- Ris150 g
- Lök1
- Vitlöksklyfta1
- Gräddfil80 g
- Inlagda gurkor2
- Tomatpuré1 msk
- Senap1 tsk
- Grönsaksbuljong150 ml
- Smör15 g
- Matolja1 msk
- Persilja½ bunt
- Paprikapulver1 tsk
- Vatten300 ml
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Innehåller Laktos
Du behöver
6 delar- Stor stekpanna
- Kastrull med lock
- Durkslag
- Skärbräda och kniv
- Träslev
- Tallrik
Tillagning
22 stegSkölj riset
Skölj riset i en durkslag under kallt vatten tills vattnet rinner klart.
- 150 g Ris
Koka upp riset
Hög värme
Lägg riset med 300 ml vatten och 1 nypa salt i en kastrull och koka upp.
- 300 ml Vatten
- Salt
Låt riset svälla
12 minLåg värme
Lägg på locket och låt riset svälla på minsta värme i ca 12 minuter. Ta sedan kastrullen från värmen och låt den stå med locket på.
Skär löken
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Under tiden skalar du löken och skär den i tunna halvringar.
- 1 Lök
Skär champinjonerna
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Torka champinjonerna rena med en trasa och skär dem i fjärdedelar. Mycket stora svampar skärs i åttondelar.
- 250 g Champinjoner
Tärna gurkorna
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Skär de inlagda gurkorna i små tärningar.
- 2 Inlagda gurkor
Hacka vitlöken
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Skala vitlöksklyftan och hacka den fint.
- 1 Vitlöksklyfta
Krydda köttet
Vid sidan av, medan steg 3 pågår
Torka nötstrimlorna ordentligt torra och krydda med salt och peppar. Blött kött kokar i stället för att bryna.
- 280 g Nötstrimlor
- Salt
- Svartpeppar
Värm pannan
Hög värme
Värm hälften av matoljan (½ msk) i en stor stekpanna på hög värme tills den glänser.
- ½ msk Matolja
Bryn första hälften
2:30 minHög värme
Lägg hälften av köttet i ett lager i pannan. Rör inte på det i 1,5 minuter, vänd sedan och bryn 1 minut till.
På tallriken
Lägg köttet på en tallrik. Insidan ska vara ljust rosa.
Bryn andra hälften
2:30 minHög värme
Lägg resten av matoljan (½ msk) i pannan, värm kort och stek andra hälften på samma sätt: 1,5 minuter utan att röra, vänd, 1 minut till.
- ½ msk Matolja
Lägg tillbaka
Lägg tillbaka köttet till det första på tallriken.
Fräs löken
3 minMedelvärme
Sänk värmen till medel. Lägg smör i pannan, stek löken med 1 nypa salt i ca 3 minuter, tills den blir glasig. Lossa stekgrädden medan den steker.
- 15 g Smör
- Salt
Stek champinjonerna
5 minMedelvärme
Lägg i champinjonerna med 1 nypa salt och stek i ca 5 minuter, tills de är gyllene. Rör inte om de första 2 minuterna.
- Salt
Rosta tomatpuré
1 minMedelvärme
Rör i vitlök, tomatpuré och paprikapulver och rosta i ca 1 minut, tills det doftar.
- 1 msk Tomatpuré
- 1 tsk Paprikapulver
Koka ihop buljongen
3 minMedelvärme
Rör i grönsaksbuljong och senap och koka in i ca 3 minuter, tills såsen blir lite tjockare. Lossa stekgrädden medan den kokar.
- 150 ml Grönsaksbuljong
- 1 tsk Senap
Hacka persiljan
Vid sidan av, medan steg 17 pågår
Under tiden tvättar du persiljan och hackar den fint.
- ½ bunt Persilja
Gräddfil och kött
2 minLåg värme
Ställ värmen på minsta. Lägg tillbaka köttet med saften i pannan, rör i gräddfilen och värm i 2 minuter, men låt det inte koka.
- 80 g Gräddfil
Rör i gurkorna
Rör i de inlagda gurkorna och smaka av med salt och peppar. De blir knapriga när de läggs i först nu.
- Salt
- Svartpeppar
Lucka upp riset
Lucka upp riset med en gaffel.
Servera
Lägg riset på tallrikar, fördela stroganoffen över och strö över persilja.
Näringsvärden
per portion724 kcal
- Protein
- 42 g
- Kolhydrater
- 74 g
- Fett
- 29 g
Riktvärden, uträknade från ingredienserna.

































