
Patelnia z ziemniakami i pieczarkami
Wegańskie. Małe kroki: 13. Równolegle, gdy chodzi timer: 3. Główne składniki: ziemniaki, pieczarki i cebula.
- Czas
- 35 min
- Trudność
- Łatwe
- na porcję
- 359 kcal
W Orzo gotujesz krok po kroku z timerami, ustawiasz porcje i wpisujesz na listę zakupów to, czego brakuje. Też z robotem kuchennym.
Składniki
- Ziemniaki500 g
- Pieczarki250 g
- Cebula1
- Olej roślinny2 łyż.
- Pietruszka½ pęczek
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
Potrzebujesz
4 części- Duża patelnia z pokrywką
- Deska i nóż
- Drewniana łyżka
- Talerz
Przygotowanie
13 krokówPokrój pieczarki
Pieczarki przetrzyj suchym ręcznikiem papierowym, odetnij końcówki nóżek i pokrój grzyby w plasterki.
- 250 g Pieczarki
Rozgrzej olej
Duży ogień
½ łyż. oleju roślinnego rozgrzej na dużej patelni na dużym ogniu, aż zacznie migotać.
- ½ łyż. Olej roślinny
Usmaż pieczarki
5 minDuży ogień
Pieczarki rozłóż na patelni i smaż ok. 5 minut, przewracając tylko 1–2 razy, aż będą równomiernie zarumienione.
Pokrój ziemniaki
Równolegle, podczas kroku 3
W tym czasie umyj ziemniaki, obierz je, jeśli chcesz, i pokrój w kostkę ok. 1 cm.
- 500 g Ziemniaki
Odłóż pieczarki
Pieczarki dopraw odrobiną soli i przełóż na talerz.
- Sól
Smaż ziemniaki pod pokrywką
8 minŚredni ogień
Resztę oleju (1½ łyż.) wlej na patelnię, wrzuć ziemniaki i dopraw solą. Przykryj i smaż na średnim ogniu ok. 8 minut, po 4 minutach przewróć raz.
- 1½ łyż. Olej roślinny
- Sól
Pokrój cebulę
Równolegle, podczas kroku 6
W tym czasie obierz cebulę, przekrój na pół i pokrój w cienkie paski.
- 1 Cebula
Chrup ziemniaki
10 minŚredni ogień
Zdejmij pokrywkę i smaż ziemniaki jeszcze ok. 10 minut, przewracając co 2–3 minuty, aż będą złociste dookoła i miękkie w środku.
Posiekaj pietruszkę
Równolegle, podczas kroku 8
W tym czasie umyj pietruszkę, strząśnij do sucha i drobno posiekaj liście.
- ½ pęczek Pietruszka
Dodaj cebulę
3 minŚredni ogień
Paski cebuli wrzuć na patelnię i smaż ok. 3 minuty, aż zmiękną i nabiorą koloru.
Wróć z pieczarkami
1 minŚredni ogień
Pieczarki włóż z powrotem na patelnię, wymieszaj wszystko i podgrzewaj ok. 1 minutę.
Dopraw
Mocno dopraw solą i pieprzem.
- Sól
- Pieprz
Podaj
Rozłóż na talerze i posyp pietruszką.
Wartości odżywcze
na porcję359 kcal
- Białko
- 9,7 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 14 g
Wartości orientacyjne, policzone ze składników.























