
Moussaka
29 små trin, 11 af dem ved siden af, mens en timer kører. Hovedingredienserne: auberginer, hakket kød (lam eller okse) og hakkede tomater.
- Tid
- 90 min
- Sværhedsgrad
- Krævende
- pr. portion
- 822 kcal
I Orzo laver du den trin for trin med timere, justerer portionerne og sætter det, der mangler, på indkøbslisten. Også med køkkenmaskinen eller airfryeren.
Ingredienser
- Auberginer2
- Hakket kød (lam eller okse)250 g
- Hakkede tomater400 g
- Løg1
- Hvidløgsfed2
- Tomatpuré1 spsk.
- Smør25 g
- Mel25 g
- Mælk250 ml
- Parmesan20 g
- Persille½ bundt
- Olivenolie1½ spsk.
- Planteolie1 tsk.
- Kanel½ tsk.
- Oregano1 tsk.
- Laurbærblad1
- Muskatnød1 knivspids
- Sukker1 knivspids
- Saltefter smag
- Peberefter smag
Indeholder Gluten og Laktose
Du skal bruge
9 dele- Bageplade
- Ovnfad (ca. 20 x 15 cm)
- Stor, dyb pande
- Lille gryde
- Skål
- Skærebræt & kniv
- Rivejern
- Piskeris
- Træske
Fremgangsmåde
29 trinForvarm ovnen
200 °C varmluft
Forvarm ovnen til 200 °C varmluft.
Skær auberginerne
Ved siden af, mens trin 1 kører
Imens vasker du auberginerne, skærer stilkfæstet af og skærer dem i 1 cm tykke skiver.
- 2 Auberginer
Olier auberginerne
Ved siden af, mens trin 1 kører
Bland auberginskiverne i en skål med olivenolie og 1 tsk. salt, til alle skiver blanker.
- 1½ spsk. Olivenolie
- Salt
På bagepladen
Ved siden af, mens trin 1 kører
Læg skiverne i ét lag på bagepladen. De må ikke overlappe.
Rist auberginerne
200 °C varmluft
Skub bagepladen ind i den varme ovn og rist i ca. 12 minutter.
Skær løget i tern
Ved siden af, mens trin 5 kører
Imens piller du løget og skær det fint i tern.
- 1 Løg
Hak hvidløg
Ved siden af, mens trin 5 kører
Pill hvidløgsfeddene og hak dem fint.
- 2 Hvidløgsfed
Riv parmesan
Ved siden af, mens trin 5 kører
Riv parmesanen fint.
- 20 g Parmesan
Vend auberginerne
Tag bagepladen ud og vend skiverne.
Rist videre
200 °C varmluft
Rist yderligere 10 minutter, til skiverne er gyldne og bløde.
Varm panden op
Høj varme
Varm planteolie op i en stor, dyb pande ved høj varme, til den skinner.
- 1 tsk. Planteolie
Brun kødet
6 min.Høj varme
Læg det hakkede kød i panden, tryk det fladt og rør det ikke i 3 minutter. Del det derefter, salt det og steg det smuldrende i yderligere 3 minutter, til intet er rosa.
- 250 g Hakket kød (lam eller okse)
- Salt
Sved løget
3 min.Middel varme
Skru ned til middel varme. Læg løget med 1 knivspids salt i til det hakkede kød og sved i ca. 3 minutter, til det er blødt. Løsn imens stegeskorpen fra bunden.
- Salt
Tomatpuré og krydderier
1 min.Middel varme
Rør hvidløg, tomatpuré, kanel og oregano i og rist i ca. 1 minut, til tomatpuréen bliver mørkere.
- 1 spsk. Tomatpuré
- ½ tsk. Kanel
- 1 tsk. Oregano
Tag auberginerne ud
Tag bagepladen ud af ovnen. Ovnen bliver på 200 °C.
Tilsæt tomaterne
Middel varme
Rør hakkede tomater, laurbærblad, 1 knivspids sukker, 1 knivspids salt og peber i og lad det koge op.
- 400 g Hakkede tomater
- 1 Laurbærblad
- 1 knivspids Sukker
- Salt
- Peber
Kog sovsen ind
15 min.Lav varme
Kog uden låg ved lav varme i ca. 15 minutter, til sovsen er tyk og ikke længere vander sig. Rør en gang imellem.
Smelt smørret
Middel varme
Ved siden af, mens trin 17 kører
Imens smelter du smørret i en lille gryde ved middel varme, uden at det bruner.
- 25 g Smør
Rør melet i
1 min.Middel varme
Ved siden af, mens trin 17 kører
Rør melet i og svits det under omrøring i ca. 1 minut, til det dufter let.
- 25 g Mel
Rør mælken i
4 min.Middel varme
Ved siden af, mens trin 19 kører
Hæld kold mælk i lidt ad gangen under omrøring. Bring det i kog og rør i ca. 4 minutter, til béchamelen er tyk og glat.
- 250 ml Mælk
Krydr béchamelen
Ved siden af, mens trin 20 kører
Rør halvdelen af parmesanen i. Krydr med salt, peber og 1 knivspids muskat. Tag gryden af varmen og læg låget på, så der ikke dannes hinde.
- 1 knivspids Muskatnød
- Salt
- Peber
Smag sovsen til
Tag laurbærbladet op og smag kødsovsen til med salt og peber.
- Salt
- Peber
Første lag
Læg halvdelen af auberginskiverne i ovnfadet og fordel halvdelen af kødsovsen ovenpå.
Andet lag
Læg de resterende skiver og den resterende kødsovs i lag på samme måde.
Béchamel ovenpå
Smør béchamelen jævnt ovenpå og drys med den resterende parmesan.
Bag
200 °C varmluft
Skub fadet ind i den varme ovn og bag i ca. 30 minutter, til overfladen er gylden, og kanterne bobler.
Hak persille
Ved siden af, mens trin 26 kører
Imens vasker du persillen og hakker den fint.
- ½ bundt Persille
Lad hvile
10 min.
Tag fadet ud og lad det hvile i 10 minutter. Så bliver moussakaen skærefast.
Server
Skær den i stykker og server drysset med persille.
Næringsværdier
pr. portion822 kcal
- Protein
- 36 g
- Kulhydrater
- 39 g
- Fedt
- 56 g
Vejledende værdier, beregnet ud fra ingredienserne.







































