
Burgonyás gombás serpenyő
Vegán. 13 kis lépés, ebből 3 közben, miközben időzítő fut. A fő hozzávalók: burgonya, csiperke és hagyma.
- Idő
- 35 perc
- Nehézség
- Egyszerű
- adagonként
- 359 kcal
Az Orzóban lépésről lépésre, időzítőkkel főzöd, beállíthatod az adagokat, és ami hiányzik, felteheted a bevásárlólistára. Robotgéppel is.
Hozzávalók
- Burgonya500 g
- Csiperke250 g
- Hagyma1
- Növényi olaj2 ek
- Petrezselyem½ köteg
- Sóízlés szerint
- Borsízlés szerint
Kell hozzá
4 rész- Nagy serpenyő fedővel
- Deszka és kés
- Fakanál
- Tányér
Elkészítés
13 lépésGombák vágása
Töröld szárazra a csiperkét konyhai papírral, vágd le a tönkvéget, és szeleteld a gombákat.
- 250 g Csiperke
Olaj felmelegítése
Erős hő
½ ek növényi olajat melegíts fel egy nagy serpenyőben magas hőfokon, amíg csillogni nem kezd.
- ½ ek Növényi olaj
Gomba pirítása
5 percErős hő
Tedd a gombákat egymás mellé a serpenyőbe, és kb. 5 percig süsd, csak 1–2-szer fordítsd meg, amíg mindenük egyformán megpirul.
Burgonya kockázása
Közben, amíg a 3. lépés fut
Közben mosd meg a burgonyát, ízlés szerint hámozd meg, és vágd kb. 1 cm-es kockákra.
- 500 g Burgonya
Gomba félretétele
Sózd meg a gombát egy kis sóval, és tedd egy tányérra.
- Só
Burgonya fedve sütése
8 percKözepes hő
Öntsd a maradék olajat (1½ ek) a serpenyőbe, tedd bele a burgonyát, és sózd meg. Tedd rá a fedőt, és közepes hőfokon kb. 8 percig süsd, 4 perc után egyszer fordítsd meg.
- 1½ ek Növényi olaj
- Só
Hagyma szeletelése
Közben, amíg a 6. lépés fut
Közben hámozd meg a hagymát, felezd meg, és vágd vékony csíkokra.
- 1 Hagyma
Burgonya ropogósra sütése
10 percKözepes hő
Vedd le a fedőt, és kb. 10 percig süsd tovább a burgonyát, 2–3 percenként megfordítva, amíg mindenük aranybarna és belül puha nem lesz.
Petrezselyem aprítása
Közben, amíg a 8. lépés fut
Közben mosd meg a petrezselymet, rázd szárazra, és a leveleket vágd apróra.
- ½ köteg Petrezselyem
Hagyma hozzáadása
3 percKözepes hő
Add hozzá a hagymacsíkokat, és kb. 3 percig süsd együtt, amíg puhák nem lesznek, és színt nem kapnak.
Gomba vissza
1 percKözepes hő
Tedd vissza a gombát a serpenyőbe, keverd össze mindent, és kb. 1 percig hagyd felforrósodni.
Ízesítés
Sóval és borssal alaposan ízesítsd.
- Só
- Bors
Tálalás
Oszd szét a tányérokon, és szórd meg petrezselyemmel.
Tápértékek
adagonként359 kcal
- Fehérje
- 9,7 g
- Szénhidrát
- 52 g
- Zsír
- 14 g
Irányértékek, a hozzávalókból számolva.























